爽口凉菜PDF电子书下载

1．凉菜有哪些特点？家庭凉菜制作有哪些方法？ 13

2．什么是拌？拌菜时常用的原材料有哪些？ 13

3．拌菜有哪几种？各有什么特点？ 13

4．拌菜时要注意哪些操作要领？ 13

上篇 基础知识 13

5．什么是炝？炝菜时常用的原材料有哪些？ 14

6．炝有哪几种？其操作要领有哪些？ 14

7．炝和拌有哪些区别？ 14

9．凉菜常用的腌制方法有哪些？其操作要领有哪些？ 15

8．什么是腌？其操作程序是什么？ 15

10．什么是卤？其原料主要有哪些？ 16

11．卤菜的操作步骤是什么？ 16

12．卤菜操作要领有哪些？ 16

13．什么是酱？其特点和常用的原材料有哪些？ 17

14．酱菜有哪些操作步骤？ 17

15．酱菜时的操作要领有哪些？ 17

20．冻菜时的操作要领有哪些？ 18

19．冻菜分哪些？ 18

16．酱与卤有什么区别？ 18

18．冻菜操作步骤是什么？ 18

17．什么是冻？常用的原材料有哪些？ 18

21．什么是盐水煮？其特点和原材料有哪些？ 19

22．盐水煮有哪些步骤？ 19

23．盐水煮的操作要领有哪些？ 19

24．什么是白煮？其特点和常用原材料有哪些？ 19

25．白煮的操作步骤是什么？ 19

26．白煮时操作要领有哪些？ 19

27．凉菜常用的调料有哪些？ 20

28．你真的知道食盐的营养学价值和食用方法吗？ 20

29．醋在烹饪中有何作用？ 20

30．食用味精需要注意什么问题？ 21

31．调味的种类有哪些？各种味包括哪些调味品？ 21

32．各种调料有什么烹饪作用？ 21

38．怎样制作糖醋汁？ 22

39．怎样炒花椒盐？ 22

37．怎样制作辣味油？ 22

40．菜肴的调味，一般可分为哪几个阶段？ 22

33．怎样配制香槽卤？ 22

35．怎样制作咖喱油？ 22

34．怎样制作芥末糊？ 22

36．怎样制作鱼香汁？ 22

下篇 精品菜肴 23

酸辣豌豆尖 23

香辣苦瓜丝 23

萧山萝卜拌肚丁 23

泡椒响片 24

品味四季爽 24

雪片拌辣白菜 24

冰镇橙汁玉米粒 25

海米拌菜花 25

烤鱼片拌土豆松 25

糟香卤毛豆 26

苦瓜酿肴肉 26

麻辣驴板筋 26

鸡汁拌黄喉 26

生炝蟹块 27

熏卤鲅鱼 27

香椿拌兰花干 27

黄豆猪脚冻 28

家乡咸鸡 28

杭椒拌虾干 28

金菇爽口菜 29

糟香小黄花鱼 29

特色牛腱子 29

翡翠百叶卷 30

香辣凉瓜 30

凉拌空心菜 30

什锦鲜果西米 31

冰糖桂花莲藕 31

板筋拌腐皮 31

香糟凤爪 32

腐乳汁拌洋葱 32

香辣酥晶鱼 32

烤鱼片拌白菜丝 33

粤式葱香土豆松 33

珊瑚蜇头 33

香油拌双笋 34

香菜拌干丝 34

马来辣菜卷 34

萝卜苗拌蜇头 35

果珍冬瓜条 35

凉拌金针菇 35

芹菜拌鸭胗 36

陈皮牛肉干 36

鲜茴香拌虾皮 36

糖醋芹菜叶 37

西红柿芦荟拌白糖 37

爽口腰片 37

芝麻牛肉干 38

嫩芦蒿炝玉米粒 38

凉拌折耳根 38

酸辣凉粉 39

胡萝卜拌荸荠 39

神仙带鱼 40

麻辣土鸡 40

辣妹子 41

百姓鸡片 41

冲菜拌白肉 42

罗汉小香肚 42

鲜花椒鲍片 43

中式芥末三文鱼 43

仔姜泡莲藕 43

紫苏剁椒浸小风螺 44

泡萝卜脆爽肚 44

皮蛋爽腰片 45

婆婆蕨根粉 45

凉拌鸡丝粉皮 46

爽口白菜丝 46

清香凤花菜 47

芥香肚丝拌苦菜 47

朝鲜族生拌牛肉 47

果味萝卜丝 48

老醋菠菜花生米 48

白菜蜇皮 48

炝荷兰豆丝 49

红油天目笋丝 49

