生活中的误区PDF电子书下载

衣·食·住·行篇 1

解暑不能喝凉茶 1

饮茶后长期不洗茶杯有损健康 1

浓茶不能解酒 2

饮茶也能醉人 3

常喝咖啡易致癌 3

啤酒不能多饮 4

啤酒不解暑 5

饮酒不能催眠 6

饮料不能取代开水 6

保温杯沏茶有害 7

瓶装酒不能存放过久 7

糖——“甜蜜的杀手” 8

不能食鱼胆 9

炒菜油温过高会产生毒素 9

植物油也不能多吃 10

多吃咸与力气无关 11

瘦人更不能吃“多” 11

发面不要用面 12

东西不能“趁热吃” 13

不能用塑料桶贮存食油 13

不要用白纸包食品 14

警惕塑料餐桌布的潜在危害 15

冷饮并非越冷越好 15

食物不相克 16

鲜猪肉忌用热水浸泡 17

热水发木耳不经济 17

鸡蛋生吃不仅无益而且有害 18

常嚼口香糖不好 19

只注意饮食花样不能摄取足够的营养 19

吃零食对人的健康同样有好处 19

吃肉肥瘦搭配才相宜 19

吃猪肉延年益寿 20

别吃汤泡饭 20

饭前喝水不利消化 21

妇女不宜低脂膳食 21

松花蛋不会导致铅中毒 22

吃鸡蛋不能代替吃瘦肉 23

炒一次菜要洗一次锅 24

高价食品并非高营养 24

天然调味品并不是无毒 25

吃饭时切莫看电视 25

常吃油炸和熏烤食品不好 26

骨折后的饮食二误 26

吃饭时不能看书报 27

不要用纱罩罩食物 27

用奶糖、巧克力充饥不好 28

饮食误解三则 29

不能只吃低蛋白质食物 29

别不吃脂肪 30

不可盲目食用高营养食品 30

腹泻时莫食大蒜 31

吃蕃茄有三忌 31

老人吃水果并非多多益善 32

有些蔬菜不宜和水果同时食用 32

不能饭后即食水果 33

肾炎病人忌食香蕉 33

不熟透的豆角不能吃 34

土豆带皮吃好 34

土豆久见阳光会增加毒素 35

食用豆浆四忌 35

家庭烧的新鲜蔬菜不是都比罐头或冷冻蔬菜更有营养 36

不能少吃含淀粉的食物 36

当心化妆品会使你变丑 36

脸上涂厚油粉有害无益 37

十种美容坏习惯 38

洗发不要用碱 40

护发素不易过多使用 40

梳头次数不易多 41

洗脸要自下而上 41

洗澡后不能马上化妆 41

牙齿纯白不是健美 42

牙刷需常清洁消毒 42

你的锻炼常识怎么样？ 43

旅游莫饮生泉水 44

丰满的妇女比瘦长的妇女更健康 45

注意游泳衣的卫生 46

游泳后不可在日光下曝晒 46

游泳并不能减肥 47

清晨锻炼不好 47

老年锻炼的大忌——过量 48

健美运动六大错觉 49

青少年不要穿尖头皮鞋 51

清晨，冠心病人的“警戒线” 52

探视病人要有节制 52

社交的忌讳与原则 53

鱼钩刺伤人体也可引起死亡 54

对用耳机收听立体声音乐者的忠告 54

电器化不等于现代化 55

流行色并非一种色 56

现代首饰病 57

吸烟能使“男子汉气慨”消失 58

午睡不可少睡久又不好 58

赤身不宜睡凉席 59

防暑勿忘防凉 60

起床后不能立即叠被子 60

不能长久穿拖鞋 61

新内衣裤不能马上穿 61

你会穿袜子吗？ 62

冬天不宜穿的确良衬衣 64

莫把围巾当口罩 65

寿命与“生命线”无关 65

“眼皮跳”不能预兆祸福 65

最容易早死的十种人 66

胃是人的第二张脸 67

肝炎患者不宜饭后走步 67

注意衣兜里的卫生 68

痰不能随地吐也不能往肚子里吞 69

每年一次全身健康检查无必要 70

常见畜禽也能传乙肝 71

病毒不全是有害的 72

麦饭石没“奇效” 72

不要戴有色眼镜 73

发烧不能吃蛋 73

请注意药物的服用时间 74

速效感冒丸并非都速效 75

咳嗽切勿急于止咳 76

吃药不能牛奶送 77

失眠不能依赖安眠药 77

乘飞机不易吃安眠药 78

流鼻血不能塞纸 78

防寒不要戴口罩 79

