中国传统养生概论PDF电子书下载
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- 作 者:王凤阳主编
- 出 版 社:北京:高等教育出版社
- 出版年份:2010
- ISBN:9787040287189
- 页数:313 页
导论 1
第一章 中国传统养生文化概论 14
第一节 中国传统养生的概念 14
第二节 中国传统养生的基本资源 16
第三节 中国传统养生的特点 29
第四节 中国传统养生简史 31
第二章 中国传统养生理论基础 43
第一节 阴阳学说 43
第二节 五行学说 48
第三节 脏腑学说 54
第四节 经络学说 64
第五节 中医学病因病机 69
第三章 中国传统养生基本理论 78
第一节 中国传统养生观 79
第二节 中国传统养生之要义 84
第三节 中国传统养生遵循的基本原则 94
第四章 环境与养生 103
第一节 人类与环境 103
第二节 生存的自然环境 108
第三节 居住的生活环境 113
第四节 工作的社会环境 117
第五章 起居与养生 123
第一节 起居有常 123
第二节 不妄作劳 134
第三节 生活方式与疾病 137
第四节 睡眠养生 142
第六章 药食与养生 150
第一节 药食与养生概述 150
第二节 药食的偏性与调理机制 154
第三节 药食调理的原则 158
第四节 药食养生应用 161
第七章 精神与养生 182
第一节 情志与养生 183
第二节 道德与养生 188
第三节 娱情与养生 193
第四节 益智与养生 198
第八章 性与养生 203
第一节 性的科学概述 204
第二节 性的解剖生理学基础 208
第三节 性的心理学基础 216
第四节 性的健康教育与性的养生保健 220
第九章 传统运动养生 227
第一节 中国传统运动养生概述 227
第二节 传统运动功法养生 231
第三节 武术养生 238
第十章 气功与养生 249
第一节 气功的由来与发展 249
第二节 气功的定义、内涵与本质特征 255
第三节 气功的分类、基本要求及要领 259
第四节 气功养生的原理、特点及基本作用 267
第五节 有争议及应注意的气功练功问题 270
第十一章 针灸、按摩与养生 276
第一节 针灸、按摩养生的机制 276
第二节 针灸、按摩养生的方法 280
第三节 针灸、按摩养生常用经络穴位和反射区 293
附录:中国古代养生名录 304
- 《女丹仙道:道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文著 2012
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《花样民游 幼儿园民间传统游戏的创新与指导》刘娟 2019
- 《中国传统京剧故事绘本 追韩信》成都市京剧研究院,四川众木文化著;小狐仙动漫绘 2019
- 《海绵城市概论》刘娜娜,张婧,王雪琴 2017
- 《药学概论》于海平主编 2019
- 《中国人的传统节日》陈玉新主编 2019
- 《大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活》秦泉主编 2016
- 《评弹与江南社会研究丛书 梅与竹 中国传统苏州评弹》李东鹏译;(美国)马克·本德尔 2019
- 《高考快速作文指导》张吉武,鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《思维导图 超好用英语单词书》(中国)王若琳 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《全国高等中医药行业“十三五”创新教材 中医药学概论》翟华强 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《教育学考研应试宝典》徐影主编 2019
- 《语文教育教学实践探索》陈德收 2018
- 《家庭音乐素养教育》刘畅 2018