考试心理与应考技巧PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 考试概述 1

一 考试及其发展 1

目录 1

二 考试的种类及标准化考试 3

第二节 考试与考试心理学 5

一 考试与心理学 6

二 考试心理学研究的对象和任务 6

三 中高考应试心理与本书内容安排 7

一 考生的观察能力与应试效果 12

第二章 智力因素与应试 12

第一节 观察与应试 12

二 影响考生观察能力的主要因素 14

三 应试中的观察技巧 15

第二节 注意与应试 16

一 考生的注意力与应试效果 16

二 分心的基本原因与克制 17

第三节 记忆与应试 19

一 考生的记忆能力与应试效果 20

二 影响记忆效果的主要因素 20

三 应试中的记忆问题 25

第四节 思维与应试 28

一 考生的思维能力与应试效果 28

二 影响思维效果的主要因素 29

三 应试中的思维问题 31

第五节 考生的操作能力与应试 35

一 考生的操作能力与应试效果 36

二 与操作效果有关的主要因素 36

三 应试中的操作问题 38

第一节 非智力心理因素 40

第三章 非智力因素与应试 40

一 影响考试效果的非智力心理因素 41

二 心理疲劳 48

第二节 非智力生理因素 48

一 影响考试效果的非智力生理因素 48

二 考生的生理疲劳及其预防 51

三 考生的心理疲劳及其预防 55

第四章 科学的学习与记忆 59

第一节 掌握科学的学习方法 59

一 预习 59

二 上课 61

三 复习 62

四 作业 64

五 总结 66

六 改错 67

第二节 掌握科学的记忆方法 68

一 记忆与记忆力的培养 68

二 常用的记忆方法 71

第五章 应试焦虑与心理调节 103

第一节 应试焦虑及其影响与危害 103

一 应试焦虑及其对学习的影响 103

二 过度应试焦虑的危害 105

第二节 应试焦虑的诊断 108

一 焦虑程度的鉴别 108

二 考前焦虑及情绪的自我诊断 110

第三节 应试焦虑的心理调节 117

一 常用的心理调节方法 117

二 自信训练及其设计示例 121

第四节 怯场的控制 125

一 怯场的表现 125

二 怯场的生理机制分析 126

三 怯场的原因 127

四 怯场的控制 130

第六章 应试策略与技巧 132

第一节 考前策略 132

一 善事必先利器，做好物质准备 133

二 排除一切杂念，加强精神准备 133

三 降低求胜动机，提高理智水平 134

四 利用静息状态，回忆知识结构 135

五 理清思考脉络，尝试科学猜题 135

六 熟悉考试环境，消除新异刺激 136

第二节 考生临场应试技巧 136

一 首先浏览试卷，开场把握全局 137

二 利用第一印象，争取卷面得分 138

三 做题先易后难，以期获得激励 138

四 重视程序设计，保证解题质量 139

五 力求准确无误，防止欲速不达 140

六 答案简明扼要，无须画蛇添足 141

七 重视细微末节，避免出现失误 142

八 尽量做完试题，不放半分机会 142

九 只要不倒扣分，不妨尝试回答 143

十 必须认真复查，把好最后一关 144

十一 统筹考虑全局，科学使用时间 145

十二 充分利用时间，不可提前交卷 146

第七章 语文应试技巧 148

第一节 语文试题题型 148

一 选择题 149

二 非选择题 157

三 问答题与论述题 165

四 阅读理解题 168

五 作文题 172

第二节 语文试题的解答技巧 174

一 选择题答题技巧 174

二 非选择题答题技巧 179

三 阅读题答题技巧 183

四 作文应考技巧 187

第八章 数学应试技巧 212

第一节 选择题及答题技巧 212

一 直接算（证）法 212

二 先猜后证法 214

三 淘汰法 216

四 验证法 217

五 图象法 218

六 分析法 221

七 特殊值法 223

第二节 填空题及答题技巧 224

一 定义法 225

二 图示法 226

三 分析法 228

四 淘汰法 229

五 直接计算法 230

六 直接推理法 231

七 特殊值法 232

一 解答题类型 233

第三节 解答题及其答题技巧 233

二 解答题解法举例 237

第四节 平几、立几题证法技巧 243

一 观察猜想法 243

二 类比联想法 244

三 合同变换法 246

四 分割补形法 247

五 数形结合法 248

六 证题模式法 250

七 面积法 252

八 体积法 253

九 空间转化平面法 254

十 注意运动中的动与静 255

第五节 综合题答题技巧 257

第九章 英语应试技巧 265

第一节 单词辨音题答题技巧 265

一 了解读音特点 265

二 依次判断解题 265

第二节 单词辨音题答题技巧 266

一 单词拼写解题法 266

二 词语释义解题法 267

三 词类转换解题法 269

第三节 选择填空题答题技巧 270

一 分析题干含义，对比排除干扰 271

二 运用语法知识，分类筛选答案 272

三 抓住关键词语，排除干扰因素 273

四 逐个分析筛选，反复推敲验证 274

五 利用句型词组，合理分析搭配 275

第四节 句型转换题答题技巧 275

一 陈述句与疑问句、感叹句、祈使句的转换 276

二 复合句与简单句的转换 284

三 主动语态与被动语态的转换 290

四 直接引语与间接引语的转换 291

五 陈述句与倒装句的转换 295

六 虚拟语气的句型转换 296

第五节 综合填空题答题技巧 298

一 动词填空题 298

二 短文填空题 301

三 完形填空题 303

第六节 英汉互译题答题技巧 307

一 英译汉 307

二 汉译英 309

一 仔细审题，明确要求 315

第七节 补全对话题答题技巧 315

二 通读全文，了解情境 317

三 根据提示，选择答案 318

四 纵观全文，复查检验 319

第八节 阅读理解题答题技巧 319

一 阅读理解题题型 320

二 阅读理解题答题技巧 320

第九节 书面表达题答题技巧 326

第十节 听力及口语题答题技巧 328

一 听力测试题答题方法 329

二 口语测试题答题方法 332