体育与健康基础理论教程PDF电子书下载

第1章　简明体育基本理论知识 1

1.1 体育 1

目录 1

1.2　体育科学 3

1.3　体育战略与体制 3

第2章　古代奥林匹克运动 5

2.1 古代奥运会的起源 5

2.2　古代奥林匹克运动会概述 7

2.3 古代奥林匹克运动会竞赛项目 9

3.1 现代奥林匹克运动的兴起 13

第3章　现代奥林匹克运动 13

3.2 国际奥林匹克委员会 14

3.3 国际奥委会历任主席 16

3.4　历届奥林匹克代表大会 17

3.5　奥林匹克运动会概述 19

3.6　奥林匹克运动会竞赛项目 21

3.7　奥林匹克运动与中国 22

第4章　大学体育 25

4.1 大学体育的地位和作用 25

4.4 大学生体育意识的培养 26

4.2 大学体育的目的和任务 26

4.3 大学体育的组织形式 26

第5章　运动竞赛 28

5.1 运动竞赛的种类 28

5.2　运动竞赛的组织与竞赛方法 28

5.3　运动会 29

第6章　体育锻炼和体质评价 32

6.1 体育锻炼对青少年的作用 32

6.2　青少年的体育锻炼 34

6.3　体质测定与评价 37

第7章　人体基本知识 39

7.1　人体的基本结构 39

7.2　人体的九大系统 41

7.3　人的生长发育 44

第8章　体育卫生和保健 46

8.1 运动卫生 46

8.2　生活环境卫生 47

8.3　运动中的生理反应和疾病防治 47

8.4　运动创伤的处理 49

8.5　现代医疗体育 51

第9章　健康指南 52

9.1 健康概述 52

9.2　健康的内容 53

9.3　影响健康的因素 56

9.4　良好个性养成 58

第10章　中国传统体育文化 61

10.1 中国传统体育文化的特点 61

10.2 中国传统体育文化的功能 63

11.2　女子一般保健要求 64

11.1　女子身体概况 64

第11章　女子体育保健 64

11.3　女子月经期保健 66

第12章　中国传统体育养生保健方法 68

12.1 养生术 68

12.2 太极拳 70

12.3 自我保健按摩 73

第13章　常见病防治 80

第14章　体育科学技术的形成与应用 82

14.1 体育科学技术的形成与发展 82

14.2　体育科学技术的发展与应用 84

第15章　奥运与经济 87

15.1 奥运会的背景和企业赞助 87

15.2　体育和经济的关系 87

第16章　体育产业的发展 92

16.1 世界各国体育产业发展状况 92

16.2　体育产业的内容 94

16.3 美国体育产业发展状况 94

第17章　美国体育强盛及流行的原因 99

18.2　兴奋剂的概念、种类及危害 104

18.1 兴奋剂的历史 104

第18章　体育与兴奋剂 104

18.3　兴奋剂使用现状 106

18.4　反兴奋剂的斗争 107

第19章　体育俱乐部 109

19.1 体育俱乐部概述 109

19.2　体育俱乐部的类型 111

19.3　体育俱乐部的发展 112

19.4　各类体育俱乐部的相互关系 114

19.5　体育俱乐部的特征和作用 115

19.6 学校体育俱乐部 118

19.7　世界体育俱乐部的发展趋势 119

第20章　体育游戏 121

20.1 游戏与体育游戏 121

20.2　体育游戏的分类 122

20.3　体育游戏的起源与发展 123

20.4　体育游戏的特点与作用 125

20.5　体育游戏创编的原则与方法 127

21.1 武术的起源与发展 131

第21章　武术 131

21.2　武术的内容和分类 134

21.3　武术的特点和作用 135

21.4　武术的文化内涵 137

第22章　篮球运动 140

22.1 篮球运动的起源与发展 140

22.2　现代篮球运动的特点 144

22.3　现代篮球运动的发展趋势 145

22.4　NBA概况 149

22.5 中国篮球发展概况 151

23.1　排球运动的起源与传播 154

第23章　排球运动 154

23.2　排球运动的特点与功能 155

23.3　世界排球运动的发展 157

23.4　排球运动在中国 161

23.5　其他形式的排球运动 163

第24章　足球运动 169

24.1 古代足球运动概况 169

24.2　现代足球运动 171

24.3 中国足球运动 174

24.4　女子足球运动 177

24.5　足球运动的特点与价值 179

24.6　其他形式的足球运动 181

第25章　网球运动 183

25.1 网球运动的起源及演变 183

25.2　世界网球运动的发展与现状 185

25.3　现代网球运动的特点 188

25.4 中国网球运动 189

25.5 国际网球大赛介绍 190

第26章　乒乓球运动 193

26.1 乒乓球运动起源及世界乒乓球锦标赛的诞生 193

26.2　世界乒乓球运动的大变革 195

26.3 国际乒乓球联合会 197

26.4 中国乒乓球运动 198

26.5　21世纪乒乓球技术的新特点 202

26.6　球拍的种类与性能 204

第27章　羽毛球运动 207

27.1 羽毛球的起源与传播发展 207

27.2　世界重大羽毛球赛事 208

27.3　羽毛球技术的发展及代表人物 209

27.4　羽毛球比赛方法及主要规则 214

28.1 田径健身运动概念 215

第28章　田径健身运动 215

28.2 田径健身运动的分类与内容 218

28.3 田径健身运动与学校体育 220

28.4 田径健身运动健身原理 221

28.5 田径健身运动对人体的作用 222

第29章　舞蹈 225

29.1　舞蹈的发展 225

29.2　舞蹈的分类与内容 227

29.3　舞蹈的特性与作用 231

29.4　舞蹈简介 233

第30章　健美操 237

30.1 健美操的起源与发展简况介绍 237

30.2　健美操的概念与分类 239

30.3　健美操的锻炼价值与特点 240

30.4　普及型健美操与竞技健美操的规则要点 242

第31章　游泳运动 247

31.1 游泳运动的起源与竞赛及其发展 247

31.2　游泳运动在中国 249

31.3 游泳运动的分项和比赛项目的设置 251

31.4　重大游泳比赛及竞赛规则简介 252

31.5　游泳对人体的好处 255

第32章　跆拳道运动 258

32.1　跆拳道运动简述 258

32.2　跆拳道运动在中国 260

32.3　跆拳道运动的特点与作用 261

32.4　跆拳道运动的内容与分类 262

32.5　跆拳道的礼节与段位 265

第33章　体育运动项目介绍 268

参考文献 273