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游泳运动PDF电子书下载
- 电子书积分:16 积分如何计算积分?
- 作 者:全国体育院校教材委员会审定
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2001
- ISBN:7500921950
- 页数:517 页
第一章 绪论 1
第一节 游泳的起源与发展 1
第二节 游泳运动的分类 8
第三节 游泳的意义 10
第四节 游泳的安全卫生常识 12
第二章 流体力学原理在游泳中的应用 16
第一节 水的自然特性与人体的飘浮能力 16
第二节 游泳时的阻力 21
第三节 游泳推进力 26
第四节 游泳技术的合理性 41
第三章 竞技游泳技术 48
第一节 爬泳 48
第二节 仰泳 68
第三节 蛙泳 83
第四节 蝶泳 101
第五节 出发 118
第六节 转身 127
第七节 终点触壁 143
第四章 游泳教学理论与方法 147
第一节 游泳教学的特点与过程 147
第二节 教学原则在游泳教学中的运用 150
第三节 游泳技术动作教学方法 155
第四节 游泳教学的顺序 166
第五节 游泳教学的组织 169
第六节 各种游泳姿势的教学与常见错误及其纠正方法 171
第七节 游泳教学文件的制定 215
第八节 游泳课的考核与教师教学工作评定 220
第五章 游泳竞赛的组织与裁判法 224
第一节 游泳竞赛的组织 224
第二节 游泳竞赛裁判法 228
第一节 实用游泳基本技术 251
第六章 实用游泳与水上救护 251
第二节 水上救生 259
第三节 急救及心肺复苏术 267
第四节 自我救护 274
第七章 游泳训练理论与方法 278
第一节 游泳训练发展概况 278
第二节 游泳训练的目的、任务与内容 284
第三节 运动训练原则在游泳训练中的运用 286
第四节 游泳训练负荷与恢复 292
第五节 游泳能量训练 298
第六节 游泳训练的基本方法 304
第七节 游泳技术训练与协调性训练 313
第八节 游泳运动员的身体训练 318
第九节 游泳战术与心理训练 336
第十节 游泳高原训练与赛前训练 342
第十一节 各种游泳姿势的训练特点与女子训练特点 352
第十二节 游泳训练工作计划与总结 367
第八章 年龄组的训练 382
第一节 游泳年龄组训练概况 382
第二节 年龄组运动员身体素质发展特点与训练 383
第三节 游泳年龄组运动员各年龄阶段的训练 386
第四节 游泳教学训练大纲 392
第五节 年龄组游泳技术训练方法 397
第六节 年龄组运动员比赛能力的培养 403
第九章 游泳运动员选材特点 407
第一节 游泳运动员选材阶段的划分 407
第二节 游泳运动员选材的几个特点 410
第三节 游泳选材常用的方法 418
第四节 游泳选材工作的一般步骤 426
第十章 游泳运动员的医务监督 429
第一节 运动生理与生化指标的评定 429
第二节 游泳运动员营养的基本要求 438
第三节 游泳训练中的疲劳与恢复 440
第四节 游泳的保健知识 446
第十一章 游泳科学研究方法 449
第一节 游泳科学研究程序 449
第二节 几种常用的游泳科研方法 451
第三节 撰写论文 463
第四节 论文报告与答辩 465
第十二章 大众游泳活动的开展与指导 468
第一节 大众游泳活动的形式与方法 468
第二节 大众游泳活动的组织与指导 476
第三节 特殊群体游泳活动的组织与指导 478
第十三章 游泳场馆设施、管理与水处理 489
第一节 游泳池 489
第二节 游泳池池水过滤与循环 496
第三节 游泳池水化学消毒处理 499
第四节 游泳训练用器材 505
主要参考文献 509
附录一:历届奥运会游泳比赛各国获金牌数统计 513
附录二:世界、亚洲、中国游泳纪录(50米池) 514
附录三:游泳运动员技术等级标准 515
附录四:全民健身游泳锻炼标准 517
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- 《名医教你练走颈肩腰腿痛》许学猛 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《高等院校摄影摄像经典教材 摄影构图教程》崔毅 2018
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 分析化学实验 第2版》池玉梅 2018
- 《高等院校保险学专业系列教材 保险学原理与实务》林佳依责任编辑;(中国)牟晓伟,李彤宇 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业十三五规划教材 第二轮规划教材 药剂学实验 第2版》韩丽,史亚军 2018
- 《博士教你识中药》(中国)黄汉超 2019
- 《全国普通高等中医药院校药学类专业“十三五”规划教材 第二轮规划教材 有机化学学习指导 第2版》赵骏 2018
- 《电子测量与仪器》人力资源和社会保障部教材办公室组织编写 2009
- 《吉林省志 卷2 大事记》吉林省地方志编纂委员会编纂 2002
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《为革命事业奉献终生》王纪华纪念集编审委员会 1995
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《重庆市绿色建筑评价技术指南》重庆大学,重庆市建筑节能协会绿色建筑专业委员会主编 2018
- 《二十五史中的浙江人 24》浙江省地方志编纂委员会编 2005
- 《二十五史中的浙江人 15》浙江省地方志编纂委员会编 2005
- 《二十五史中的浙江人 20》浙江省地方志编纂委员会编 2005
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- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
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- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019