一天一变PDF电子书下载

目录一月　敬上慰下术 2

1月1日◇洞察你的上司 2

1月2日◇欣赏你的上司 3

1月3日◇对你的上司笑脸相迎 4

1月4日◇百招顺为先 5

1月5日◇与上司增进友谊 6

1月6日◇拜佛先烧香 7

1月7日◇赞美的力量 8

1月8日◇不要和上司称兄道弟 9

1月9日◇把上司拍在镜头中 10

1月10日◇与上司的真正关系始于挨骂 11

1月11日◇为上司收集情报 12

1月12日◇应对官僚上司的妙方 13

1月13日◇应对好好先生的技巧 14

1月14日◇应对媚上上司的招法 15

1月15日◇应对崇权上司的策略 16

1月16日◇应对狂傲上司的策略 17

1月17日◇应对“事儿妈”上司的良方 18

1月18日◇指出上司错误的技巧 19

1月19日◇懂得功成身退 20

1月20日◇如何令上司接受你的构想 21

1月21日◇受到上司轻视时怎么办 22

1月22日◇关心你的员工 23

1月23日◇信任你的员工 24

1月24日◇切忌独占功劳 25

1月25日◇如何面对员工的不满 26

1月26日◇如何应付不听话的下属 27

1月27日◇如何应付自作聪明的员工 28

1月28日◇虚心倾听意见 29

1月29日◇学会“和稀泥” 30

1月30日◇如何管理女性下属 31

1月31日◇如何解雇下属 32

二月　嬴得同僚术 32

2月1日◇如何让自己受欢迎 34

2月2日◇争取表现机会 35

2月3日◇从容幽默 36

2月4日◇大肚能容天下事 37

2月5日◇想好了再说 38

2月6日◇适当时候要“圆滑” 39

2月7日◇见神见鬼都磕头 40

2月8日◇明夸对方，暗抬自己 41

2月9日◇会说的不如会听的 42

2月10日◇反躬自省 43

2月11日◇控制自己的情绪 44

2月12日◇得饶人处且饶人 45

2月13日◇和同事维持“刺猬式”的交往 46

2月14日◇沉着应付排挤你的同事 47

2月15日◇冷静处理办公室内的谣言 48

2月16日◇改变不好的印象 49

2月17日◇与意见分歧者共事 50

2月18日◇充当和事佬 51

2月19日◇注意奉承自己的人 52

2月20日◇看清狡猾的人 53

2月21日◇要善于相信别人 54

2月22日◇说奉承话 55

2月23日◇看清自私自利的人 56

2月24日◇别成为受气包或眼中钉 57

2月25日◇切勿自揭自己的底牌 58

2月26日◇扬此等于抑彼 59

2月27日◇尽在不言中 60

2月28日◇心怀自信，无往不胜 61

三月　交朋结友术 61

3月1日◇患难之交最可贵 63

3月2日◇真心赢得刎颈交 64

3月3日◇一视同仁，平等对待 65

3月4日◇凡事莫苛求 66

3月5日◇悖人情者不敢交 67

3月6日◇势利小人不屑交 68

3月7日◇酒肉朋友不宜交 69

3月8日◇两面三刀不可交 70

3月9日◇求大同，存小异 71

3月10日◇读懂友人心 72

3月11日◇责友勿太严 73

3月12日◇言而有信 74

3月13日◇适当退一步 75

3月14日◇得理也要让人 76

3月15日◇避免谈论对方不知的事 77

3月16日◇别人的秃疮揭不得 78

3月17日◇切勿轻易许诺人 79

3月18日◇尊重他人，就是自重 80

3月19日◇亲兄弟也要明算账 81

3月20日◇君子之交淡如水 82

3月21日◇有借有还，再借不难 83

3月22日◇投其所好，排忧解难 84

3月23日◇打开耳朵，闭上嘴巴 85

3月24日◇重道义不重性别 86

3月25日◇雷池不可随便逾越 87

3月26日◇道不同不相谋 88

3月27日◇交朋友宁缺勿滥 89

3月28日◇冷庙烧香，有备无患 90

3月29日◇巧手编织关系网 91

3月30日◇种瓜得瓜，种豆得豆 92

四月　交际应酬术 93

3月31日◇出外靠朋友 93

4月1日◇察颜观色 95

4月2日◇当着矬子不说矮话 96

4月3日◇善于捕捉信号 97

4月4日◇别以貌取人 98

4月5日◇意外的赞美会使人喜悦倍增 99

4月6日◇利用人看重外表的心理弱点 100

4月7日◇不要喜欢占便宜 101

