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第1章 最明智的花销：邀请前夫吃饭 1

第2章 前事不忘，后事之师 8

第3章 跟愧疚说再见 22

第4章 别犯傻了 32

第5章 从伤口处突破 45

第6章 由痛苦向新生迈进 59

第7章 第三者送的礼物 72

第8章 为孩子着想 79

第9章 分手的仪式 91

第10章 有话好好说 104

第11章 爱总是第一位 117

第12章 我的转折：开始自由飞翔 129

第13章 分开不代表抛弃 150

第14章 至高无上的援手 157

第15章 通往心灵的快速路 170

第16章 跳爱的探戈 183

第17章 他（她）比我更好吗 197

第18章 好马也吃回头草 208

第19章 有效的方法就是好方法 218

第20章 心灵的伴侣 232