给问题肌肤开处方PDF电子书下载

第一章：干燥——给皮肤喝水 22

Chapter 1 办公室里皮肤渴 22

薄荷润肤水 23

薄片柠檬茶 25

蒸汽补水法 26

Chapter 2 天生的干燥皮肤怎么办？ 27

牛油果面膜 28

人参甘油 29

Chapter 3 秋风起来皮肤变干 30

鸡蛋蜂蜜润肤剂 31

香蕉奶油霜 33

Chapter 4 大量脱水急救法 36

10分钟补水面膜 37

第二章：暗淡——让皮肤醒来 41

Chapter 1 年龄给皮肤留下的痕迹 41

番茄面膜 42

绿豆洗脸粉 44

Chapter 2 因肌肤敏感而产生的暗沉 45

洋甘菊蒸脸剂 46

洋甘菊喷雾 46

Chapter 3 压力、失眠、饮食不规律而产生的皮肤暗淡 49

皮肤减压操 49

Chapter 4 皮肤不够白 54

瑞士护肤古方 55

牛奶护肤古方 56

柠檬面膜 58

Chapter 5 皮肤不透明 59

雪耳红枣陈皮羹 60

白芷洁面霜 62

Chapter 6 皮肤不易上妆 63

瑜伽小知识 64

第三章：油腻——让皮肤清爽 69

Chapter 1 T字区出油 69

检查身体状况 70

黄瓜控油额贴 71

Chapter 2 皮肤整天油光光 73

Chapter 3 皮肤起了小红疹 76

Chapter 4 黑头 77

牛奶洗颜盐霜 78

Chapter 5 突然长了青春痘 80

立竿见影的牙膏法／长效按摩法／中药法 81

第四章：皱纹——让皮肤光滑 84

Chapter 1　眼角细纹 84

眼部按摩操 84

Chapter 2 眼角深纹 87

橄榄油芦荟凝胶 88

橄榄油菜谱 88

芦荟美肤 91

Chapter 3 嘴角皱纹 93

燕窝蜜枣汤 94

Chapter 4 额头皱纹 95

栗子霜 96

葡萄露 97

Chapter 1 毛孔粗大 100

第五章：粗糙——让皮肤细致 100

黄瓜敷面膏 102

Chapter 2 点点斑 104

双仁蜂蜜面膜 106

鱼腥草露 107

Chapter 3 晒后红肿 109

轻微晒伤：芦荟切片 110

晒黑：柠檬芦荟胶 110

疼痛红肿：冰镇芦荟 110

Chapter 4 身体不光滑 111

柚子擦澡 112

柚肉擦澡油 112

胡萝卜柠檬汁 113

第六章：特别呵护——让皮肤享受五星级待遇Chapter 1　激动、冷热都脸红 115

Chapter 2 逃不开的电脑辐射 119

Chapter 3　那些别扭日子里的别扭皮肤 121

Chapter 4　让手和脚也细腻柔滑 125

Chapter 5 每天都可以做的睡前功课 128