影响一生的13种食物 彩版PDF电子书下载

图书介绍：养生已成为当代人的一大热门话题。已解决温饱问题的一部分中国人，对饮食非常讲究，不但要吃饱，味道好，更要知道我们从一种食物中到底摄取了哪些营养，哪些对自身身体有益的元素。本书便着本着这样一种目的，向读者介绍了13种我们日常生活中不能离的食物，也许人们对它们的认识有某些方面的不足或误解，通过阅读此书，疑团一一解决，让我们放心地吃。