城市居民避险PDF电子书下载

城市居民饮食中避险 1

目录 1

食品安全的10条“黄金定律” 3

烹调食物须注意安全 4

城市居民饮用水中避险 5

城市居民电梯中避险 7

城市居民乘坐扶梯避险 8

城市居民乘坐地铁避险 8

城市居民火灾中避险 9

城市居民在购物、用餐时避险 12

在超市购物须警惕 12

家中保姆须设防 13

城市居民邻里相处小窍门 14

家庭住宅防盗小窍门 16

居民住宅安装防盗门须注意 16

家庭住宅防抢劫小窍门 19

家庭住宅防骗小窍门 20

对孩子进行防盗教育莫忽略 21

自行车和放在自行车上的物品须防盗 22

机动车和机动车上的物品须防盗 24

城市居民驾车时的避险 25

提防汽车尾气的危害 37

出租车司机须防范遭抢劫 37

身体发出的预警信号须重视 39

城市居民通过地下通道和过街天桥时避险 40

城市中行路避险 41

“紧急避险”须注意 42

城市居民避险防身术 43

约会时须防范被抢劫 45

存单、存折保管有妙招 46

有钱人的自我防范 47

老人、妇女、儿童独自在家时陌生人敲门的应对 49

女性独行夜路安全小贴士 50

女性被跟踪时的应对 51

避免独自外出时受伤害 52

受到伤害时的应对 53

公共汽车上流氓骚扰时的应对 54

城市居民身处混乱场合时避险 55

骚扰电话的应对 56

使用电脑须防“电脑病” 57

亚健康——城市居民须提防 63

消除家中空调的隐患 65

居室中正确摆放花卉才能净化空气 66

城市居民须防范煤气灶综合征、液化气罐装置 67

漏气及爆燃 67

煤气、沥青中毒时的应对 68

提防厨房、卫生间死角带来的危害 71

城市居民须防意外触电 72

避免路遇围观场景凑热闹 76

城市居民节假日的安全须注意 77

消除游泳池里的隐患 78

现代生活防过敏 79

避免洗澡时意外晕倒 80

定期体检防治百病 81

生活误区须避免 83

掌握简易量体温法 85

正确滴眼药水和涂眼药膏 85

药水滴鼻巧掌握 86

滴药入耳小窍门 87

警惕疾病清晨报警 88

学会急救小常识 89

配置家庭急救箱 91

家庭急救的行为准则 92

家庭急救护理须注意 93

急救用品可代用 95

冷敷、热敷、酒精擦浴小常识 95

避免有损大脑的坏习惯 99

避免家庭中常引起的腹痛 100

避免不良生活习惯诱发感冒 102

发高烧时的应对 103

眼内有异物时的应对 104

学会判断危重急症 105

心肺复苏程序须掌握 108

家人发生休克、昏厥、呼吸困难、窒息、意识障碍时的应对 112

家人糖尿病昏迷、癫痫发作、癔病发作、疝气发作、自发性气胸发作时的应对 118

心动过缓、心动过速、心力衰竭、心跳骤停、心绞痛、心肌梗死时的应对 123

冠心病发作时的应对 128

提防心脏早搏 129

心源性猝死、心脏性气喘的急救 130

发生脑贫血、高血压危象时的应对 132

排尿性晕厥的急救 133

消化道出血时的应对 134

阴道出血时的应对 135

腿部痉挛慎对待 137

慎防未熟豆角中毒 138

慎防臭豆腐中毒 139

慎防未腌透的酸菜中毒 139

慎防食物混吃而中毒 140

慎防酒精中毒 142

慎防家庭日用品中毒 143

慎防被化学品污染的食物 147

有病用药须谨慎 149

中毒后排毒妙方 152

预防传染病的消毒妙法 155

预防呼吸道传染病 158

预防消化道传染病 159

预防结核病 160

预防病毒性肝炎 162

预防性疾病 163

预防艾滋病 166

预防癌症 168

防治老年性阴道炎 173

防治单纯性肥胖症 174

防治小儿高热惊厥 176

防治小儿急性扁桃体炎、呼吸道感染、急性喉炎 178

小儿肺炎慎对待 182

防治儿童手足口病 183

慎防小儿烫伤 184

慎防小儿眼外伤 185

骨折后的救治 186

警惕常咬舌诱发舌癌 187

剧烈运动后的禁忌 187

城市居民须防酒吧症候群 190

城市居民须防狂舞并发症 191

城市居民须防空间拥挤症 191