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文化科学教育体育

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:李盛,乔婉主编
  • 出 版 社:北京:军事谊文出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7801505549
  • 页数:186 页
图书介绍:本书介绍了篮球运动项目,并大量选取了这类项目的体育运动知识、健身小常识和精彩的体坛风云人物的故事,令读者更深入了解体育,并喜爱上体育健身运动。
《篮球》目录
标签:主编 篮球

第一章 篮球运动的起源发展 1

第一节 篮球运动的前身 1

第二节 篮球运动的发展 3

第三节 我国的篮球运动 5

小知识:身材最矮的扣篮冠军 8

第二章 篮球运动的特点和功能和基本术语 9

第一节 篮球运动的特点 9

第二节 篮球运动的价值和功能 11

第三节 篮球运动的发展趋势 12

第四节 篮球运动基本术语、规则 15

小知识:篮球俱乐部和职业化 17

第一节 篮球的运球技术 18

第三章 篮球运动技术入门 18

第二节 篮球的移动技术 24

第三节 投篮技术 32

第四节 传球技术动作方法和要点 42

第五节 抢篮板球技术 44

第六节 抢球、打球、断球、“盖帽” 53

第七节 持球突破技术 59

第八节 防守对手技术 61

小知识:神出鬼没——妙传 69

第四章 篮球运动常用战术 70

第一节 战术的基础配合 70

第二节 快攻和防快攻配合 81

第三节 半场人盯人与进攻半场盯人 87

第四节 全场紧逼与进攻全场紧逼盯人防守 94

第五节 区域联防与进攻区域联防 99

第六节 区域紧逼防守与进攻区域紧逼防守 106

第七节 混合防守与进攻混合防守 111

第八节 掷界外球的固定战术 115

小知识:发动快速反击的条件 122

第五章 篮球竞赛的组织与裁判方法 123

第一节 篮球竞赛的种类 123

第二节 篮球竞赛制度和方法 124

第三节 篮球赛事的组织和管理 137

第四节 篮球竞赛规则介绍 141

小知识:怎样才能成为一名优秀篮球的裁判员 151

第六章 篮球运动保健常识 154

第一节 运动损伤及其产生的原因 154

第二节 常见的运动损伤及急救 157

第三节 运动损伤的预防控制 163

第四节 篮球运动损伤预防应注意的问题 165

小知识:篮球运动人员如何恢复体力 167

第七章 篮球国际运动与奥林匹克 168

第一节 篮球运动与奥运 168

第二节 奥运篮球烽火 170

第三节 中国篮球与2008北京奥运 171

小知识:最受欢迎的篮球队 172

第八章 世界巨星NBA介绍 174

第一节 NBA辉煌60年 174

第二节 NBA竞赛方法和法则 179

第三节 NBA50位巨星 180

小知识一:街头篮球介绍 182

小知识二:“飞人”乔丹的扣篮术 186

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