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体育保健学PDF电子书下载
- 电子书积分:14 积分如何计算积分?
- 作 者:姚鸿恩主编
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7040191520
- 页数:430 页
绪论 1
第一章 健康概述 6
第一节 现代健康观 6
第二节 现代体育的健康观 12
第三节 运动对个体健康的影响 15
第二章 运动与环境 20
第一节 环境污染对人体健康的危害 20
第二节 环境卫生的防护 25
第三节 环境对人体运动能力的影响 29
第四节 运动建筑设备卫生 31
第三章 运动与营养 35
第一节 基础营养 35
第二节 健康膳食指导 52
第三节 营养、健身运动与慢性病 55
第四节 运动员营养 59
第四章 运动与人的行为和生活方式 74
第一节 健康与行为和生活方式 74
第二节 促进健康的积极生活方式——合理的体育运动 81
第三节 体育行为与心理健康 83
第五章 不同人群的体育卫生 89
第一节 儿童少年体育卫生 89
第二节 女子体育卫生 110
第三节 中年人体育卫生 118
第四节 老年人体育卫生 129
第六章 体格检查 142
第一节 体格检查的方法 142
第二节 体格检查的内容 144
第三节 体格检查的形式 146
第四节 检查中几个问题的医学分析 148
第七章 运动性疲劳 162
第一节 运动性疲劳概述 162
第二节 判断运动性疲劳的简易方法 165
第三节 消除运动性疲劳的方法 170
第八章 体育教育的医务监督 174
第一节 体育课的医务监督 174
第二节 早锻炼和课间操的医务监督 181
第三节 课外活动的医务监督 182
第九章 运动训练和比赛期的医务监督 184
第一节 自我监督 184
第二节 运动训练医务监督的要求 187
第三节 运动训练医务监督的常用指标 191
第四节 比赛期的医务监督 195
第五节 比赛期的特殊医学问题 198
第十章 运动性病症 204
第一节 过度训练 204
第二节 运动应激综合征 211
第三节 晕厥 214
第四节 运动员贫血 217
第五节 运动中腹痛 225
第六节 肌肉痉挛 227
第七节 运动性血尿 229
第八节 运动性血红蛋白尿 232
第九节 运动性中暑 233
第十节 冻伤 237
第十一节 运动性脱水 240
第十二节 运动性猝死 246
第十一章 运动损伤概述 251
第一节 运动损伤的概念与分类 251
第二节 运动损伤的直接原因 252
第三节 损伤的发病规律和潜在原因 255
第四节 运动损伤的预防 256
第十二章 运动损伤的病理和处理 261
第一节 开放性软组织损伤的处理 261
第二节 闭合性软组织损伤的病理与处理 262
第十三章 运动损伤的急救 266
第一节 急救的概述 266
第二节 出血的急救 267
第三节 急救包扎的方法 272
第四节 骨折的急救 275
第五节 关节脱位的急救 281
第六节 心肺复苏 283
第七节 搬运伤员的方法 286
第八节 抗休克 287
第十四章 运动损伤的治疗与康复 291
第一节 中草药疗法 291
第二节 针灸疗法 294
第三节 拔罐疗法 296
第四节 按摩疗法 298
第五节 物理疗法 298
第六节 固定疗法 301
第七节 伤后康复锻炼 307
第一节 软组织挫伤 312
第十五章 常见运动损伤 312
第二节 肌肉拉伤 314
第三节 关节韧带损伤 316
第四节 滑囊炎 316
第五节 腱鞘炎 319
第六节 疲劳性骨膜炎 321
第七节 骨骺损伤 323
第十六章 人体各部位运动损伤 327
第一节 肩部运动损伤 327
第二节 肘部运动损伤 330
第三节 腕部运动损伤 334
第四节 膝部运动损伤 337
第五节 踝及足部运动损伤 344
第六节 头及躯干部运动损伤 348
第十七章 按摩 352
第一节 概述 352
第二节 常用按摩手法 357
第三节 按摩的应用 370
第十八章 医疗体育概述 390
第一节 医疗体育的意义及理论基础 390
第二节 医疗体育的方法与手段 394
第三节 运动器官的功能评定 403
第四节 医疗体育的应用 407
第十九章 常见慢性伤病的医疗体育 410
第一节 常见慢性运动系统伤病的医疗体育 411
第二节 常见慢性病的医疗体育 421
参考文献 429
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《自我保健按摩全书 彩图典藏版》张威编著 2018
- 《社区居民颈肩腰腿痛自我保健》夏伟民 2017
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 6》王强主编 2016
- 《膝关节骨关节炎的自我保健》郑昱新,曹月龙 2019
- 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛,侯江红 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 3》王强主编 2016
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018