师专体育 理论部分PDF电子书下载

目录 1

第一章　体育概述 1

第一节　体育的起源与发展 2

第二节　体育的功能 13

第三节　高校体育的目的任务 21

第四节　学校体育制度与法规 26

第二章　高校体育的理论 34

第一节　大学生生理、心理的主要特点和体育 35

第二节　体育的生理学基础 48

第三节　体育的心理学基础 58

第四节　体育的社会学基础 75

第三章　体育锻炼 79

第一节　体育锻炼的理论依据 80

第二节　体育锻炼的原则 82

第三节 体育锻炼的内容与选择原则 88

第四节　体育锻炼的方法 91

第四章 中学生的课外体育锻炼 106

第一节　班级课外体育活动 107

第二节　野外体育活动 116

第五章　体质测定与评价 128

第一节　体质测定与评价的意义 129

第二节　体质测定的内容、方法与评价 132

第六章　卫生与健康 150

第一节　生活卫生 151

第二节　环境卫生 159

第三节　心理卫生 164

第四节　运动卫生 170

第七章　体育疗法 176

第一节　体育疗法及其特点 177

第二节　常见病的体育疗法 180

第八章　运动损伤的预防与简易处理 195

第一节　运动损伤概述 196

第二节　常见运动损伤的简易处理 204

第三节　体育运动中的自我医务监督 216

第九章　运动竞赛 220

第一节　运动竞赛概述 221

第二节　运动竞赛的种类 223

第三节　运动竞赛的方法 225

第四节　学校运动竞赛的组织要求和要点 233

附录 国际国内大型运动竞赛 235

附录一　奥林匹克运动会 236

附录二　亚洲运动会 246

附录三　其他国际大赛 250

附录四　全国运动会 256

主要参考书目 259