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目录导论敲响心理健康的警钟　 1

心理健康离我们有多远？　 1

第一章　不正常的心理也是病 2

第一节　嫉妒心理　 2

心理健康关系生活的各个方面　 3

嫉妒心从何而来　 3

走出心理亚健康状态　 4

预防嫉妒心从孩子开始　 4

对待嫉妒心，青年人要说不　 4

嫉妒心理的自我矫正　 5

第二节　虚荣心理　 7

什么是虚荣心　 7

关注孩子的虚荣心理　 8

虚荣，女人不可不防　 9

虚荣心理的自我矫正　 10

第三节　自卑心理　 11

什么是自卑心理　 11

自卑心理容易引发早衰　 12

自卑心理的自我矫正　 13

警惕幼儿自卑心理　 13

什么是悲观心理　 15

第四节　悲观心理　 15

你是个悲观的人吗？　 16

悲观心理的自我矫正　 17

第五节　攀比心理　 19

这山更望那山高　 19

警惕孩子的攀比心理　 20

大学生攀比成风　 21

如何看待挫折　 22

攀比心理的自我矫正　 22

第六节　挫折心理　 22

影响挫折承受力的因素　 23

挫折心理的自我矫正　 24

第七节　逆反心理　 26

什么是逆反心理　 26

关注夫妻间的逆反心理　 27

逆反心理的自我矫正　 28

猜疑心为何而来　 29

第八节　猜疑心理　 29

猜疑是看不见的爱情杀手　 30

夫妻猜疑何时了　 31

猜疑心理的自我矫正　 32

第九节　报复心理　 33

以恶治恶效果更好吗　 33

不要让孩子在报复中成长　 34

为何女人多“报复”　 35

报复心理的自我矫正　 36

逃避并不意味着解决　 37

第十节　逃避心理　 37

逃避话语的潜台词　 38

逃避心理的自我矫正　 40

第十一节　浮躁心理　 41

什么是浮躁心理　 41

谨防孩子的浮躁情绪　 42

大学生要“浮”到几时　 43

浮躁心理的自我矫正　 44

什么是完美主义心理　 45

第十二节　完美主义心理　 45

完美主义者易患强迫症　 47

该不该让孩子“完美”　 47

完美主义心理的自我矫正　 48

第十三节　自负心理　 49

自负好不好　 49

哪些人容易自负　 50

自负心理的自我矫正　 51

什么是自私心理　 52

第十四节　自私心理　 52

自私心理的根源及特征　 53

净化孩子的心灵　 53

自私心理的自我矫正　 55

第二章　行为障碍早排除 56

第一节　暴饮暴食　 56

暴饮暴食的成因　 56

暴饮暴食的危害　 57

对暴饮暴食行为的调适　 57

异食癖的成因　 58

第二节　异食癖　 58

异食癖的危害　 59

对异食癖的调适　 59

第三节　过度酗酒吸烟　 61

酗酒吸烟上瘾的成因　 61

过度酗酒吸烟的危害　 62

对过度酗酒吸烟的调适　 63

第四节　嗜赌成瘾　 64

赌博上瘾的原因　 64

嗜赌的危害　 65

对赌博成瘾的调适　 66

第五节　疯狂购物　 66

疯狂购物的原因　 66

疯狂购物的危害　 68

对疯狂购物的调适　 68

第六节　沉迷网络　 69

上网成瘾的原因　 69

上网成瘾的危害　 72

洁癖的成因　 73

第七节　洁癖　 73

对上网成瘾的调适　 73

洁癖的危害　 75

对洁癖的调适　 75

第八节　性心理变态　 76

恋物癖　 77

异装癖　 79

摩擦癖　 81

窥阴癖　 82

露阴癖　 85

恋童癖　 87

第三章　心理疾病知多少 91

第一节　抑郁症　 91

抑郁症及其症状表现　 92

抑郁症的病因　 94

抑郁症的典型病例　 95

抑郁症的治疗方法　 95

第二节　焦虑症　 97

焦虑症及其症状表现　 97

焦虑症的病因　 99

焦虑症的治疗方法　 100

焦虑症的典型病例　 100

第三节　强迫症　 102

强迫症及其症状表现　 102

强迫症的病因　 105

强迫症的典型病例　 106

第四节　恐惧症　 107

恐惧症及其症状表现　 107

强迫症的治疗方法　 107

恐惧症的病因　 110

恐惧症的典型病例　 111

恐惧症的治疗方法　 111

第五节　癔症　 113

癔症及其症状表现　 113

癔症的病因　 115

癔症的典型病例　 116

癔症的治疗方法　 117

自闭症及其症状表现　 118

第六节　自闭症　 118

自闭症的病因　 124

自闭症的典型病例　 126

自闭症的治疗方法　 127

第七节　疑病症　 128

疑病症及其症状表现　 128

疑病症的病因　 130

疑病症的典型病例　 131

疑病症的治疗方法　 131

躁狂抑郁症及其症状表现　 133

第八节　躁狂抑郁症　 133

躁狂抑郁症的病因　 134

躁狂抑郁症的典型病例　 134

躁狂抑郁症的治疗方法　 135

第九节　神经衰弱症　 135

神经衰弱症及其症状表现　 135

神经衰弱症的病因　 137

神经衰弱症的典型病例　 138

神经衰弱症的治疗方法　 139

第一节　儿童常见心理疾病　 142

第四章　特定人群心理疾病 142

儿童抑郁症　 144

儿童焦虑症　 144

儿童强迫症　 145

儿童癔症　 146

