高中健康教育 下PDF电子书下载

第三部分 心理健康教育篇（下） 3

第一章 言语、思维活动与健康 3

第一节 什么是语言和言语 3

第二节 什么是思维 7

第三节 语言和言语暗示对健康的影响 10

第二章 动机和意志活动与健康 14

第一节 什么是动机和意志活动 14

第二节 动机和意志活动对人的身心健康的影响 18

第三节 形成正确、高尚的动机 21

第四节 锻炼坚强的意志品质 24

第三章 个性发展与健康 28

第一节 什么是人的个性 28

第二节 不良个性特征对人的身心健康的影响 31

第三节 怎样培养和塑造健全的个性 32

第四节 个性发展中常见的心理问题及其矫正 34

第四章 心理应激与健康 39

第一节 什么是心理应激 39

第二节 心理应激的形成 40

第三节 心理应激对健康的影响 43

第四节 如何避免和解除心理应激 44

第五章 考试期间的心理卫生 49

第一节 考试期间应有的心理准备 49

第二节 考试期间的心理失调表现 53

第三节 如何预防和消除考试心理异常 55

第六章 心理障碍及心理卫生与心理咨询 58

第一节 中学生较常见的心理障碍 58

第二节 中学生的心理卫生 64

第三节 中学生的心理咨询 68

第四部分 社会环境适应健康教育篇 73

第七章 社会环境适应与健康 73

第一节 社会环境适应概述 73

第二节 影响高中生社会适应的因素 75

第三节 高中生社会适应能力的培养 78

第八章 学会成功地与人交往 83

第一节 人际交往的含义及其人生意义 83

第二节 人际交往的功能、原则与方法 85

第三节 正确对待人际交往中的合作与竞争 89

第九章 建立协调的人际关系 92

第一节 人际关系的含义及其作用 92

第二节 中学生人际关系的特点和健康人际关系心理的培养 93

第三节 中学生群体中的人际关系 101

第十章 树立正确的审美观和消费观 104

第一节 社会适应与正确的审美观和消费观 104

第二节 高中生审美意识和审美能力的培养 107

第三节 高中生健康成长与正确的消费观 110

第五部分 道德行为健康教育篇 117

第十一章 培养良好的道德品质 117

第一节 道德和道德品质 117

第二节 中学生应该具备的道德品质 122

第三节 中学生应加强道德修养 126

第十二章 社会公德、职业道德与家庭美德 131

第一节 社会公德的概念和社会公德建设 131

第二节 职业道德的概念和职业道德建设 135

第三节 家庭道德的概念和家庭美德建设 138

第四节 社会公德、职业道德、家庭美德与健康 141

第十三章 高中生的性观念和性道德 144

第一节 什么是性观念和性道德 144

第二节 树立正确的性观念和性道德 146

第十四章 进行自我修养，培养健康道德 149

第一节 修养的概念和自我修养的意义 149

第二节 自我修养的内容与方法 150

第三节 通过自我修养培养健康道德 153