近视病也可从口而入 79

胃痛、腹痛忌服止痛药 80

使用红药水的“误区” 81

治疗感冒要对症下药 81

青、链霉素不宜混合注射 82

病好了不能不吃药 82

胶囊里的药粉不可倒出来服用 83

酒精浓度不是越高越好 83

阿斯匹林必须合理使用 84

彩电的x射线不会伤害人体 85

伤口换药不要太勤 85

打针后用手揉摩不是科学之举 86

慎用药物牙膏 86

不要滥用“丙种球蛋白” 87

“参”不都是补药 88

正常体重不说明营养合理 89

摄取过量的维生素并不能使人更有劲 90

自然维生素和人造维生素一样 90

老年人和青年人需要等量的维生素 90

营养物不等于食物 90

“能吃能喝”不能算健康 91

切不可“挑眼虫” 92

冬季室温忌过高 93

冰箱不是百宝箱 93

电冰箱冬季不宜停用 95

视保屏功效是非说 96

罩电视机套的最佳时间 97

自行车座不能拔得过高 97

肥皂不要干晒 98

新旧干电池不宜搭配使用 98

不宜在盆边、缸沿上磨刀 99

煤气不要拧到最小程度 99

预防煤气中毒十误 99

用化肥生产的粮食与用自然肥生产的粮食营养一样 101

不能滥用燃油 102

种蛋存放时间不宜过长 102

要摸准化肥的“脾气” 103

家庭养鸟小心染上雀鸟病 104

卧室不要养花草 105

盛夏中午慎浇花 105

射箭与高考 106

与您的认识相反 107

这些不对的说法 110

不要顾名思义 111

见“铝”色变没必要 112

蔬菜不是越新鲜越好 113

西瓜不能吃多 113

不能常吃瓜子 113

高枕亦忧、低枕亦忧、适度才好 114

心脏有病者忌用电热毯 115

老人独居有益 116

长期不吃早餐易患胆结石 116

饮茶十误 117

不能只顾脸蛋美 118

不必谈“肝”色变 120

当心“红茶菌”的诱惑 121

跳舞也有害于健康 122

健美裤不健美 124

室内不要铺地毯 125

三代同居好处多 125

不能中、西合成的药类 126

少女不要留长发 127

戴夜光表无益 128

水晶镜不是高档货 128

熟过食物不宜食 129

拨表有科学 129

磁带不宜放在录音机旁 130

寝室莫放电冰箱 130

铁盒不宜储磁带 130

冰箱下莫垫橡皮垫 131

警惕花露水带来的灾难 131

慎用冷烫精 131

收藏羽绒服不可折叠重压 132

收藏皮茄克五注意 133

莫混用清洁剂 133

有些新衣可致病 134

束腰勿太紧 135

抹洗后的水果难久存 135

施用呋喃丹忌用浸水喷雾 135

熨烫维纶服装不宜垫湿布 136

胃病患者应少吃稀饭 136

警惕现代照明病 137

牙膏不可久存 138

喝汤应在饭前时喝得过多也无益 139

不要蹲厕所看书 140

不要趴座睡觉 141

脸有皱纹勿搽香粉 141

电源插头不能当电视机开关用 142

熬骨头汤不要用热水 142

手绢“兼职”莫过多 143

喝牛奶应注意补充维生素B2 143

香水不能洒在衣服上 144

不是人人都可吃花生 144

高压锅的易熔塞不坏也应更新 145

水果应在饭前食 145

铝、铁炊具不宜混用 146

鱼虾、水果不要混吃 146

火柴梗不能当牙签 147

老年人当心“电视病” 147

症似脚癣非脚癣 148

捂汗治感冒不科学 149

睡得越多寿命越短 149

老年人要勤换衣裤少洗澡 150

不要乱戴护腕 150

黑白电视不比彩电差 151

人体缺铁不要快补 152

不吃化肥催发的豆芽 152

不宜同放的物品 153

平卧时思维最好 153

不可生吃胡萝卜 154

油条不是好早餐 154

美酒不可加咖啡 154

不卫生的“卫生”习惯 155

不要吃豆制品过量 155

男子秃顶者的赞歌 156

感冒有时也会变好事 157

