女人要懂得的100个美丽法则PDF电子书下载

中国女性心中的美 1

第一章 发型——美丽从头开始 2

1．求解五星级秀发呵护方程式 2

最美新概念 5

2．为自己选择发型 7

美丑一线间 8

3．七种发质美丽添亮要诀 10

4．聪明染发完全手册 14

5．刘海儿完美搭配美丽法则 17

第二章 容貌——展示你的美丽 20

6．完美妆容只要八个字 20

7．美容化妆基本步骤 21

8．精致眉形的点睛之笔 26

9．打造一双美丽电眼 28

10．唇情蜜语诉衷肠 29

11．美白牙齿，定制性感微笑 31

12．正确使用粉底 37

13．卸妆比化妆更重要 39

14．切记补妆的礼仪 42

15．避免“恐怖女”的装扮 43

16．好肌肤防晒第一 45

17．一白遮三丑 47

18．约会前的极速美丽法则 48

19．黑美人也能化美的妆 52

20．消除晨起后脸和眼的肿胀 53

第三章 身体——保鲜女人的不朽之根 56

21．这样的身段最优美 56

22．美丽女人的七大营养 58

23．运动让女人美丽永驻 61

24．清晨一杯水，美丽一整天 63

25．小窍门消除臀腹肥胖纹 65

26．四步按摩法，做饱满女人 68

27．松垮的小腹，现在说再见 69

28．别让体味毁了你 70

29．让下垂的胸部挺起来 72

30．不要“虎背熊腰”，只要直背细腰 73

31．消除面部赘肉，做瘦脸丽人 75

32．让脖子美丽永存 77

第四章 服饰——精品女人的美丽衣Q 80

33．服装是增添自信的筹码 80

34．选择与身材相匹配的衣服 82

35．搭配服饰有品位 85

36．色彩永远是美丽的一部分 86

37．做一个真正的买衣高手 88

38．如何收藏心爱的美衣 92

39．内衣，女人的性感尤物 94

40．裙子，飘逸中的美丽 96

41．尤物女人之职业装攻略 97

42．如何让自己越穿越瘦 100

43．令小肚子不显眼的穿衣技巧 102

第五章 饰品——诠释感性灵魂的点睛之笔 106

44．耳饰，美丽的脸蛋伴娘 106

45．选好你的“侍从”手袋 106

46．项链，最醒目的饰物 109

47．戒指，手上的灵魂 111

48．鞋子，走动的精灵 112

49．眼镜，脸上的一道风景 115

50．方巾，摇曳生姿的美丽 116

第六章 修养——永不褪色的终极之美 120

51．具有浪漫情调的女人最可爱 120

52．别让动怒伤了你的美丽 121

53．脱尘去俗的淑女 124

54．哭也是一种美 126

55．放大羞涩的诱惑力 127

56．女人的脆弱惹人爱 128

57．保持女性特有的温柔 130

58．做一个幽默的女人 132

59．别在依赖中迷失自己 134

60．快乐的女人才有永恒的魅力 136

61．顽皮的女人很可爱 137

62．翻开女人最好的饰品 140

第七章 智慧——通往幸福之路的美丽密码 140

63．学到老，美到老 142

64．让音乐充满女人的生活 145

65．种点花草，点缀一生 147

66．爱现在的你 149

67．重寻内心的单纯 151

68．心存感恩的女人最美 153

69．检查你的失败购物清单 154

70．洒脱的女人更易获取幸福 155

71．怀宽容之心，过美丽一生 158

第八章 社交——绽放你的真丰采 162

72．优雅的姿态，令男人为之倾倒 162

73．动听的声音，美丽的人生 165

74．用语言展示女人的优雅 168

75．赞美的美容 171

76．说话时千万不要招人烦 172

77．不做闲话女人 173

78．目光，女人美丽的源泉 175

79．成为餐桌美女 176

80．优雅地出入健身房 177

81．现在的女人，一加一等于五 178

82．在老公的朋友面前，赢得美丽的赞美 180

第九章 事业——完美女人的美丽标注 184

83．摆脱工作丑女的形象 184

84．办公室里赢取人心的实用之招 185

85．做受人喜欢的白领女人 186

86．职场礼仪要掌握 188

87．做个让人永不厌倦的女人 194

第十章 情感——好女人经营的温馨城堡 194

88．把握矜持有度 195

89．野蛮也要有度 196

90．让平淡的生活充满浪漫色彩 197

91．彻底把唠叨抛弃 199

92．撒娇 201

93．少抠门儿 203

94．每天给爱10分钟 205

95．怎样吵个好架 207

96．做个好媳妇 209

97．学会做几道看家菜 212

98．做一个聪明的妻子 213

99．成熟的女人“吃醋”也香甜 215

100．为男人营造一个他所向往的家 216