4月8日◇别找他人当冤大头 102

4月9日◇盘点人际关系网名单 103

4月10日◇学会找答案 104

4月11日◇谈话条理一定要清晰 105

4月12日◇掌握与人交谈的时间 106

4月13日◇遵守小诺言可轻易获信于他人 107

4月14日◇以忠告语气说话会加深信赖感 108

4月15日◇不要随意打断对方的谈话 109

4月16日◇闪避质问的技巧 110

4月17日◇让对方坐硬椅子 111

4月18日◇适时适用肯定、否定式 112

4月19日◇利用傍晚时间拒绝对方 113

4月20日◇令对方接受严格的条件 114

4月21日◇使对方贪小弃大 115

4月22日◇动摇对方的安定感 116

4月23日◇利用小道具作为打断对方话题的助手 117

4月24日◇批评他人的方法 118

4月25日◇制造恐怖效果，使他对你产生依赖 119

4月26日◇设法分散高谈阔论者的注意力 120

4月27日◇不明确指出对方的不足 121

4月28日◇对优柔寡断者下最后通牒 122

4月29日◇依靠耐心与居于优势地位的对手周旋 123

4月30日◇僵持时乱发脾气，可使对手产生畏惧心理 124

五月　情侣爱恋术 124

5月1日◇佳偶可遇不可求 126

5月2日◇以貌取人要不得 127

5月3日◇甜言蜜语表痴心 128

5月4日◇巧妙试探情之所钟 129

5月5日◇女追男并不难堪 130

5月6日◇选择最佳求爱方式 131

5月7日◇需要“爱语” 132

5月8日◇让她撒娇 133

5月9日◇保留秘密 134

5月10日◇温柔攻势 135

5月11日◇把握优势 136

5月12日◇柔情万种 137

5月13日◇明确表态 138

5月14日◇爱的谎言 139

5月15日◇善用动作语言 140

5月16日◇少发牢骚 141

5月17日◇别挑毛病 142

5月18日◇莫忘道歉 143

5月19日◇莫提过分要求 144

5月20日◇诚实坦率 145

5月21日◇少夸同性 146

5月22日◇尊重个性 147

5月23日◇利用身体语言 148

5月24日◇设置男人需求的空间 149

5月25日◇男人需要约束力 150

5月26日◇寻求共同语言 151

5月27日◇切忌用情不专 152

5月28日◇要循序渐进 153

5月29日◇注意留有余地 154

5月30日◇要细心善待对方 155

5月31日◇不要追求门当户对 156

六月　夫妻和睦术 156

6月1日◇“撒娇”是对付老公的法宝 158

6月2日◇昵称可以唤回丈夫的心 159

6月3日◇陪着丈夫一起“玩” 160

6月4日◇经常“吹捧”你的丈夫 161

6月5日◇为丈夫而化妆 162

6月6日◇长相知，不相疑 163

6月7日◇不能为丈夫“瞎牺牲” 164

6月8日◇向“狮子”送一只“小羊羔” 165

6月9日◇撒泼是妻子的绝招 166

6月10日◇让丈夫喝几天“白开水” 167

6月11日◇让丈夫当一回“家庭主妇” 168

6月12日◇情场致胜“苦肉计” 169

6月13日◇与女秘书和睦相处 170

6月14日◇别在丈夫的创口上撒盐 171

6月15日◇男人不愿听时，女人该怎么说 172

6月16日◇该“模范”时就“模范” 173

6月17日◇尊重比爱更重要 174

6月18日◇一“哄”值千金 175

6月19日◇妥协一次又如何 176

6月20日◇来点美妙的“谎言” 177

6月21日◇“怕老婆”的学问 178

6月22日◇别理她，过一阵子就好了 179

6月23日◇“醋坛子”打破以后 180

6月24日◇亲密有间 181

6月25日◇多一点情调 182

6月26日◇力量与温柔的奇迹 183

6月27日◇愤怒的害处 184

6月28日◇颠倒角色 185

6月29日◇夫妻之间的书面交流 186

七月　自我表现术 187

6月30日◇夫妻交流的新技巧 187

7月1日◇怎样让别人记住你 189

7月2日◇怎样给人留下好印象 190

7月3日◇人靠衣服马靠鞍 191

7月4日◇怎样一见面就使人高兴 192

7月5日◇怎样赢得好人缘 193

7月6日◇保持一个好姿势 194

