当前位置:首页 > 文化科学教育体育
师专体育  实践部分
师专体育  实践部分

师专体育 实践部分PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:16 积分如何计算积分?
  • 作 者:《师专体育》编委会编
  • 出 版 社:北京:高等教育出版社
  • 出版年份:1999
  • ISBN:7040073226
  • 页数:542 页
图书介绍:
《师专体育 实践部分》目录

目录 1

第一章 身体素质 1

第一节 力量素质 2

第二节 耐力素质 12

第三节 速度素质 18

第四节 灵敏素质 22

第五节 柔韧素质 24

第六节 身体素质的转移及其运用 27

第二章 人体基本活动能力 30

第一节 跑跳投的能力 31

第二节 支撑悬垂攀爬能力 36

第三章 田径运动 40

第一节 田径运动概述 41

第二节 短跑 44

第三节 中长跑 50

第四节 跨栏跑 57

第五节 接力跑 61

第六节 跳高 65

第七节 跳远和三级跳远 75

第八节 推铅球 85

第九节 掷标枪 89

第十节 掷铁饼 94

第四章 球类运动 98

第一节 篮球运动 99

第二节 排球运动 125

第三节 足球运动 147

第四节 乒乓球运动 173

第五节 羽毛球运动 181

第六节 台球运动 189

第七节 网球运动 196

第五章 体操 208

第一节 概述 209

第二节 基本体操 212

第三节 单杠 217

第四节 双杠 225

第五节 支撑跳越 234

第六节 技巧 244

第六章 游泳和滑冰 252

第一节 游泳运动 253

第二节 滑冰运动 265

第七章 体育舞蹈 277

第一节 体育舞蹈的特征与内容 278

第二节 交谊舞的基本技术与步法 282

第三节 国际体育舞蹈 291

第八章 健美运动 295

第一节 概述 296

第二节 健美锻炼的原理与方法 300

第三节 健美锻炼原则和计划 305

第四节 健美的标准 314

第五节 健美比赛规则简介 318

第六节 健美操 320

第七节 健身健美操 327

第八节 竞技健美操 363

第九章 武术 369

第一节 概述 370

第二节 武术基术功练习 372

第三节 初级长拳(第三路) 383

第四节 初级剑 408

第五节 太极拳(二十四式) 435

第六节 武术锻炼注意事项 461

第十章 气功 465

第一节 概述 466

第二节 气功的三要素 470

第三节 保健气功 474

第四节 气功锻炼注意事项 479

第十一章 民间体育运动 481

第一节 概述 482

第二节 五禽戏 484

第三节 八段锦 487

第四节 跳绳 491

第五节 拔河 495

第六节 踢毽子 499

第七节 荡秋千 505

第十二章 教育专业学生体育基本技能 510

第一节 基本队列队形 511

第二节 体育游戏 528

主要参考书目 542

相关图书
作者其它书籍
返回顶部