青春是一个斜坡PDF电子书下载

第一篇 青春期生理教育 2

青春期生理小常识 2

一、青春期生理变化的特征 2

二、人类的生殖器构造 4

三、女孩常见的妇科问题 6

四、判断女孩月经正常与否的标准 8

五、几项注意 10

一、合理搭配青春期营养 14

青春期生理保健 14

二、青少年益智健脑良方 16

三、青少年眼睛保健有讲究 18

有问必答 20

一、什么是生长突增 20

二、青少年的身高与哪些因素有关 21

三、青少年容易出现哪些营养缺乏症 23

四、女孩健美如何选择饮食 24

五、什么是青春痘 25

六、什么是青春期延迟 26

七、白带是怎么回事 27

八、女孩为何月经紊乱 28

九、女孩乳房何时开始发育 29

十、排卵是怎么回事 29

十一、什么是处女膜 30

十二、女孩什么时候佩戴胸罩最合适 31

十三、包茎和包皮过长怎么办 32

十四、怎样看待阴茎的大小 33

十五、青春期阴茎常勃起是正常现象吗 34

十六、手淫有危害吗 35

十七、如何做好青春期的咽喉保护 36

第二篇 青春期心理教育 39

青春期心理小常识 39

一、青春期的心理特点 39

二、青少年的情绪和意志 40

三、青春期性心理发展的三个阶段 41

四、常见的青春期心理卫生问题 43

五、暂时的心理问题不是精神疾病 44

六、有些不良行为是心理问题而不是品德问题 45

青春期心理保健 46

一、营造一个健康的家庭环境 46

二、培养青少年健康心理 48

三、青少年的主要心理问题及调治 49

有问必答 55

一、青春期心情不好该怎么办 55

二、怎样看待青春期孩子的“爱美”心理 57

三、如何驾驭青春期的性冲动 58

四、如何看待孩子与父母的“疏远” 61

五、怎样避免孩子离家出走 63

六、如何与青春期孩子谈话 65

七、怎样与孩子进行情感交流 66

八、怎样塑造孩子的性别角色 69

九、孩子厌学、逃学怎么办 70

十、孩子对老师产生抵触情绪怎么办 72

十一、导致孩子不良交往的原因是什么，如何控制 74

十二、下岗的父母如何教育孩子 77

十三、如何克服羞怯心理 79

十四、怎样看待青少年的“追星”现象 80

十五、如何防治考试焦虑 82

十六、如何在考试中保持良好的心理状态 83

十七、考试后如何进行心理调适 84

十八、考场上如何调节考试心理 86

十九、如何预防经前期紧张综合症 87

一、青春期性教育的重要性 90

青春期性常识 90

第三篇 青春期性教育 90

二、家庭是性教育的第一课堂 91

三、科学地对孩子进行家庭性教育 92

四、月经 92

五、精液 93

六、遗精 94

七、青春期性梦 95

一、男孩生殖器卫生保健要点 97

青春期性保健 97

二、女孩阴道保健建议 98

三、女孩乳房保健 99

四、女孩胸部自我检查的方法 99

五、月经期间的疾病预防 101

六、女孩运动不当易致妇科病 103

七、男孩要注意的性生理问题 104

八、女孩骑车当心外阴创伤 105

九、对孩子实施性保护教育 106

二、月经期间应注意些什么 108

有问必答 108

一、女孩月经前会出现哪些反常现象 108

三、女孩青春期性行为有何危害 111

四、如何克服手淫习惯 112

五、怎样引导男孩正确对待遗精 113

六、女孩为何会分泌乳汁 115

七、在不同情况下女孩应怎样保护自己 115

一、什么是爱情 123

第四篇 爱情像首歌 123

有问必答 123

二、产生爱情的生理因素是什么 124

三、产生爱情的心理因素是什么 126

四、爱情和友谊之间有界限吗 128

五、什么是“早恋” 130

六、“早恋”产生的心理学机制是什么 130

七、如今的孩子为什么“早恋” 131

八、“早恋”能发出哪些信号 133

九、青少年异性之间交往有好处吗 133

十、“早恋”有哪些危害 135

十一、青少年“早恋”的特点是什么 137

十二、怎样防止恋爱错觉 138

十三、异性同学交往的类型有哪些 139

十四、异性同学间交往的原则是什么 140

十五、促进青少年异性交往的因素是什么 141

十六、如何理解异性同学间“来往过密”的情况 142

十七、“学生的主要任务是读书，与异性交往是长大以后的事”对吗 143

十八、“青少年还不成熟、不懂事，不具备与异性交往的条件”对吗 144

十九、“与异性交往会分散精力，影响学习”对吗 144

二十、青少年“早恋”现象究竟如何 145

二十一、怎样正确理解青少年之爱 147

二十二、如果身陷“早恋”之中应如何脱身 149

二十三、怎样克服“失恋”之后的消极心理 150

二十四、什么样的青少年易“早恋” 151

二十五、男女分班就能防止“早恋”吗 153

二十六、如何才能防止“早恋” 154

二十七、爱情教育应不应该进入课堂 157

二十八、“早恋”诉讼告诉我们什么 158

二十九、面对孩子的“早恋”，家长应该怎么办 161

三十、解决“早恋”的根本途径是什么 162

问题 163

三十二、怎样正确引导使“早恋”现象消失在萌芽状态 163

三十三、怎样将孩子领出“爱情误区” 164

一、毒品概述 168

毒品预防 168

第五篇 毒品、艾滋病与青少年网络成瘾 168

二、吸毒 169

三、吸毒的预防 172

艾滋病的预防 178

一、什么是艾滋病 178

二、艾滋病的临床表现 180

三、艾滋病的传播途径 181

四、艾滋病的预防常识 186

一、什么是网络成瘾 188

青少年网络成瘾 188

二、网络成瘾的类型 189

三、网络成瘾的危害 190

四、网络成瘾的症状 192

五、网络成瘾的原因分析 193

三十一、解决青少年“早恋”问题应该注意哪些 196

六、解决网络成瘾的措施 196

主要参考文献 201