战胜青春的敌人 当代青少年的心理困惑与自我调适之道PDF电子书下载

心理障碍：“我现在确实很后悔”　 1

目录导论　没有鲜花的青春：新闻背后的青少年心理健康障碍　 1

强烈的报复倾向：他举起杀人的刀　 4

道德缺失：谁是中国色情网络的驱动力　 6

脆弱：如花生命为何舍弃？　 7

青少年暴力：谁是下一个马家爵？　 9

第一篇　“五大暗礁”——青春的敌人之主观方面第一章　潜在的致命隐患——心理障碍　 15

笼罩于心理障碍下的青春　 16

青少年心理障碍的主要类型　 18

心理障碍——青春的致命危害　 20

青少年心理健康综合测量　 22

青春是脆弱的玻璃　 31

第二章　青春的无情杀手——脆弱　 31

是什么让这些年轻的心如此脆弱　 32

中学生的脆弱　 35

外出打工青年的脆弱　 36

大学生的脆弱　 37

让脆弱的心灵靠岸　 39

第三章　青春的地雷——忧郁　 42

忧郁正在侵蚀青春之花　 43

心事谁人知——忧郁的青春　 46

忧郁闯进你的青春了吗　 49

如何让青春走出忧郁的沼泽　 52

中学生抑郁情绪的释放　 54

大学生忧郁情绪的预防与调节　 55

第四章 阳光青春的毒瘤——嫉妒　 60

都是嫉妒惹的祸　 61

青春如何陷进了嫉妒的泥潭　 64

你的嫉妒心理过火了吗？　 67

勿因嫉妒使青春列车抛了锚　 71

第五章　青春滑向深渊的加速器——理想缺位　 76

没有理想，是我人生最大的失败　 76

青春的翅膀因何而折断？　 79

理想缺位的青春没有明天　 82

用理想之灯照亮青春　 84

青春理想的构建　 86

第二篇　“四面埋伏”——青春的敌人之客观方面第六章　青春的一道坎——电脑网络　 93

被“网”住的青春　 93

青春为何迷恋了网络　 99

网络迷失——青春不能承受之重　 101

让你的青春舞好网络这把“双刃剑”　 104

你的青春在网络上迷失了吗？　 106

第七章　青春的“电子海洛因”——游戏　 108

在电子游戏中迷失的青春　 109

游戏催生青春恶果　 115

让青春远离游戏　 119

青春花朵在应试教育中飘落　 123

第八章　扼杀青春的帮凶——僵化的学校教育与管理　 123

青春成了“升学率”的牺牲品　 128

青春的花朵需要学校耐心和悉心的呵护　 133

第九章　青春的“无形杀手”——良好家庭教育的缺失　 136

破碎家庭中折翅的青春　 136

家庭教育弱化下青春走上弯路　 142

“望子成龙”重压下夭折的青春　 144

青春之花的绽放呼唤良好的家庭教育　 147

第三篇　战胜青春的敌人之七大武器第十章　美好青春大门的叩门砖——悦纳自己　 155

只有先悦纳自己，才能让别人悦纳　 155

青春当自强　 161

青春，因自信而飞扬　 163

你完全可以成为你想成为的人　 164

走出青春的误区——培育积极心态　 167

让青春撒满阳光——培养积极心态　 170

第十一章　青春飞扬的翅膀——理想　 173

理想——成功的起点　 174

理想是指向胜利的明灯　 178

青春因理想而更美丽　 181

为你青春插上理想的翅膀　 183

第十二章　青春起飞的助力器——良好习惯　 190

美好青春需要良好习惯作伴　 191

良好习惯可以成就美好青春　 193

习惯的力量　 196

战胜青春的敌人你需要什么样的习惯　 200

青少年怎样才能具有良好习惯　 208

第十三章　美丽青春的防腐剂——责任感　 215

青少年与责任感　 216

让责任感与青春同行　 220

培养青少年的责任感，父母该做什么？　 224

学校是培育青少年责任感的重要场所　 228

青少年建立责任感的基本标准　 231

第十四章　青春的脊梁——坚强　 236

坚强照耀下，青春撒满阳光　 237

选择坚强青春才会美丽　 240

你的青春现在拥有坚强吗？　 242

让青春拥有坚强　 251

第十五章　青春列车的加油站——勤奋　 259

勤奋是宝　 260

勤奋使青春更具魅力　 265

让勤奋为青春助跑　 268

培育青少年的勤奋精神，家长应注意什么？　 271

第十六章　为青春免疫——你应当知道的知识　 274

你应当了解的青春生理知识　 274

你必须掌握的青春期心理学知识　 283

你应当知道的爱情相关知识　 291