忧虑的孩子 儿童焦虑症的确认和心理康复PDF电子书下载

目录 1

序言 1

导论 1

第一部分　儿童正常焦虑心理及非正常焦虑情绪 1

第一章　什么是焦虑情绪 2

焦虑情绪及其流行原因 3

本书的主要作用 4

作者的焦虑症经历 5

儿童焦虑情绪产生的缘由 5

紧张与焦虑的关系 6

情绪与焦虑的关系 9

思维认知模式与焦虑的关系 10

导致焦虑出现的因素 11

第二章　儿童焦虑症 14

儿童的正常恐惧感 14

儿童焦虑症的类型 16

混合型焦虑症 28

继发性抑郁症 28

与焦虑有关的其他心理疾患 29

不同年龄人群的焦虑症 29

第三章　儿童焦虑症患者的人格特征 32

焦虑型人格 32

焦虑型儿童的认知模式 33

焦虑型人格的利弊 34

焦虑型人格儿童的识别 35

降低儿童焦虑感的措施 35

第二部分　儿童焦虑情绪产生的根源及其应对措施 43

第四章　孕期及婴幼儿阶段的焦虑根源 44

儿童与父母亲密关系的建立 44

大脑发育与焦虑情绪 51

早期儿童的发展与焦虑情绪 54

父母应该怎样做 56

父母离异 58

第五章　家庭与儿童焦虑情绪 58

子女虐待 68

心理压力 70

家庭及情感 72

家庭对待子女的其他方式 73

性问题 74

毒品及酒精滥用 76

宗教和精神信仰 77

家庭纪律 81

父母自身的焦虑情绪 84

父母自身的紧张情绪 87

父母应注意的其他方面 90

第六章　社会与儿童焦虑情绪 93

社会环境中的危险因素 94

自然灾难因素 95

儿童健康关怀的缺乏 96

性侵害 98

背信弃义及权力利用 105

被商家利用的消费对象 106

毒品和酒精问题 108

肥胖症及相关健康问题 109

第七章　恐怖主义、战争与儿童焦虑症 111

作者自身的战争焦虑 111

对恐怖主义行为的焦虑情绪 114

政府对恐怖主义的反应 115

父母的应对措施 118

第八章　学校中的焦虑情绪 123

公众对学校的评价 123

学校是如何引发学生的紧张和焦虑情绪的 124

学校的教学模式 125

多种才能教育 125

学生的情感智商 127

人格整合 128

社会压力和焦虑情绪 129

学校中的恃强凌弱现象及暴力事件 130

学校中的盗窃现象 132

学习引发的焦虑情绪 132

家庭作业压力及焦虑情绪 132

大学生活何时开始？ 133

父母应为子女做些什么 135

第九章　大众媒体与儿童焦虑情绪 138

电视与电影 138

音乐 143

电子游戏 145

未充分利用的定级系统 147

互联网冲浪 147

父母应该怎样做？ 148

第三部分　儿童焦虑症的治疗 151

第十章　生物化学、药物及自然疗法 152

利用家庭医生作先期治疗 152

焦虑症的生物化学疗法 153

焦虑症的药物治疗史 154

儿童焦虑症药物治疗的利与弊 155

药物治疗方法的选择 157

第十一章　儿童焦虑症的心理疗法 164

何时寻求治疗 164

怎样选择治疗专家 165

如何对儿童焦虑症患者进行评估 166

儿童焦虑症的治疗方法 166

儿童焦虑症的治疗结构 169

治疗的进展 180

健康保险和医疗保障策略 181

第十二章 儿童应如何帮助自己康复 184

焦虑症患者的优点 184

如何了解焦虑 185

如何放松自己 188

如何控制紧张情绪 189

你会寻找乐趣吗？ 191

你特别敏感吗？ 192

你是个完美主义者吗？ 193

你担忧的事很多吗？ 194

如何让非自觉思维和行为停下来 195

如何大胆地说出心里话 196

你父母是否已经离异？ 197

学校会让你产生焦虑和紧张感吗？ 198

可能发生的不幸事件及其处理方法 200

你的感觉怎么样？ 200

影、视、电子游戏及音乐信息 201

带有焦虑情绪者的食物 203

你寻求过专门治疗吗？ 205

焦虑情绪的药物治疗 206

第十三章　焦虑症病例 208

社交恐惧症 208

综合焦虑症 209

强迫性神经官能症 210

青少年社交恐惧症的群体治疗 212

惊恐症及分离焦虑症 216

离异、焦虑和呕吐恐惧 218

综合焦虑症及与医疗环境有关的焦虑症 220

综合焦虑症的快速康复 221

带有焦虑情绪的创伤后精神失调症 222

后记 224

附录　学校应如何减少学生的焦虑情绪 225

另类考试方法与数值分级 225

小组学习与不同年龄的混班制 227

安全与暴力 229

学校与学生家庭的关系 230

课程安排 231

技术运用 232

名誉担保合同 232

相关信息资源 234

参考文献 239