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序 葛剑雄 1

前言 1

万里黄河万年根 1

人文初祖 1

文明原始 10

盛衰之变 15

俟河之清，人寿几何 21

黄土高原，泥沙之源 22

下游悬河，奇观险患 24

中游来沙，暴雨助虐 25

河床下切，堤岸冲蚀 27

广塬破碎，沟壑纵横 30

沙地扩张，名城湮废 31

平原泛淤，毁邑夺地 34

三十年河东，三十年河西 38

大庆关沧桑变幻 39

下游区改徙频繁 43

分流水淤涸成陆 53

众湖沼此消彼长 56

黄河口泥龙逞威 62

河患连年，民不聊生 65

洪灾经常化 65

土壤盐碱化 74

天灾亦由人事起 76

曾记原野葱茏时 76

求生存四处垦田 79

建宫室山林童秃 82

保安澜何人建功 87

黄河之水天上来 92

导河积石 92

重源伏流 94

亲历河源 98

探寻河源 101

测定正源 107

代有疏筑绍禹功 110

大禹疏川理水 111

诸侯筑堤固河 113

汉武瓠子堵口 115

贾让三策弭患 116

王景治河安流 118

高超分埽合龙 119

贾鲁堵口复故 121

潘季驯束水攻沙 124

靳陈河运同治 127

李仪祉规划治本 129

水声东去市朝变 131

长安 131

洛阳 157

开封 174

一方水土一方人 185

羊皮筏子 185

黄土窑洞 190

九曲黄河灯 194

灾害习俗 196

河神祭祀 198

黄河儿女遍中华 209

根系黄河：黄帝与夏的传说 210

商人的迁移和周朝的分封 211

开疆拓土和移民实边 213

乱世流移：南迁的序幕 215

永嘉南渡和边疆移民 217

怛罗斯战俘和南迁的浪潮 219

靖康南渡和金元时的外迁 222

移民东北和南迁的余波 225

黄河流域：民族的大熔炉 226

黄河儿女的贡献 228

大河滔滔万古流 231

黄河能长期安流吗？ 231

黄河能变清吗？ 233

黄河流域能保持繁荣吗？ 235

黄河文明能复兴吗？ 236

参考书目 239