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飞花长穗剑
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  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:安在峰编著
  • 出 版 社:北京:人民体育出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7500927444
  • 页数:120 页
图书介绍:中国剑术历史悠久,仅从出土的商代的青铜剑算起,到现在已有三千多年的历史。周秦时期已有剑术舞练形式,《孔子·家语》载:“子路戎服见孔子,仗剑而舞。”这时剑术的理论也已形成,庄子在,《说剑篇》里论剑道:“夫为剑者,示之以虚,开之以利,后之以发,先之以至。”《吴越春秋》里的越女的剑术理论是:“内实精神,外视安仪,见之似好妇,夺之似惧虎,布形候气,与神具往,杳之若日,偏如腾兔,追形逐影,光若仿佛,呼吸往来,不及法禁,纵横逆顺,直复不闻。”两汉时期剑术已得到普及,成为一种娱乐的形式,有“宴乐必舞”、“乐饮酒酣必自起舞”的习俗。唐代剑术遍及朝野,文人、武将、妇女、道家,擅长剑术的大有人在。诗人李白“少年学剑术”,他经常“三杯拔剑舞龙泉”,其它诗人如王昌龄、白居易、画家吴道子、书法家张旭等都喜欢剑术。宋代有“中夜闻鸡,剑光正烛牛斗”,“舞剑灯前”的尚剑遗风。明清时期剑术套路已形成派系,如少林剑、武当剑、昆仑剑、峨眉剑、太极剑、八卦剑等,都是各地广泛流行的剑术。新中国成立以来,剑术套路的发展“出于法而不泥于法”,继承传统而又不拘泥于传统,又有更新的发展和创造,内容更为丰富多彩,剑术从运动特点上分,有一
《飞花长穗剑》目录
标签:飞花 编著

目录第一章 概述  1

第二章 长穗剑基本技法  3

第一节 持剑  3

第二节 握剑  4

第三节 剑指  4

第四节 剑法  5

一、刺剑  5

二、劈剑  6

三、挂剑  6

四、撩剑  7

五、云剑  8

六、架剑  9

七、挑剑  10

八、点剑  10

九、截剑  11

十、抱剑  11

十一、穿剑  12

十二、斩剑  12

十三、压剑  13

十四、捧剑  13

第五节 穗法  14

一、甩穗  14

二、搭穗  14

三、平绕花  15

四、撩腕花  17

五、抄背花  20

六、前后倒把舞花  23

第三章 长穗剑基本要求  30

第一节 技法清晰  30

第二节 剑随穗走  30

第三节 身剑合一  31

第四节 刚柔兼备  31

第四章 飞花长穗剑套路图解  32

起势动作  32

一、预备势  32

二、上步持剑按指  32

三、甩穗弓步前指  33

四、转身弓步提穗  35

五、高虚步背剑上指  36

六、转身平绕穗抱剑  37

七、转身平绕虚步搭穗  39

八、甩穗上步并步抱剑  40

第一段  44

九、弓步甩穗前指  44

十、甩穗歇步抱接剑  44

十一、弓步架指前刺  45

十二、提膝架剑前指  46

十三、转身舞花回刺  46

十四、退步撩腕花(三个)  47

十五、撩花提膝点剑  49

第二段  52

十六、踮步绕单立花(三个)  52

十七、撩穗跳步崩剑望月  53

十八、仆步下压  54

十九、弓步前刺  54

二十、左右挂剑  55

二十一、前跳歇步劈剑  57

第三段  59

二十二、行步撩腕花(三个)  59

二十三、坐盘反撩剑  61

二十四、探海平衡前刺  62

二十五、弓步平绕花  65

二十六、左右抄挂舞花  66

二十七、背后舞花  68

二十八、前后倒把舞花  70

二十九、弓步直刺  72

第四段  75

三十、后架举剑正踢腿  75

三十一、跳叉步转身抡劈  76

三十二、转身斜带  78

三十三、缩身斜带  79

三十四、提膝捧剑  79

三十五、跳步平刺  81

三十七、并步平刺  84

三十六、转身回劈  84

第五段  84

三十八、歇步压剑  86

三十九、高虚步上刺  87

四十、弧形步单舞花  88

四十一、叉步回刺  90

第六段  93

四十二、翻身舞花(三个)  93

四十三、弓步劈剑  95

四十四、行步穿剑  96

四十五、高虚步上刺  97

四十六、上抄歇步抱剑  98

四十八、平绕花叉步平斩  100

四十七、仰身平刺  100

四十九、转身弓步抡劈  102

五十、抄背花(三个)  104

五十一、撩腕花(三个)  107

五十二、叉步插剑望月式平衡  109

五十三、弓步下劈  110

五十四、前跳歇步压剑  110

五十五、弓步直刺  112

收势动作  115

五十六、转身平绕虚步搭穗  115

五十七、甩穗上步并步抱剑  117

五十八、并步还原  119

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