论现代篮球实战系统训练PDF电子书下载

第一篇　篮球教练员的基本训练理论与方法 1

第一章　教练员的选材与培养 3

第一节　教练员选材的目的与意义 3

第二节　篮球教练员的种类与类型 6

第三节　篮球教练员的知识结构与能力 10

第四节　教练员守则与方法 25

第五节　篮球教练员的选拔、培养与使用 28

第二章　教练员在训练过程中的控制 31

第一节　控制理论的发展与现实意义 31

第二节　教练目标在训练控制系统中的实施 33

第三节　训练指标与训练系统的建立 75

第四节　训练信息的反馈与调控 85

第五节　论教练员的训练热情与训练效应 93

第二篇　篮球实战理论 98

第一章　篮球技术理论 99

第一节　篮球中性技术理论 100

第二节　篮球防守技术理论 107

第三节　篮球进攻技术理论 112

第二章　篮球战术理论 131

第一节　论篮球队员的场地意识与培养 136

第二节　快攻与防快攻理论 143

第三节　半场人盯人防守与进攻半场人盯人防守理论 146

第四节　区域联防与进攻区域联防理论 149

第五节　全场紧逼人盯人防守与进攻全场紧逼人盯人防守理论 152

第六节　全场区域紧逼与进攻全场区域紧逼战术理论 154

第七节　多变、攻击性的防守——“1—2—2”对位防守战术理论 157

第三篇　实战训练系统 161

第一章　实战技术训练系统 162

第一节　四级防守技术训练系统 162

第二节　四级进攻技术训练系统 179

第二章　实战战术训练系统 234

第一节 “程序控制法”在战术训练中的实施 235

第二节　篮板球与快攻战术的训练系统 239

第三节　转换进攻法——“1—2—2”转“1—4”进攻训练系统 260

第四节 “1—3—1”进攻战术训练系统 275

第五节　全场“转换进攻法”训练系统 281

第六节　界外球配合训练系统 291

第七节　界外球配合与阵地衔接进攻训练系统 303

第八节 “1—2—2”梯次进攻法训练系统 308

第九节 “2—1—2”区域联防训练系统 312

第十节 “1—2—2”对位防守战术训练系统 317

第十一节　“1—2—1—1”全场区域紧逼防守战术训练系统 325

第三章　趣味篮球训练系统 338

第一节　趣味篮球训练的基本理论 338

第二节　趣味篮球练习方法示例 340

第四章　篮球运动员身体训练的基本理论与方法 353

第一节　身体训练的基本理论 353

第二节　各种素质训练的基本方法 368