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上篇 芦荟小常识 3

第一章 芦荟的来源与种类 3

古代芦荟药用简介 3

世界各国对芦荟的研究 7

芦荟产品市场前景看好 11

芦荟的自然形态 14

几种常用芦荟的自然属性 18

芦荟所含成分概述 21

第二章 芦荟的成分与药理作用 21

芦荟药理作用概述 25

传统医学对芦荟的认识 28

服用芦荟是安全的 31

服用芦荟可能产生的副作用 34

第三章 芦荟的家庭栽培 36

芦荟栽培与土壤的关系 36

芦荟栽培与浇水的关系 40

芦荟栽培与光照的关系 43

芦荟栽培与温度的关系 45

芦荟栽培与空气的关系 47

如何选择适宜家庭种植的芦荟 49

如何自制培养土 52

如何上盆与换盆 55

如何松土与施肥 58

如何做好冬季保温 61

如何防治病虫害 64

芦荟的采摘与加工 68

第四章 芦荟使用方法简介 71

如何选择优质芦荟 71

芦荟的外用与内服 73

使用芦荟应注意的问题 76

芦荟家用小窍门 79

下篇 芦荟日常应用 85

第一章 芦荟的美容作用 85

适宜美容的芦荟品种 85

芦荟美容的药理机制 88

芦荟保湿显奇功 91

芦荟是天然的防晒剂 93

芦荟具有护发养发的功效 96

如何使用芦荟养护头发 99

养护皮肤防止老化 102

祛斑祛痘保持容颜靓丽 105

芦荟的瘦身功效 108

什么叫芦荟沐浴美容法 111

第二章 芦荟美容方 113

芦荟护肤膏 113

芦荟养颜膏 114

芦荟美白膏 116

芦荟除皱膏 117

芦荟化妆水 118

芦荟嫩肤膜 119

芦荟消斑膏 121

芦荟杏仁膏 122

芦荟敷面膏 123

芦荟雪花膏 125

芦荟止痒水 126

芦荟防裂油 127

可以食用的芦荟品种 129

第三章 芦荟的食用价值 129

芦荟做菜的特点有哪些 132

芦荟做菜应遵循的原则 135

芦荟日常保健的食用方法 137

第四章 芦荟家常菜 141

芦荟焖羊肉 141

芦荟炒牛肉 142

芦荟烧鳝鱼 144

芦荟炒猪肝 145

芦荟炒香菇 147

芦荟炒鸡丝 148

芦荟炒肉片 150

芦荟炖排骨 151

芦荟瘦肉煲 153

芦荟蒸鲫鱼 154

芦荟烧鲈鱼 156

芦荟童子鸡 157

芦荟炒三丁 159

芦荟烧冬笋 160

芦荟炒虾仁 162

芦荟荷兰豆 163

芦荟辣豆腐 164

芦荟鸡蛋汤 166

芦荟冬瓜汤 167

芦荟菠菜汤 169

老鸭芦荟汤 170

芦荟乌鸡汤 171

芦荟什锦汤 172

芦荟拌黄瓜 174

芦荟芹菜丝 175

芦荟海蜇丝 176

芦荟拌豆腐 177

芦荟西红柿 178

芦荟拌猪肚 179

芦荟土豆丝 181

皮蛋芦荟丝 182

凉拌芦荟丝 184

芦荟芝麻粥 185

芦荟莲子粥 186

芦荟什锦饭 188

芦荟拌凉面 189

第五章 芦荟的治病原理 191

芦荟可以治疗多种疾病 191

芦荟具有较好的消炎作用 195

芦荟治疗糖尿病的原理 198

芦荟对肿瘤细胞有抑制作用 201

芦荟为什么有抗衰老的作用 204

药方 207

当归龙荟丸 207

第六章 芦荟药食方 207

芦荟甘草丸 209

芦荟清肝丸 210

芦荟桑菊饮 211

芦荟枣仁酒 212

鲜叶芦荟酒 214

芦荟开胃饮 215

芦荟消积丸 216

芦荟健脾汤 218

健脾肥儿丸 220

消疳肥儿丸 221

更衣丸 223

芦荟疏肝饮 224

芦荟枇杷汤 225

芦荟泻脾汤 227

芦荟丹皮饮 228

芦荟滴鼻液 229

芦荟滴耳液 230

芦荟消炎散 231

大黄芦荟散 233

冰片芦荟液 234

芦荟甘草散 235

芦荟痱子水 236

芦荟护肤皂 237

芦荟痔疮膏 238

食疗方 240

芦荟蜂蜜汁 240

芦荟姜糖饮 241

芦荟糯米粥 242

芦荟柠檬汁 243

鲜叶芦荟饮 245

芦荟金橘饮 246

花生拌芦荟 247

芦荟木瓜汤 248

芦荟海带汤 249

芦荟参米粥 250

芦荟红糖饮 252

芦荟糖醋汁 253

素炒芦荟丝 254

芦荟炒南瓜 255

芦荟香蕉糊 256

芦荟玉米粥 257

芦荟烧鲤鱼 259

芦荟瘦肉汤 260

芦荟荔枝粥 261

芦荟山药饮 263

芦荟绿豆汤 264

芦荟鲜叶汤 265

洋参芦荟炖乌鸡 266