7月7日◇保持一个真我 195

7月8日◇推销你的快乐 196

7月9日◇细心注意并牢记一些琐碎和冷僻的知识 197

7月10日◇对上司的命令复述一遍 198

7月11日◇对话时先说明自己有几个主题 199

7月12日◇畅销书不必一一研读 200

7月13日◇工作中如何给人深刻的印象 201

7月14日◇让年终聚餐会与往年不同 202

7月15日◇和人约定时间的技巧 203

7月16日◇不要贬低自己 204

7月17日◇有意识地暂停可使你不会被忽视 205

7月18日◇良好的姿势是有活力的形象 206

7月19日◇大声讲话是自信的体现 207

7月20日◇树立成功者的形象 208

7月21日◇工作出色会树立更加成功的形象 209

7月22日◇尽量去想自己的长处而不是短处 210

7月23日◇要相信自己一定能成功 211

7月24日◇只把积极的思想存入你的大脑 212

7月25日◇说话时直视对方的眼睛 213

7月26日◇让人感觉你的魅力 214

7月27日◇说话的速度尽量放慢 215

7月28日◇将自己的特点归纳在三个以内 216

7月29日◇表现出你的自豪气概 217

7月30日◇昂首走路会在潜意识中树立勇气 218

7月31日◇诚挚自然是最有效的声音 219

八月　求职应聘术8月1日◇应聘不可迟到 221

8月2日◇第一印象至关重要 222

8月3日◇“脸”的学问 223

8月4日◇一颦一笑，功效非凡 224

8月5日◇站有站相，坐有坐相 225

8月6日◇女性求职要妙用魅力 226

8月7日◇个性问题巧妙回答 227

8月8日◇掌握面试主动权 228

8月9日◇不要过于谦虚 229

8月10日◇显山露水，卓尔不群 230

8月11日◇展示才智，谦虚谨慎 231

8月12日◇崇拜的偶像选择著名的人物 232

8月13日◇喜爱运动的人受欢迎 233

8月14日◇求职以奇招取胜 234

8月15日◇语言生动，妙趣横生 235

8月16日◇褒贬要适度 236

8月17日◇让他知道你最好 237

8月18日◇变压力为动力 238

8月19日◇倾听的技巧 239

8月20日◇转移话题的技巧 240

8月21日◇雾里看花，且含且露 241

8月22日◇物为我用，巧借“东风” 242

8月23日◇拟就第一流的求职书 243

8月24日◇不撞南墙不回头 244

8月25日◇天上也能掉馅饼 245

8月26日◇试用期内充分发挥 246

8月27日◇假如遇上女性上司 247

8月28日◇了解上司，与之适应 248

8月29日◇迂回求职，谋求发展 249

8月30日◇多作尝试，广种薄收 250

8月31日◇朋友多了路好走 251

九月　晋级升迁术9月1日◇让上司知道你的心 253

9月2日◇直接向老板证明你的才干 254

9月3日◇独挑大梁 255

9月4日◇拟一个成功小计划 256

9月5日◇不要被动地守株待兔 257

9月6日◇你的未来不是梦 258

9月7日◇如何向老板要求升职加薪 259

9月8日◇好枪不打出头鸟 260

9月9日◇先敢想，再敢干 261

9月10日◇为自己创造升迁机会 262

9月11日◇上下通行的滑梯 263

9月12日◇利用一切可能的机会 264

9月13日◇做每件事都比别人早一步 265

9月14日◇有了金钢钻，再揽瓷器活 266

9月15日◇小道消息传得快 267

9月16日◇养成实干的习惯 268

9月17日◇做自己喜欢的工作 269

9月18日◇不怕换工作 270

9月19日◇到有机会的地方去 271

9月20日◇抓住机遇，展己之长 272

9月21日◇别做埋在矿石中的银子 273

9月22日◇尽力表现自己 274

9月23日◇做个称职的助手 275

9月24日◇勤劳换取价值 276

9月25日◇婉拒晋升机会 277

9月26日◇最后一个绝招 278

9月27日◇大胆地往前走 279

9月28日◇新官上任夹尾巴 280

9月29日◇有花堪折直须折 281

十月　求人拒人术 282

9月30日◇用行动去创造好运气 282

10月1日◇别忘了“感情投资” 284