糖醋黄瓜 49

四宝菠菜 50

芥兰百合 50

朝鲜族泡菜 51

孜然牛肉松 51

金钱鸡腿 52

生拌鱼片 52

凤眼猪耳 53

腰豆玉米笋 53

醪糟腰片 53

辣酱驴肉 54

原汁牛腱 54

香葱拌猪耳 55

原皮狗肉 55

麻辣猪尾 56

芝麻拌冬瓜丁 56

山椒泡耳片 56

香辣心片 57

酸甜苦辣 57

椒麻蕨菜鸡 58

黄瓜拌粉皮 58

芝麻鸡冠 59

芥香羊肚 59

泡椒嫩南瓜 60

雪菜椒香兔丁 60

青椒皮蛋 60

生拌苦瓜 61

冰封苦瓜 61

花生仁豆腐干 62

香椿拌豆腐 62

鱼丁色拉 63

凉拌什锦豆腐 63

皮蛋虾皮 64

罗汉鱿鱼 64

酸菜卤鱼 64

渔村农家拌 65

黄瓜拌海虹干 65

麻辣茄子丝 65

酥海带咸鱼卷 66

卤香墨鱼 66

锦绣海蜇丝 67

凉拌海螺 67

木耳拌腐竹 67

小葱拌毛蚶 68

生吃海胆 68

韩式拌海兔 69

凉拌活海参 69

香辣蜇皮 69

手撕菜 70

家乡素鸡 70

黄瓜拌香菜 71

美极酱白萝卜 71

沙拉酱拌马齿苋 71

香辣木耳菜 72

五香黄豆拌芹菜 72

松花蛋拌蕨菜 73

凉拌茭白 73

凉冰鲜藕 73

虾米拌青辣椒 73

凉拌生菜 74

麻香黄瓜 74

香辣苋菜 74

香菜干丝 75

凉拌金花菜 75

凉拌冬笋 75

爽口海蜇头 76

虾米拌圆白菜 76

凉拌藕片 76

酸辣海蜇 77

风味拌鱼皮 77

多味豆腐皮 77

姜汁浸扁豆 78

椒麻脆肚丝 78

香麻凤爪 78

冰汁番茄 79

麻辣牛肉 79

蓑衣豆腐干 80

芝麻芹菜 80

紫菜肉卷 81

炝眉毛腰 81

腐皮虾卷 81

盐水鱿鱼 82

醉鲜虾 82

葱辣鸭肝 83

鸡丝金针蘑 83

鱼糕 84

糖醋姜片 84

红油肚片 84

相思脆耳 85

四季豆拌豆腐干 85

香辣凉粉 86

拌三丝 86

酱拌尖椒 86

凉拌牛板筋 87

黄瓜拌香菜 87

泡萝卜皮 87

贡菜拌鹅肠 88

青豆拌苦瓜 88

鸡蛋皮丝拌绿豆芽 89

香油拌嫩蚕豆 89

三色鱼条 89

芝麻酱拌水萝卜 90

葱香墨鱼 90

生抽拌生菜 91

蒜蓉狗肉 91

花生仁兔丁 91

瓜炝肝片 92

香辣蛙腿 92

蒜辣脱骨鸭掌 93

千层脆耳 93

姜汁三色蛋 94

齿留香凤爪 94

五香牛腱 94

溢香千层凤爪 95

海味口水牛舌 95

凤眼羊肝 96

凉拌生蚝 96

菊花鱿鱼 96

宁波鳗香 97

芥味银鱼 97

山椒鱼片 97

香辣海味线 98

葱酥鲫鱼 98

啤酒鸡 98

茼蒿鲜鱼丝 99

黄豆酥海带 99

桂花糖藕 100

哈尔滨凉拌 100

孔乙己茴香豆 100

香干拌茼蒿 101

黄豆鱼皮萝卜丝 101

杂果鲜藕片 101

卤水银耳 102

冰糖南瓜蜜百合 102

脆脆八彩丝 103

板栗花生 103

炝拌三笋 103

乳酸蜜汁山药 104

爽拌菊花 104

冬菇烤麸 104

白菜拌蜇头 105

夫妻肺片 105

陈醋菠菜花生米 106

凉拌三脆 106

陈醋萝卜皮 106

陈醋六样 107

赛香瓜 107

芥末肚丝 107

瓜丝金针蘑 107

炝拌螺片 108

姜汁藕片 108

五彩拉皮 108

香葱拌毛蚶 109

一品萝卜苗 109

辣拌小赤贝 109

椒圈拌松花蛋 110

怪味凤爪 110

爽口拌木耳 110

肉丝拌苦苣 110

果味黄瓜 111

香菜拌素鸡 111

雪里蕻拌黄豆 111

葱丝虾皮拌干豆腐 112

泡椒蚕蛹 112