大学生职业生涯规划PDF电子书下载

第一篇 基本要义第一章　基本概念 2

第一节　工作、职业与职业生涯 2

第二节　职业生涯管理与规划 5

【课后练习】 8

第二章　职业生涯规划与管理的重要意义 9

第一节　就业与职业发展的意义 9

第二节　职业生涯规划的重要性 12

第三节　职业生涯管理的必要性 15

【课后练习】 16

【阅读与思考】 16

第二篇 基础理论第三章　职业选择理论 22

第一节　帕森斯的特质因素理论 22

第二节　霍兰德的职业性向理论 23

第三节　罗伊的人格发展理论 25

第四节　迈尔斯—布瑞格斯的类型指标理论 28

第五节　佛隆的择业动机理论 29

第六节　施恩的职业锚理论 30

【课后练习】 32

第四章　职业发展理论 33

第一节　金斯伯格的职业意识发展阶段理论 33

第二节　舒伯的终身职业生涯发展理论 34

第三节　格林豪斯的职业生涯阶段理论 39

第四节　施恩的职业生涯阶段理论 40

第五节　廖泉文的职业生涯阶段理论 41

【课后练习】 42

第五章　社会学习与职业决策理论 43

第一节　班杜拉的自我效能理论 43

第二节　克朗伯兹的社会学习理论 44

第三节　认知信息加工理论 45

第四节　决策制定模型 48

【课后练习】 52

【阅读与思考】 52

第三篇 规划技能第六章　职业生涯规划的过程 56

第一节　人职匹配 56

第二节　规划模型 58

第三节　影响因素 61

【课后练习】 66

第七章　自我探索 67

第一节　自我认知 67

第二节　盘点自我 71

第三节　价值观探索——你想要什么 76

第四节　性格探索——你适合什么 87

第五节　兴趣探索——你喜欢什么 100

第六节　能力探索——你能做什么 107

第七节　偏好的生活方式 120

【课后练习】 122

第八章　环境探索 124

第一节　职业环境探索 124

第二节　社会环境探索 141

第三节　家庭环境探索 146

第四节　职业发展评估 150

【课后练习】 154

第九章　拟定目标与计划 155

第一节　生涯决策 155

第二节　拟定目标 164

第三节　开发计划 175

第四节　评估与调整 183

【课后练习】 185

【阅读与思考】 186

第十章　问题与解答 194

第一节　关于大学 194

第二节　关于专业 200

第三节　关于家庭 204

第四节　关于个人 208

参考文献 214

附录一　大学生职业生涯规划书及其具体要求 216

附录二　大学生职业生涯规划书实例与点评 218