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作者：（美）乔·弗瑞尔（Joe Friel）著；常耀华，常照华译
出版社：长沙：湖南文艺出版社
出版年份：2002
ISBN：7540427078
页数：265 页

图书介绍：本书的目的是帮助读者了解自己的身体，从自行车运动中获得更多的益处——更多的健康、更多的舒适、更长的寿命，最重要的是更多的乐趣。

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《自行车》目录

标签：自行车

目录 1

前言 1

第一章 50岁后的自行车运动生涯 1

第二章为健康而骑车：超越年龄的运动 23

第三章基础训练 35

第四章高级训练 63

第五章测试你的极限 91

第六章比赛 109

第七章休息和恢复体力 145

第八章避免损伤 165

第九章能量补给 195

第十章心理分析疗法 211

第十一章自行车手团体 231

第十二章永远健康 247

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