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目录 1

一　奇妙而独特的太空环境 1

奇妙的宇宙空间 1

严酷而又复杂的环境 7

优越的环境条件和丰富的资源 12

二　什么人能当航天员？ 13

航天员在载人航天中的地位和作用 13

航天员对载人航天计划的负面影响 16

航天员应具备的基本素质 17

三　航天员的分类 19

航天员队伍的发展过程 19

航天员的分类 24

概述 31

四 航天员是怎样选拔出来的？ 31

基本资格审查 34

医学选拔 35

心理选拔 46

航天员选拔的实施 51

五　航天员是如何进行训练的？ 54

概述 54

体质训练 59

基础理论培训 61

心理训练 63

航天环境适应性训练 65

航空飞行训练 74

专业技术训练 76

飞行程序训练 80

救生与生存训练 83

大型联合演练 91

六 航天员在航天飞行中的健康与安全保证 95

航天服 95

航天员医学保证措施 108

其他个人救生物品 109

七 太空中的日常生活 110

行走 110

服装 110

吃饭 112

喝水 113

用药 115

睡觉 115

洗漱和梳妆 116

洗澡 118

大小便 120

垃圾处理 121

生理变化 121

身体锻炼 122

娱乐与休闲 123

航天食品 123

八　在太空中工作 130

工作和生活规律的改变 130

在太空中人人都成了“大力士” 133

在失重状态下的航天员 133

科学实验 135

舱外作业 136

九　从“超凡”到“平凡” 148