女人的资本 4 要这样, 吸引别人, 愉快自己PDF电子书下载
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- 作 者:李占士主编
- 出 版 社:北京市:九州出版社
- 出版年份:2004
- ISBN:7801950305
- 页数:399 页
目录 3
第一章 做个仪态万方的“万人迷” 3
1.魅力仪态塑造绝对气质 3
2.“坐”个风姿绰约的女人 6
3.“四分之三”——打造标准站姿的秘密 9
4.走出风度,走出美 11
5.举手投足尽露风雅 16
6.女人,轻解你的“裳” 19
7.“酷”女人的烟香风度 21
第二章 闪亮你自己:脱俗入流的交际风采 27
1.介绍——彰显自我格调的镜子 27
2.体验握手中的魅力 32
3.如何做一个招人喜爱的女主人? 34
4.宴会中的瞩目焦点——上流女人的做客五部曲 41
5.酒会上的闪亮之星——女人的酒会哲学 43
6.吃出高雅丽人——女人的餐桌礼仪 47
7.完全接待手册——接待贵宾的女人礼仪 49
8.“送”出你的品位 56
第三章 唇齿留香:优雅女人的饮品风格 65
1.葡萄美酒夜光杯 65
2.魅力独到的鸡尾酒 73
3.优雅女人的咖啡世界 79
4.优雅女人的香槟情怀 85
5.优雅女人的茶艺茶情 96
6.优雅女人的其他几种饮品 110
1.装扮,女人的必修课程 117
第四章 我为悦己者容:风情女人的装扮资本 117
2.唯美女人的着衣原则 122
3.转动自己的调色盘 128
4.唯美女人装扮的27禁忌 144
5.用美容展现你的个性 149
6.温情女人的特殊任务——装扮自己的男人 158
7.做个“善变”的女人 166
第五章 用品牌提升自己的品位:女人的品牌资本 173
1.品位女人眼中的14个顶级品牌 173
2.散发手腕的独特魅力 185
3.芳香四溢的“味道”女人 190
4.走进男人的品牌世界 206
第六章 如何让自己成为一个语言贵族:女人的语言资本 211
1.从杜比音效谈起——女人的音色美 211
2.让你的语言彰显中华韵味的女性美 214
3.称呼规矩见雅俗 219
4.女人交谈中的十大戒律和两大技巧 230
5.“卖弄”你的贵族术语 235
第七章 把美丽献给生命的“小窝”:品位女人的家居风格 239
6.你会写信吗? 239
1.家居陈设——品位女人的心灵代言人 247
2.实用·艺术·生活 254
3.插花:装扮家居的格调武器 257
4.浪漫花语——女人必备之插花手册 263
5.盆景——雅致家居不可缺少的心情角落 284
第八章 让男人惊叹折服:女人的美学资本 291
1.听乐符从心头划过的声音 291
2.书香女人的读书品位 297
3.做个感受书画灵韵的脱俗女人 302
4.剧院:看别人?Show自己! 305
5.国粹,让女人散发浓郁的“国色天香” 318
6.女人的“天堂电影院” 325
第九章 善待自己:快乐女人的休闲品位 331
1.快乐女人不可不去的13处休闲场所 331
2.快乐女人,来“吧”! 337
3.健美女人的运动“圣经” 343
4.快乐女人的幸福清单 353
第十章 解放心灵的运动:女人的瑜珈美丽法 363
1.揭开瑜珈的神秘面纱 363
2.初学的朋友看过来 368
3.瑜珈食谱 373
4.健美女人,开始瑜珈! 379
5.薰香静心,瑜珈境界 387
6.爱心瑜珈,女人的柔情之美 390
7.对女人的瑜珈测试 394
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