水球运动的起源 1
一、英国的水球运动 1
目次 1
二、欧洲和美国的水球运动 7
水球基本技术训练 8
一、游泳技术 8
1.自由泳 9
2.拔手泳 9
3.蛙泳 10
4.仰泳 10
5.踩水 11
6.出发 11
7.转身 12
8.停止 13
1.体力锻鍊 14
2.掌握特有的游泳法 14
二、游泳练习 14
三、控制水球的技术 17
1.举球 17
2.传球 19
3.传球的练习法 26
4.接球 29
5.运球 31
6.射门 34
7.掷球 36
8.掷球练习法 48
防守 49
一、防守的基本技术 49
1.防止对手得分 49
2.调换法 50
3.抢球 55
二、集体防守法 58
1.一个盯一个的防守法 58
2.分区防守法 60
守门员 65
一、守门员的条件任务 65
二、守门员的基本技术 66
1.准备接球的姿势 66
2.应付掷球的姿势 68
3.守门员防守位置 70
4.怎样应付高球? 72
5.怎样应付攻进来的运球者? 72
6.2对1的场合 72
7.怎样应付直接任意球? 74
8.进攻方法 74
三、守门员的练习法 75
1.腿部的练习 75
2.跃身和控球 75
2.集中注视球的动向 79
1.擺脱盯着自己的对手 79
一、进攻的基本技术 79
进攻 79
3.适当地虎理传球 80
4.保持游在球的侧面 80
5.前锋防守法 81
6.敏捷的身手 81
二、集体进攻的基本技术 82
1.进攻性的传球 82
2.钩形转身法的应用 83
3.擺脱对方两个球员的盯守 84
4.善用2公尺禁線附近的间接任意球 85
5.充分利用无人盯守的机会 86
三、集体进攻 90
1.候球进攻法 90
2.连续进攻法 93
3.混合进攻法 96
4.分区防守法 96
5.比赛重开时的攻球法 100
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019