窍门 生活中来的5000个点子PDF电子书下载

目录索引 1

上部 医部 1

常见症状 1

咳嗽 1

发热　烧心 1

晕眩 2

疼痛 2

呕吐　呃逆 3

排尿异常 3

鼻塞　打鼾 4

困倦 4

失眠 4

盗汗　抽筋 5

腹泻 5

内科疾病 6

感冒 6

便秘 6

神经系统疾病 7

痢疾　疟疾 7

结石　肾病 7

胃病 8

肝胆病 9

心脑血管疾病 9

降血脂血压 9

支气管炎　哮喘 10

糖尿病　尿路感染 10

其他病症 11

肠胃炎　消化不良 11

外科疾病 12

外伤出血 12

烧伤烫伤 12

叮伤咬伤 13

损伤肿痛 13

骨关节病 14

痔疮　脱肛 15

冻疮 16

五官科疾病 16

耳科疾病 16

眼科疾病 17

鼻科疾病 17

咽喉疾病 18

口腔疾病 19

皮肤科疾病 20

手足癣 20

斑 21

湿疹 21

疮　粉刺　痱子 22

脚气　脚臭　狐臭 22

瘙痒 23

皮炎 23

鸡眼 23

皲裂 24

疣痣 24

妇幼及男性疾病 25

妇幼疾病 25

其他 25

男性疾病 26

预防急救和保健 26

自查预防 26

中毒急救 27

用药储药 27

养生保健 28

美容减肥 28

美容 28

美发 29

灶具维护 30

用品维护与维修 30

中部　用部 30

减肥 30

厨具维护 31

生活用品妙用 31

用具维护 33

家具维护 33

电器维修 33

衣物清洗养护 34

衣物洗涤 34

巧除污渍 34

衣物熨补 35

衣物养护 35

室内防虫 36

菜板锅具 36

居室装饰 36

厨房器皿 36

家庭清洁卫生 36

下部　食部 37

食物选购 37

米面肉食 37

蔬菜水果 37

干货食品 38

食品加工 38

鱼肉禽蛋 38

蔬菜水果 39

菜肴烹饪 40

米饭面食 40

烹调方法 40

调味佐料 42

原料加工 42

自制饮料 43

家庭腌制 43

自制点心 44

保鲜储存 44

蔬菜水果 44

鱼肉禽蛋 44

主食糕点 45

饮品及其他 45

食疗进补 45

蔬菜水果 45

鱼肉禽蛋 46

各类饮品 46

饮食禁忌 47

主食果蔬宜忌 47

日常饮食禁忌 48