情人 一个真实的谎言PDF电子书下载

第一篇 一个关于男人和女人神话的破灭——情人的出现 3

第一章　情人的出现（代序） 3

第二章　十种情人类型及原因 8

中年危机综合症 26

公式化的性生活 26

因为方便 26

机械化的生活节奏 26

高压锅效应 26

逃避感情 26

沮丧 26

报复 26

缺乏主意，空虚、无聊 26

风流浪子 26

第三章　到底谁的错 26

神秘的情感联系 34

跷跷板原理 34

多槽效应 34

断讯 34

第四章　情人问题与性问题 34

性问题之潜因 52

错误的性爱动机 52

性——万灵丹 52

正确的性爱动机 52

第五章　依赖症——情人出现的温床 52

第六章　夫妻关系的鉴定：你们是否还相亲相爱 57

夫妻关系鉴定表 65

第二篇 关于情人本人：你选择什么——从“情”回到“爱”第一章　关于爱的哲学考 65

第二章　夫妇的神圣仪式 73

做一个情人快乐吗？ 73

“爱”的哲学含义 73

万物的构成理念 80

夫妇的神圣仪式 80

爱是什么 80

爱到深处 80

在真理的基础上建筑夫妇生活 80

平等而有别，有别而平等 80

婚姻的再出现 80

相互尊重 80

第三章　心中有爱 80

幸福之路 93

爱到哪儿去了？ 93

让爱长存 93

本末倒置 93

爱情七要件 93

是谁教会你如何去爱？ 93

你希望步父母的后尘吗？ 93

奢侈之爱 93

选择自由 93

及时嗅出危机 93

解开爱情的迷惘 93

第四章　接纳爱意 93

你排斥爱情吗？ 105

为什么拒绝爱情？ 105

练习——你有心墙吗？ 105

墙后滋味 105

联系抑或孤立？ 105

需要并不可耻 105

需求与信赖 105

如何粉碎心墙 105

感觉愈是敏锐，生命愈是蓬勃 105

如何粉碎心墙 105

第五章　爱情的火焰为何减弱 105

到底对抗些什么？ 114

情况（一）：情绪缓和、感情融洽 114

情况（二）：情绪紧绷、感情分歧 114

不同意和不满之间的差异 114

不同意以至不满 114

小事情背后的大问题 114

情感大扫除 114

第六章　情感大扫除 114

危险讯号 126

反抗 126

憎恨 126

否定 126

压抑 126

四害的影响力 126

如何摒除四害 126

释情方程式 126

如何有效回应内心的情感波涛？ 126

压抑情绪的不良后果 126

你的感觉迟钝吗？ 126

该如何重拾欢乐，再度感受生命？ 126

自己是否反应过度、甚至歇斯底里？ 126

爱情灵药 126

有所感有所为 126

第七章　把爱留住 126

如何歇颂爱情 139

团队原理之效用 139

时间 139

环境 139

态度 139

素材 139

节目安排 139

爱的七个层次 139

第三篇 　背叛之后——情人可以结束 139

第一章情人的见证：为何迷途，为何归来 139

第二章　从头至尾——了解自我 157

发号施令型 179

受苦受难型 179

自我放纵型 179

表演型 179

麻木型 179

动物型 179

拖延型 179

取悦型 179

理想型 179

挑逗型 179

第三章自我宽恕 179

忏悔 187

宣判自己是“不可宽恕”的 187

不夸大自己的过错 187

宽恕的过程 187

反省 187

第四章　什么时候开始和解 187

你愿意解决你们之间的问题 196

你看见他比以前坚强独立，而且喜欢现在的他 196

他了解你的需求已经改变，准备讨论如何处理 196

他也改变了 196

你了解自己出轨的原因，而且愿意跟他讨论 196

你真的懊恼不已，而且知道你伤他多深 196

你觉得跟他建立关系会成功，急着想尝试看看 196

第五章什么时候选择情人作你的终生伴侣 196

两性关系失灵的潜因 213

断绝的第二个理由——格格不入、矛盾丛生 213

性向表 213

如何测知相合相斥 213

寻找理想对象 213

性向不合——是离是合 213

第四篇 　面对背叛——情与爱的融合 213

第一章当你知道这是真的 213

恢复阶段 228

绝对不能做的禁忌 228

不要孤立自己 228

不要酗酒 228

不要成天想着 228

把你摆在第一位 228

无论如何不要在他面前崩溃 228

给他渴望而非罪恶感 228

第二章　把你的人从别人手上夺回来 228

开始行动 245

保持距离：记住你拥有的力量远比想像中大 245

买时间 245

开始成长 245

密切保持联络 245

让他知道你爱他也需要他 245

让他嫉妒一下 245

不要增加他的压力 245

做他的知心朋友 245

提醒他往日的美好时光 245

千万不要做的事：反挫四大忌讳 245

第三章　改善沟通方式 245

学会谈话 259

保持距离 259

理想的沟通 259

第四章　进入双方的视野 259