台球技法练习图解PDF电子书下载

●第一部分　技法练习的基础 1

一、站立姿势 1

二、击球动作 4

三、掌握球性 5

四、瞄准方法 11

五、台球器材的运用 12

●第二部分　初级技法 14

一、单球直线球 14

二、跟杆球 25

三、缩杆球 30

四、定位球 36

五、双球练习 39

六、入袋练习 44

●第三部分　中级技法 64

一、反弹球技法 64

二、倒顶球技法 73

三、借力球技法 79

四、组合球技法 82

五、撞堆与踢球 89

六、薄切球人袋 96

七、造障技法 97

●第四部分　高级技法 112

一、破障碍技法概述 112

（一）对称点破障的基本概念 113

（二）平行线破障的基本概念 117

（三）按两球离岸距离之比进行修正的原理 120

（四）旋转修正的原理 120

二、一库对称点破障 121

三、二库破障技法 133

四、三库破障技法 149

五、四库以上破障技法 158

六、走位技法 160

七、综合练习 172

八、安全球 182

●第五部分　美式台球技法练习 189

一、跳球技法练习 189

（一）跳球原理 189

（二）技法练习 190

二、美式台球的开球 192

三、美式台球的借力球技法 194

（一）炮弹球 194

（二）主球撞第二目标球入袋 195

（三）缩杆借力 196

（四）利用“钻石”标记的走位谱 197

●第六部分 台球运动的心理训练 203

一、心理学基本知识 203

（一）人的个性 204

（二）气质 204

（三）能力 206

（四）性格 207

二、运动心理学简介 208

（一）活动调节法 209

（二）呼吸调节法 209

（三）表情调节法 210

（四）宣泄调节法 210

三、心理训练 211

（一）放松训练 213

（二）集中注意力训练 213

（三）思维能力训练 214

（四）平常心训练 215

四、优秀台球运动员的心理素质 216

（一）心理要平衡 216

（二）树立自信心 216

（三）保持稳定的节奏感 216

（四）高昂的冠军意识 217

（五）学会自我放松 217

（六）表现良好形象 217

（一）文化 219

一、文化和群体文化 219

●第七部分　培植高尚的台球运动文化 219

（二）群体文化 220

（三）群体文化的特征 221

（四）群体文化的功能 222

（五）我国群体文化与资本主义国家群体文化的根本区别 223

二、台球文化的内涵 224

（一）台球运动的行为规范 224

（二）台球运动的精神文明 226

附录　台球基本术语与名词 229