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你会保护自己吗  身边的安全话题
你会保护自己吗  身边的安全话题

你会保护自己吗 身边的安全话题PDF电子书下载

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  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:郑秋编著;张梅玲主编
  • 出 版 社:北京:科学出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7030116615
  • 页数:171 页
图书介绍:本书从学会保护自己的重要性和必要性谈起,针对当前中学生发育提前而年龄滞后的问题,深入浅出地介绍有关自我保护的基本科学知识,努力培养中学生自我保护意识,增强自我保护的能力,通过生动有趣的典型事例,具体介绍如何保护自己的身体和心理,提供专业的心理指导和可具体操作的应对方法。
《你会保护自己吗 身边的安全话题》目录

目录一、保护自己——人生的一门必修课  1

①生命因你而精彩——自我保护的重要性  2

生命中什么最重要? 3

大自然给予我们的启示 5

现实社会对我们的要求 7

②成长,你准备好了吗?——必要的自我保护意识和技能  9

清醒的判断  10

敏锐的识别  11

理智的自制  11

强烈的自我保护意识 12

灵活的自卫方式 13

受害受骗后的自我救护和自我心理疏导  13

③无师也自通——如何学习保护自己 15

知识就是力量——武装自己的头脑 16

多看多听多学习,小兵也能成英雄——增长自己的阅历 18

让别人替你交学费——在别人的经验中学习 20

假如危险真的来临——创设情境,练练自己的应变能力  21

二、危险,就在你身边——日常生活中的安全话题  23

①一个人在家,你害怕吗? 24

②现代居室中的安全规则  27

③你知道如何安全用电吗? 29

④防火,不是儿戏  31

⑤看不见的危险——防止煤气泄漏  34

⑥学习的克星——谨防铅中毒  36

⑦厨房学艺,安全第一  38

⑧可爱的杀手——宠物带来的病  40

⑨保护你的牙齿  43

⑩保护你的耳朵  46

⑾保护你的“最高司令部”——谨慎用药 48

⑿小心“打”“听”——合理使用电话  50

⒀关系生命的电话号码  52

三、不怕一万,就怕万一——突发事件中的自我保护  54

①老天爷的愤怒——如何避免雷击  55

雷电是怎么形成的? 55

雷电可怕吗? 56

户外突遇雷电时 57

雷电会进家吗? 59

能够“穿墙过壁”的雷  59

如何及时抢救被雷击者 60

②如果大地开始颤抖——如何在地震中逃生  62

地震之前有什么征兆? 63

地震可以预防吗? 64

地震发生时怎么办? 65

③野外生存有术  68

野外遇险如何求救  69

野外断水怎么办? 70

野外断粮怎么办? 72

野外迷路怎么办? 73

野外如何辨认方向? 74

四、自己的心情自己爱——保护你的心理  76

①尴尬情景中的自我保护  77

尴尬人人都有  78

幽默是尴尬的特效药  79

减少尴尬小窍门  81

②恶意攻击中的自我保护  83

接纳别人的迁怒行为 83

如果恶意攻击是因为妒忌 84

③挫折失败时的自我保护  86

成功需要坚忍不拔  87

小小苦楚等于激励 88

岂能尽如人意,但求无愧我心 88

五、大人有大脸,小人有小脸——保护我们自己的权利  92

①个人权利,你也拥有  93

②掌握才能运用——了解儿童权利  95

生存权——每个儿童都有其固有的生命权和建康权  95

发展权——充分发展其全部体能和智能的权利 96

受保护权——自身发展不受危害影响的、被保护的权利 98

参与权——参与家庭、文化和社会生活的权利 105

③用恰当的方式维护自己的权利 108

不能滥用自己的权利 108

维护自己的权利时方法要恰当 109

孩子给家长的15条建议  110

六、玫瑰也带刺——女孩的自我保护  112

同龄人的故事  113

① 都是无知惹的祸——年仅13岁的妈妈  113

你了解自己的身体吗? 114

切忌性游戏  114

你知道发生性关系有可能使你怀孕吗? 115

人工流产——身上心上皆是痛 116

艾滋病——离我们并不远的世纪之痛 116

②真爱需要等待——保护你的童贞 118

③少女防身有术  122

④谨防别人利用你的同情心  125

⑤不能不面对的话题——性骚扰 126

你的身体,只属于你自己 126

以下行为都是对你的侵犯,你知道吗? 128

似是而非——关于性骚扰的几个错误观念  129

你可以做到的事——如何应对性骚扰  132

七、虚拟世界中的真实保护 ——网络安全  136

①虚拟的世界真精彩——青少年网上交往特点 137

交往方式的间接性 138

交往角色的虚拟性 139

交往行为的直接性 141

交往关系的平等性 141

②网络时代的难题——青少年的“网络陷阱” 144

网络后的假面——网上交往给青少年带来的人身侵犯 144

窃取个人隐私的网络强盗 146

21世纪的精神鸦片——网络垃圾  147

下网散,见光死——网恋  149

抵制网络流氓的人身攻击 151

一个头,两个大 ——上网成瘾症  152

③你在网络上安全吗——网络危险行为小测验 154

提高安全观念,增强防范意识 155

正确处理网上交往与现实交往的关系 155

④21世纪网络安全手册  155

强化交往道德意识,规范网上伦理行为 156

正确处理网上情感行为 156

加强心理健康知识的学习 156

八、都是“保护”惹的祸——过度自我保护  158

①外面的世界很无奈——过度自我保护者心态分析 159

从父母的过度保护说起——过度自我保护的原因 160

过度保护造成的心理缺陷 161

你见过遇到危险时的鸵鸟吗——过度退缩者心态分析 162

不是刺猬也长刺——过度防卫者心态分析 164

②外面的世界很精彩——走出过度自我保护的误区 166

让伤害成为过去  167

发现你的美丽  167

你也可以很精彩 169

明天,又是新的一天  171

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