10月2日◇不要临时抱佛脚 285

10月3日◇不要得罪朋友 286

10月4日◇好话多说 287

10月5日◇知己知彼，百战百胜 288

10月6日◇求人不能“一根筋” 289

10月7日◇恰到好处 290

10月8日◇学会看人说话 291

10月9日◇兜个圈子说 292

10月10日◇拣好听的说 293

10月11日◇寻找突破口 294

10月12日◇把冷板凳坐热 295

10月13日◇叫化子三天羞 296

10月14日◇下跪——要命的手段 297

10月15日◇不入虎穴，焉得虎子 298

10月16日◇不到黄河心不死 299

10月17日◇巧用媒婆一张嘴 300

10月18日◇吊他的胃口 301

10月19日◇让自己成为不具人情味的人 302

10月20日◇故意把“是”夸张地说出来 303

10月21日◇绝对地自谦 304

10月22日◇出奇不意的圈套 305

10月23日◇不能让步时，斜着身体看对方 306

10月24日◇找些事打断谈话 307

10月25日◇巧妙地说些扫兴的话 308

10月26日◇肯定对方的一部分愿望 309

10月27日◇不妨玩一回心眼儿 310

10月28日◇拒绝别人的技巧 311

10月29日◇“缺德”无可厚非 312

10月30日◇忽视对方 313

10月31日◇选个合适的“托儿” 314

十一月　口才雄辩术 314

11月1日◇“照本宣科”会束缚我们的舌头 316

11月2日◇从闲话开始 317

11月3日◇看人说话 318

11月4日◇低而稳的语调易于被接受 319

11月5日◇旁敲侧击 320

11月6日◇设身处地 321

11月7日◇反问直诘 322

11月8日◇挫其锐气 323

11月9日◇吹毛求疵 324

11月10日◇以退为进 325

11月11日◇侃侃而谈 326

11月12日◇脑筋机敏 327

11月13日◇避免误解 328

11月14日◇学会说“不” 329

11月15日◇不揭别人短 330

11月16日◇先声夺人 331

11月17日◇见机行事 332

11月18日◇用决定性的口吻 333

11月19日◇不要暧昧 334

11月20日◇走出忠告 335

11月21日◇到最后说 336

11月22日◇语言的暴力 337

11月23日◇面对偏激的员工 338

11月24日◇女老板的语言魅力 339

11月25日◇与人交谈重开头 340

11月26日◇人际交往重称谓 341

11月27日◇自嘲有术补缺憾 342

11月28日◇外交场合重礼仪 343

11月29日◇交际介绍贵简明 344

11月30日◇获奖者致词有方 345

十二月　消除烦恼术 345

12月1日◇自尊能使人坚强 347

12月2日◇凡事朝积极的方面想 348

12月3日◇安全度过情绪低潮 349

12月4日◇培养从容不迫的习惯 350

12月5日◇控制自己才能控制别人 351

12月6日◇化侮辱轻慢为志气 352

12月7日◇别让骆驼把鼻子伸进你的帐篷 353

12月8日◇把你的缺陷也变成财富 354

12月9日◇懂得控制情绪 355

12月10日◇心情对你很重要 356

12月11日◇理智处理失态事 357

12月12日◇避免直接纷争 358

12月13日◇委婉反击 359

12月14日◇向老板诉委屈 360

12月15日◇勇于承认错误 361

12月16日◇争取理想环境 362

12月17日◇用行动证明一切 363

12月18日◇保护个人权利 364

12月19日◇面对上任伊始遇到的遭遇 365

12月20日◇克服单恋要果敢坚决 366

12月21日◇力避“三角”，勿陷泥潭 367

12月22日◇避免家庭纠纷五诀 368

12月23日◇怒火伤身，制怒为要 369

12月24日◇解忧消愁，乐观通达 370

12月25日◇疑心勿重，信己信人 371

12月26日◇人际交往要把握频度 372

12月27日◇社交恐惧克服有方 373

12月28日◇避免嘲讽，机智幽默 374

12月29日◇善于变通，勇度难关 375

12月30日◇扼住命运，积极向上 376

12月31日◇勇敢尝试，敢于失败 377