大学体育教程PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:谢香道,刘贺余主编
- 出 版 社:上海:立信会计出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7542914979
- 页数:319 页
体育与健康篇 3
第一章 体育概述 3
第一节 体育的概念和组成 3
第二节 体育的产生和发展 4
第三节 体育的功能 5
第四节 我国体育事业的发展 12
第五节 高等学校体育的地位和任务 13
第六节 社区体育 17
第二章 健康概述 21
第一节 现代人与健康 21
第二节 健康与亚健康 22
第三节 行为与健康 23
第四节 当代大学生的生理和心理特征 33
第五节 常见运动损伤的预防与处置 35
第六节 大学生体质健康标准 38
运动技能篇 47
第三章 球类运动 47
第一节 篮球 47
第二节 排球 58
第三节 足球 72
第四节 乒乓球 83
第五节 羽毛球 103
第六节 网球 123
第四章 田径运动 132
第一节 田径运动简述 132
第二节 田径运动项目分类 132
第三节 身体素质训练 133
第五章 游泳运动 141
第一节 游泳运动简述 141
第二节 游泳运动的基本技术 142
第三节 游泳运动的卫生与水上救护 143
第一节 散打 152
第六章 搏击运动 152
第二节 跆拳道 159
第三节 女子防身术 169
第七章 体育竞赛 182
第一节 体育竞赛的意义和特点 182
第二节 体育竞赛的种类 183
第三节 体育竞赛的方法 184
第四节 体育竞赛的观赏 186
形体健美篇 191
第八章 形体运动 191
第一节 艺术体操 191
第二节 健美操 202
第三节 瑜伽 211
第四节 舞蹈 220
第九章 健美运动 232
第一节 健美运动的起源与发展 232
第二节 健美的标准 232
第三节 健美锻炼的内容 235
第四节 健美运动比赛的观赏 243
养生与保健篇 249
第十章 中华武术 249
第一节 武术简述 249
第二节 太极拳 250
第三节 木兰拳 260
第十一章 保健按摩 267
第一节 按摩的起源和发展 267
第二节 保健按摩的基本原理和作用 267
第三节 保健按摩的基本手法 268
第四节 身体各部位的按摩手法 272
第五节 保健按摩的注意事项 273
奥运篇 277
第十二章 现代奥林匹克运动会 277
第一节 现代奥运会的由来与发展 277
第二节 奥林匹克运动著名人物 278
第三节 奥林匹克运动会的精神和特色 279
第四节 奥林匹克运动主要赛事 281
第五节 奥林匹克运动文化——奥林匹克运动与人类理性精神 289
第六节 中国与奥运 293
时尚体育篇 299
第十三章 时尚体育简述 299
第一节 时尚体育的内涵 299
第二节 时尚体育的特点 299
第三节 时尚体育运动项目介绍 300
一、自行车 300
二、F1赛车 302
三、龙舟 305
四、壁球 306
五、攀岩 308
六、轮滑 309
七、台球 311
八、高尔夫球 311
九、橄榄球 312
十、保龄球 313
十一、定向越野 314
十二、围棋 314
十三、国际象棋 315
十四、桥牌 317
参考文献 319
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019