没有表情并不等于没有感情 158

冠心病患者可以饮酒 158

精神病人不宜练气功 159

香蕉通便亦止泻 159

便秘勿须药治疗 160

强身健脑避三害 160

洗衣粉和肥皂不要同时使用 161

提防“现代床褥综合症” 161

彩电不宜“坐”电车 162

文眉当心后遗症 162

冒烟的香烟更有害 163

中药有时也须冷服 164

运动能降压 164

长期便秘易患痴呆病 165

冻豆腐有降低胆固醇作用 165

勿过量食柿子山楂 166

鱼、肉反复冷冻会产生致癌物 167

香蕉不宜在冰箱中冷藏 167

睡前刷牙比早起刷牙更重要 168

患癌症与戒烟无关 168

养蘑菇须防“蘑菇肺” 169

感冒发热时不宜锻炼 170

把大脑分成左、右两半是“神话” 171

打喷嚏妙处多 171

服用异烟肼应忌鱼和酒 172

单纯疱疹不单纯 173

衰老并非从脑细胞开始 174

若要不失眠请勿上床早 174

服四环素类药物不宜吃豆腐 175

冬季阳光下更需戴变色镜 175

不是所有的人睡午觉都有益 176

睡觉朝左并非不利心脏 177

冰箱冷冻室装满为好 177

慎用微波炉 177

音乐不能听多了 178

手淫是满足性欲的安全方法 179

笑能死人 179

莫在煤气炉上烤食物 180

Vc不能嚼碎吃 180

蹲着吃饭不好 181

不要汽水混酒 181

菠菜含铁并不多 181

中药汤剂不宜过夜服用 182

肥水池糖草鱼愁 182

食青蛙肉后患无穷 183

感冒病人严禁饮酒 183

不宜“热炒寄信” 184

戴手表睡不好 184

头朝东睡有益健康 185

涮羊肉不要一涮就吃 185

“人体节律”不可预测 186

耳屎是药物 187

男性更需要减肥 188

家庭经济也有漏洞 188

浴罩洗澡也有害 189

自行车尾灯不是装饰品 190

激素类药膏不可滥用 190

吸尘器不会造成二次污染 191

矮个男子不“矮” 192

做梦有益 192

不是每个单眼皮者都可割双眼皮 193

吃人参后能吃萝卜 194

用手摸脸感冒多 195

饭后百步走活不到九十九 195

咳嗽益健康 196

维生素C的害处 197

味精无毒 197

抽带过滤嘴香烟更有害 197

存放过久的食糖不可吃 198

糖精能治癌 198

动脉硬化者不能多吃鸡蛋 199

桂皮、花椒也有毒 199

辣椒无刺激伤害 200

多食水果无益 200

吃豆腐之忌 201

菠菜豆腐不能同吃没有科学道理 201

瘦肉是动脉硬化的帮手 202

洗衣粉也能当清洁液用 202

育·子·篇 204

教师、家长的“统一战线”不如“搭个桥” 204

不要只会“按电钮” 204

早晨不要骂孩子 205

如此“平衡”使不得 205

不要使孩子“害怕” 206

怎样看待天才儿童 206

不宜培养“超常儿童” 207

常给幼儿化妆不好 207

母爱应有远见 208

切莫在子女间进行类比 208

逗儿愉悦莫粗莽 209

别陪孩子读书 209

用自行车接送孩子上学的四不利 210

不要打孩子 211

写错字不要用橡皮 211

切勿随意干扰儿童活动 212

孩子不易用卷笔刀 213

“听话”不全都是好孩子 213

幼儿不易过早女性化 214

不要给孩子涂口红 214

莫领孩子出差 215

淡化孩子的“生日意识” 215

儿童不宜作胸透 216

婴儿不宜多抱 216

勿用闪光灯为初生婴儿拍照 216

哺乳的妈妈别涂脂抹粉 217

“噪声音乐”危害孩子 217

少女不要盲目减肥 218

不被注意的损伤 219

婴幼儿衣物勿放樟脑丸 220

不要用爽身粉扑女孩下身 220

餐桌“训子”不卫生 221

给孩子喂奶不得躺在床上 222

穿工作服喂奶不好 222

当心小儿误吞微电池 223

