大学生心理困惑新对话PDF电子书下载

小序 1

心理健康是什么 1

第一章　认识心理健康 1

心理健康的情绪标准 2

心理健康的智力标准 4

保持心理健康 5

身体因素与心理健康 8

生病时就感到心情不畅 8

好心情是治疗疾病的最佳药方 9

心理因素与心理健康 11

时常感到心情消沉压抑 11

“知足者”就“常乐” 12

社会文化因素与心理健康 14

去做心理咨询就一定有严重心理疾病吗 14

离群说明有心理问题吗 17

大学生自我意识的特点 20

我是谁 20

第二章 自我意识的对话 20

走出迷失与茫然 22

再定位重树自信 27

过分自负要不得 32

另一极端是自卑 36

虚荣之心要谨防 39

宽容之心弥足贵 42

自尊过强是固执 47

知识小泉眼 50

别跟自己过不去 51

摆脱依赖要自主 54

自律勤奋方成功 57

如何做才能无畏 61

如何克服自我中心 64

测测你自己 66

谈谈从众心理 67

第三章　情绪问题的对话 70

情绪与健康的心理咨询 70

多愁善感的心理咨询 73

易怒的心理咨询 75

嫉妒的心理咨询 78

被嫉妒的心理咨询 81

孤独的心理咨询 83

烦恼的心理咨询 86

紧张的心理咨询 89

第四章 学习问题的对话 93

小序 93

学习动机缺乏怎么办 95

学习动机的调适 95

学习动机过强怎么办 99

测测你自己 101

学习技能的调适 103

怎样克服注意力集中困难 103

测测你自己 108

如何克服遗忘 110

如何提高记忆的效率 113

学习中的“高原现象”及对待方法 117

学习中常见的心理问题及调适 117

出现学习疲劳怎么办 120

知识小泉眼 124

学习适应不良 127

知识焦虑 131

考试心理卫生 135

过度考试焦虑 135

知识小泉眼 140

测测你自己 142

别人作弊考高分，我的心理不平衡 149

怎样培养创造性思维 153

第五章　心理异常与障碍的对话 156

神经症的对话 156

神经衰弱的心理咨询 156

焦虑症的心理咨询 160

测测你自己 164

强迫症的心理咨询 165

测测你自己 169

疑病症的心理咨询 170

癔症的心理咨询 174

测测你自己 178

抑郁症的心理咨询 179

测测你自己 184

人格障碍的对话 185

依赖的心理咨询 185

多疑个性的心理咨询 189

怯懦的心理咨询 192

优柔寡断的心理咨询 195

个性冲动的心理咨询 197

知识小泉眼 200

测测你自己 202

自制力的心理咨询 206

身心障碍的对话 208

神经性贪食症的心理咨询 208

神经性厌食症的心理咨询 213

失眠的心理咨询 217

噩梦的心理咨询 220

测测你自己 222

第六章　人际交往的对话 226

人际交往困惑 226

人际敏感 226

克服交际敏感 230

人际孤独 233

交往恐怖 236

克服交往恐怖 240

人际冲突 243

克服人际冲突 246

人际交往技能 251

人际交往中的病态心理 251

人际交往技巧 254

第七章　性与恋爱的对话 259

异性相处 259

丘比特射偏一箭，我该如何是好 259

和异性在一起别人用异样眼神看我们 260

恋爱 262

爱神悄悄降临到我身上 262

我爱的人“名花有主” 264

想说爱你不容易 265

一相情愿会有结果吗 267

被拒绝的滋味 268

怎样对待凋落的爱情 270

“为伊消得人憔悴”的网恋 271

性的烦恼 273

正确对待性意识 273

如何释放性冲动 275

难以压制的欲望 276

与性有关的梦 277

手淫会不会影响生育 279

性行为 281

“亚当”该如何面对“夏娃” 281

恋物癖 282

性变态 282

露阴癖 285

受虐狂与施虐狂 287

第八章　走向新生活的对话 291

面临毕业 291

面临毕业的心理矛盾 291

即将毕业应做好哪些心理准备 295

毕业生应树立哪些新观念 297

面试时应注意哪些问题 300

求职指导 300

面试时的语言艺术 304

面试时如何进行自我控制 307

如何在面试时给人留下良好的第一印象 310

求职中的攀比与从众心理 313

如何克服就业焦虑与恐惧症 315

如何克服求职中的急躁心理 317

女大学生求职中的困惑 320

如何克服角色障碍 324