![水果妹水嫩瘦身书](https://cover.qianqiantushu.cc/14/s62371d0.jpg)
![水果妹水嫩瘦身书](https://cover.qianqiantushu.cc/14/s62371d0.jpg)
水果妹水嫩瘦身书PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:柯以柔著
- 出 版 社:北京:当代世界出版社
- 出版年份:2005
- ISBN:780115908X
- 页数:110 页
Part1.水果瘦身餐28道 6
Recipe1 一天元气的来源!——活力早餐8道 6
〈丰胸美白有秘招〉木瓜炖奶酪 6
〈维他命C满点出击!〉奇异果汁 8
〈一早开始的元气配方!〉超健康养生三明治 10
〈低热量的美味口感〉凤梨火腿蛋焙果 12
〈促进代谢的活力饮品〉芒果芦荟优酪乳 14
〈清毒、美白,一次完成!〉草莓薏仁优格 16
〈抗老化的美颜圣品〉酪梨牛奶 18
〈新鲜美味口咬定!〉苹果苜蓿芽手卷 20
Recipe2 轻轻松松享『瘦』美味!——健康午餐10道 24
〈清爽低卡的高纤午餐〉三色魔芋凉面 24
〈清肺润嗓的舒畅滋味〉梨汁杏仁豆腐 26
〈恢复你水嫩肌肤的弹性〉番茄乳酸冻饮 28
〈口感细致的健康美食〉翡翠熏鲑鱼卷 30
〈高纤蔬果的菁华靓汤〉蔬果瘦身汤 32
〈退火的清脆好味道〉百香凉拌青木瓜丝 34
〈低脂爽口的夏日午餐〉凉拌青苹果鸡肉丝 36
〈丰富铁质给你好气色!〉葡萄牛奶汁 38
〈扎实易饱,一卷就够!〉凤梨虾球寿司 40
〈润肺养胃的酸甜美味〉柠香凤梨银耳 42
Recipe3 做个『瘦』欢迎的窈窕美人!——幸福晚餐10道 46
〈富含纤维的香甜水果餐〉生菜沙拉 46
〈热量减半的魔芋美食〉咖哩魔芋面 48
〈对付细纹的美肤武器〉香芒牛柳 50
〈亮丽肌肤的可口料理〉海味香瓜盅 52
〈水当当的肌肤就靠这一杯!〉凤梨苦瓜汁 54
〈平坦小腹的秘诀〉西芹苹果汁 56
〈丰满胸部的神奇功效〉青木瓜蛤蜊汤 58
〈酥香、低脂,美味不打折!〉香橙鸡柳 60
〈做个聪明大美人〉意式茄汁墨鱼 62
〈爽口开胃的柠檬香〉柠檬鲑鱼 64
Part2.水果妹的故事 68
童年的最爱 68
火车快飞 70
LOVE LETTER 73
水果批发场的千金小姐 77
幸运水果妹 82
初试啼声 86
爱情瘦身速 90
水果瘦身法 94
水果识人法 105
- 《绿色食品申报指南 水果卷》中国绿色食品发展中心 2019
- 《排毒这样吃养颜瘦身气色好》郑慧敏主编 2019
- 《怎样画水果水彩画》李一飞,韩焘编著 2012
- 《夏季限定热带水果芭菲事件》(日本)米泽穗信著 2019
- 《我们都爱吃水果!》(英)巴杰尔(Budgell G.)著 2015
- 《水果营养方案》犀文图书主编 2011
- 《瘦身养颜食谱》秋画图文工作室 2017
- 《水果山的独角怪》(韩)大麦出版社文字 2014
- 《我们有很多水果》知小童主编;鱼霄燕绘 2019
- 《从头到脚说瘦身》邱淑惠著 2010
- 《金鬼才》彭克柔著 2004
- 《迷行记》施定柔著 2013
- 《十面包袱》王小柔著 2012
- 《定柔三迷 迷侠记》施定柔著 2013
- 《把日子过成段子》王小柔著 2012
- 《在心灵牧场上放逐》柳迦柔著 2013
- 《美的张力》陈大柔著 2009
- 《紫荆花 古屋恋情》千柔著 2000
- 《失恋万岁》(台湾)苏语柔著 1999
- 《灵河 与一位女中学生的对白》陈大柔著 1989
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《小手画出大世界 恐龙世界》登亚编绘 2008
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《课堂上听不到的历史传奇 世界政治军事名人 初中版》顾跃忠等编著 2015
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《365奇趣英语乐园 世界民间故事》爱思得图书国际企业 2018
- 《近代世界史文献丛编 36》王强主编 2017
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代世界史文献丛编 11》王强主编 2017