儿童神经衰弱症　 146

儿童精神分裂症　 147

儿童多动症　 147

儿童多动症的治疗与预防　 151

儿童自闭症与智能不足　 153

其他儿童广泛发展障碍症　 156

口吃　 158

偏食　 160

隔代抚养易导致儿童心理疾病　 162

第二节　青少年常见心理疾病　 164

青少年逆反心理　 166

青少年的逆反心理的合理应对　 167

考试焦虑症　 169

考试焦虑症的自我调节　 170

青少年挫折心理与自杀　 171

青少年自杀的心理特征　 173

青少年挫折心理的自我调节　 177

青少年自杀心理的干预和预防　 177

“早恋”　 178

第三节 中年人常见心理疾病　 182

中年挫折心理　 185

慢性疲劳综合症与心理早衰　 187

中年挫折心理的自我调节　 187

慢性疲劳综合症的调节与预防　 189

失业综合症　 191

失业综合症的自我调节　 192

第四节　老年人常见心理疾病　 194

更年期综合症　 195

更年期抑郁症　 198

女性更年期综合症的自我调节　 199

不要忽视男性更年期综合症　 201

退休综合症　 202

老年焦虑症　 202

退休综合症的自我调节　 203

第五章　心理障碍引发身体疾病 205

第一节　什么是心身疾病　 205

健康新标准　 205

躯体化障碍　 206

心身疾病　 208

第二节　循环系统心身疾病　 210

原发性高血压　 210

冠心病　 212

第三节　呼吸系统心身疾病　 216

支气管哮喘　 216

心因性咳嗽　 218

第四节　神经系统心身疾病　 219

紧张性头痛　 219

偏头痛　 221

第五节　睡眠障碍　 222

失眠　 222

嗜睡　 227

多梦、噩梦　 228

磨牙症　 230

第六节 内分泌系统心身疾病　 230

甲状腺机能亢进症　 230

糖尿病　 232

肥胖症　 234

第七节　消化系统心身疾病　 236

神经性厌食　 236

返流性食管炎　 240

消化性溃疡　 242

肠道易激综合症　 245

第八节 生殖系统心身疾病　 246

男性性功能障碍　 246

女性性功能障碍　 248

第九节　皮肤科心身疾病　 249

神经性皮炎　 249

荨麻疹　 251

斑秃　 252

第十节　眼科心身疾病　 253

原发性青光眼　 253

心因性视觉障碍　 255

第十一节　耳鼻喉科心身疾病　 256

美尼尔氏综合症　 256

心因性听觉障碍　 258

咽喉异物感　 259

第十二节　妇产科心身疾病　 261

经前期紧张综合症　 261

原发性痛经　 262

心因性闭经　 263

妊娠高血压综合症　 264

第十三节　心因性慢性疼痛　 265

第十四节　心理因素与癌症　 267

第六章　人格障碍要排除 274

第一节　自恋型人格障碍　 274

自恋型人格障碍的表现　 274

形成自恋型人格障碍的原因　 275

病例　 275

自恋型人格障碍的自我矫正　 276

强迫型人格障碍的表现　 277

第二节　强迫型人格障碍　 277

形成强迫型人格障碍的原因　 278

病例　 279

强迫型人格障碍的自我矫正　 280

第三节 回避型人格障碍　 280

回避型人格障碍的表现　 280

形成回避型人格障碍的原因　 281

病例　 282

回避型人格障碍的自我矫正　 283

依赖型人格障碍的表现　 284

第四节　依赖型人格障碍　 284

形成依赖型人格障碍的原因　 285

病例　 285

依赖型人格障碍的自我矫正　 286

第五节　攻击型人格障碍　 287

攻击型人格障碍的表现　 287

形成攻击型人格障碍的原因　 289

病例　 290

攻击型人格障碍的矫正和预防　 290

第六节　表演型人格障碍　 291

表演型人格障碍的表现　 292

形成表演型人格障碍的原因　 293

病例　 293

表演型人格障碍的矫正　 294

第七节 反社会型人格障碍　 295

反社会型人格障碍的表现　 295

形成反社会型人格障碍的原因　 297

病例　 298

偏执型人格障碍的表现　 299

第八节　偏执型人格障碍　 299

反社会型人格障碍的矫正和预防　 299

形成偏执型人格障碍的原因　 301

病例　 301

偏执型人格障碍的自我矫正　 302

第九节　分裂型人格障碍　 303

分裂型人格障碍的表现　 304

形成分裂型人格障碍的原因　 305

病例　 306

分裂型人格障碍的自我矫正　 306

第十节　循环型人格障碍　 307

形成循环型人格障碍的原因　 308

循环型人格障碍的表现　 308

病例　 309

循环型人格障碍的矫正　 309

第十一节　边缘性人格障碍　 310

边缘性人格障碍的表现　 310

形成边缘性人格障碍的原因　 312

病例　 312

边缘性人格障碍的矫正　 313

第一节　音乐疗法　 319

第七章　心理治疗方法 319

第二节　精神支持疗法　 321

第三节　认知疗法　 324

第四节　询者中心疗法　 329

第五节　行为疗法　 332

第六节　生物反馈法　 339

第七节　森田疗法　 342

第八节　精神分析法　 345

第九节　催眠疗法　 350