大学生健康测量与评价PDF电子书下载

第一章　大学生健康概论 1

第一节　健康概述 1

第二节　大学生健康的分类 6

第三节　亚健康概述 9

第四节　影响大学生健康发展的因素 12

第二章　大学生健康测量与评价 15

第一节　大学生健康测量与评价概述 15

第二节　大学生健康测量 17

第三节　大学生健康评价 19

第三章　大学生身体形态测量与评价第一节　大学生身体形态测量与评价概述 21

第二节　大学生体格测量与评价 22

第三节　大学生身体成分测量与评价 33

第四章　大学生身体机能测量与评价第一节　大学生循环机能测量与评价 39

第二节　大学生呼吸机能测量与评价 46

第五章　大学生身体素质测量与评价第一节　大学生速度素质测量与评价 52

第二节　大学生力量素质测量与评价 58

第三节　大学生耐力素质测量与评价 66

第四节　大学生柔韧素质测量与评价 71

第五节　大学生灵敏素质测量与评价 80

第六节　大学生平衡能力测量与评价 87

第六章　大学生运动状态测量与评价第一节　大学生运动负荷的测量与评价 91

第二节　大学生运动疲劳的测量与评价 97

第七章　大学生健康习惯与健康状态评价第一节　大学生健康生活习惯测量与评价 104

第二节　大学生健康状况测量与评价 128

第三节　大学生亚健康状态测量与评价 174

第八章　大学生心理健康测量与评价第一节　大学生心理健康水平测量与评价 179

第二节　大学生运动心理测量与评价 239

第九章　大学生社会适应健康测量与评价第一节　大学生心理状态测量与评价 258

第二节　大学生社会适应能力测量与评价 276

第十章 《国家学生体质健康标准》测试与评价第一节　《国家学生体质健康标准》解读 288

第二节　《国家学生体质健康标准》的测试与评价（大学生） 291

第三节　《国家学生体质健康标准》评分标准（大学生） 293

参考文献 302