儿童不要睡软床 224

儿童不易烫发 224

夏季儿童不要光身子 225

婴儿不能枕枕头 225

儿童不宜在公路边玩耍 226

儿童穿鞋四不宜 227

贫血儿童忌吃菠菜 227

喂孩子不要牛奶加米汤 228

婴儿不要多吃蛋 228

泡泡糖对儿童有害 229

儿童不宜多吃巧克力 230

婴幼儿吃蜂蜜易中毒 230

不能用晶(精)之类食品喂孩子 231

儿童不宜多吃山楂 231

警惕儿童进补引起性早熟 232

孩子吃冷食须知 232

奶油、巧克力糖和肥肉一样 233

莫把鱼肝油当成营养药 234

孕妇营养过量堪忧 235

婴幼儿不宜忌盐 235

不能突然喊醒睡梦中的孩子 236

哭对孩子是好事 236

宝宝不可乱摇 237

小孩的屁股打不得 238

婴儿学坐不宜过早 238

小孩负重不要超过体重八分之一 239

又白又胖的孩子不一定健康 239

儿童切勿躺着吃药 239

冬季孩子面颊红赤是病态 240

儿童牙齿不好吃钙片不起作用 241

打针不一定比吃药强 241

父母勿当家庭医生 242

切忌捂鼻子灌药 242

不可给小儿乱用维生素A 243

儿童不要侧坐车梁 243

做月子吃红糖要适时适量 244

不宜当众夸奖孩子 244

胆小的孩子并非真的胆小 245

“大器晚成”与早期教育不矛盾 246

不要过晚教孩子用筷子吃饭 247

小儿关节扭伤不宜立即揉捏、热敷 248

利诱、许诺都不可取 249

母乳喂养十不宜 251

紧裹婴儿不科学 252

期望莫过高 育才需有道 252

小学生不应使用计算器 255

捏脸蛋不会使婴儿流口水 256

婴儿身上有脓点可以洗澡 257

弱视儿童不能只戴眼镜 257

哺乳期妇女不宜服用避孕药 258

产妇、婴儿不一定都要打破伤风针 258

孩子新换的门牙牙板过大不是毛病 259

婴儿不宜盖得过厚过沉 259

婴儿不必天天洗澡 260

孩子到了该教育的时候再教育 260

孩子左撇子应该纠正 261

幼儿先长上牙不是身体虚弱 262

孕妇看电视要注意节制 263

学生上课不必坐得直 263

少用B超 263

胎教胎儿听不见 264

莫让铜臭扰童心 265

不要怕对孩子爱抚 266

警惕儿童手淫 266

孩子打鼾是一种病态 267

哺乳有助于产妇恢复体形美 268

恋·婚·篇 269

扑朔迷离的恋爱错觉 269

首次遗精莫忧虑正常梦遗非病态 271

婚外恋危害大 272

哪些妇女不适合服用避孕药 272

孕妇无须强加餐 273

妊娠试验阳性并非都是怀孕 274

第一胎不宜做人工流产 275

“月子”中得病不是非得在月子中治 275

夫妻间越久性生活越和谐 276

嗜酒可导致性冷淡 276

孕期性生活威胁母婴安全 277

房事三忌 278

“现代妈妈”为何少奶 278

夫妻不宜合盖一床被子 279

选购胸罩不能掉以轻心 280

报复对方不如保护自己 280

不失自信的温柔才是美丽的 281

夫妻生活十戒 282

夫妻之间开玩笑也要注意情趣高雅 282

走入婚姻误区的警号 282

男人常做饭能增添“男子汉气质” 284

依恋但不要依赖 284

女青年婚前性行为三误 287

不能人为地制造假相考验恋人 289

夫妻食素易致不育 291

姑娘初恋不宜接吻 292

只注重物质的表达不会赢得姑娘的心 294

婆媳闹矛盾公公别掺合 295

恋爱不当也生病 296

妻子对丈夫不满事出有因 296

注意早晨的家庭气氛 297

夫妻间相处的量比质重要 298

夫妻之间怒气应该流露出来 298

好夫妻应互诉难言之苦 298

患难之中夫妻关系更密切的说法不科学 299

离婚才能开始新的生活不完全正确 299

夫妻也应有互酬 300

女比男大好婚姻 301

哪一类的妇女惹人讨厌 302

夫妻争吵时男女心理有差异 303