花养女人幸福一生PDF电子书下载
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- 作 者:吴大真著
- 出 版 社:北京:化学工业出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787122080783
- 页数:184 页
第一章 玫瑰花——养血调经的“花中皇后” 1
1 玫瑰花:食药两用的疏肝理气药 2
2 玫瑰水与玫瑰露,祛皱除斑的“美容神水” 5
3 玫瑰益母草,月经不调的良药 8
4 排除抑郁不用愁,玫瑰花烤羊心 11
5 玫瑰露酒:治疗乳腺疾病的良药 13
附:玫瑰花食疗药膳方选 15
第二章 百合花——宁心润肺的“云裳仙子” 16
1 百合花:清心润肺保健名花 17
2 百合花泡水,改善肤色暗沉 21
3 百合花菊花茶,抑郁症的良方 23
4 百梨银汤:通治各类咳嗽 25
5 莲子百合薏米粥:美容佳品 27
附:百合花食疗药膳方选 28
第三章 金银花——清热解毒的药铺“小神仙” 29
1 金银花:清热解毒的名品 30
2 金银花露水,消暑去痱夏日凉茶 34
3 金银甘草花饮,疮疡之症的克星 35
4 金银花银翘饮,治疗青春痘的最佳饮品 37
5 忍冬藤酒:治风湿疮疡之症 38
附:金银花食疗药膳方选 39
第四章 菊花——平肝明目的延寿名花 41
1 小小菊花功效多,散风清热又明目 42
2 菊花决明子粥/茶,平肝明目更有效 46
3 菊花酒与菊花膏:延年益寿的良药 50
4 菊花枕:治疗慢性头痛的良药 51
5 小小野菊花:解毒又降压 53
附:菊花食疗药膳方选 56
第五章 茉莉花——理气开郁的花茶至尊 57
1 茉莉入药一室香,健胃消愁不用愁 58
2 茉莉粥与茉莉水:香身润燥的驻香良方 61
3 常饮茉莉花茶:让口气清新起来 63
4 茉莉乌鸡汤,贫血第一方 65
5 茉莉石菖蒲茶:胃病患者的保健奇方 66
6 茉莉花根有毒,内服须谨慎 68
附:茉莉花食疗药膳方选 69
第六章 梅花——疏肝和胃的百花之魁 70
1 梅花:改善心情不好,食欲不佳的食药之花 71
2 胃脘痛不用愁:就用梅花水与梅花汤 74
3 梅花粥与半夏厚朴汤:防治梅核气 76
4 绿梅冰糖茶:女性的专属保健茶 78
5 菜籽油泡梅花:治疗皮肤病的专家 79
6 乌梅:固涩养阴解暑佳品 80
附:梅花药膳方选 81
第七章 三七花——平肝降压的“金不换” 82
1 良药三七花,平肝还降压 83
2 一杯三七花水,帮你轻松入睡 88
3 三七花茄汁香蕉,清热止咳有疗效 90
4 食用三七炖鸡,崩漏消声匿迹 92
5 三七冰牛奶,治疗吐血可信赖 94
附:三七花食疗药膳方选 95
第八章 红花——活血美容的化瘀名花 97
1 西红花:活血化瘀,天下第一花 98
2 月经过少,泡点红花山楂酒 101
3 红花茶+红花面膜,让你的容颜由内而外绽放光彩 103
4 红花煮蛋,不孕女士的福音 106
附:红花食疗药膳方选 109
第九章 桃花——活血悦肤的靓颜佳品 110
1 桃花:利水消肿,善除癫狂 111
2 每天一杯桃花水,减肥美容效果佳 113
3 春日桃花粥,美容新选择 115
4 桃红四物汤,养血活血,让你由内而外散发美丽 116
5 桃树一身皆是宝,祛病除灾显神通 119
附:桃花食疗药膳方选 121
第十章 荷花——全身是宝的“花中君子” 122
1 荷花:活血化瘀驻容颜 123
2 荷花粥与荷叶枕,夏季失眠不用愁 125
3 山楂荷叶茶,喝出苗条好身材 127
4 三味莲子羹,白带异常的克星 130
5 荷花家族能入馔,美味可口又养生 133
附:荷花食疗药膳方选 138
第十一章 桂花——温胃散寒的“花中月老” 139
1 桂花:暖胃止痛第一花 140
2 桂花酒,化痰散瘀有一手 142
3 桂花糯米藕,开胃好帮手 145
4 玉花粥与桂花茶,让你呵气如兰 147
附:桂花食疗药膳方选 149
第十二章 月季花——疏肝调经的“长春花” 151
1 月季,药食兼优的疏肝调经佳品 152
2 月季蒲黄酒,调理月经好帮手 155
3 月季花炒猪肝,疏肝养肝的珍馐 159
4 不得不提的清咳止血神汤 160
5 活血消肿,花中数月季 162
附:月季花食疗药膳方选 164
附录一 十二花卉使用手册 165
附录二 十二种花卉药膳食疗索引 168
附录三 常用花卉入药摘要 174
附录四 花疗歌——月月有花入药来 182
- 《怀抱鲜花的女人》莫言著 2019
- 《《原节子》日本国民女演员传记 比电影还传奇的一生 折射时代变迁》徐辰 2018
- 《不生病的女人》静柏心然 2018
- 《旅伴文库 白衣女人》潘华凌译;(英)威尔基·柯林斯 2019
- 《女人艾灸气色好》王东红主编 2019
- 《西方绘画技法经典教程 唯美的女人体素描》(日)山本雄三著;季成蹊译 2019
- 《为了一生的美好》潘蓓蕾等 2019
- 《这一生为何而来》(德)伯特·海灵格(BertHellinger),(德)嘉碧丽·谭·荷佛(GabrieletenHoyel)著;黄应东,乐竞文译 2020
- 《女人最高级的魅力是教养》(日)加藤惠美子著 2020
- 《优雅女人品位修行书》蔡少惠著 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019