走进海东PDF电子书下载

第一章 古风清远话海东 1

第二章 夙愿寻踪五千年 12

柳湾——与远古的对话 14

喇家遗址——四千年前的永恒 20

河湟重镇说民和 24

南凉古都——乐都 26

青海第一景——循化 28

彩虹的故乡——互助 33

高峡平湖进化隆 42

古城巨变平安县 45

第三章 幽隐古刹潜修真 48

“小故宫”乐都瞿昙寺 50

乐都西来寺 55

砖雕与木雕叫绝的洪水泉清真寺 56

悬空静修夏宗寺 61

大鹏肩上的夏琼寺 64

安多名刹佑宁寺 71

安多天然佛塔 75

第四章 绿野仙踪观沧海 76

动植物的王国——互助北山国家地质公园 78

青藏高原上的“西双版纳”——循化孟达国家自然保护区 83

五峰林幽鸟声清 86

第五章 民族风情难忘怀 90

大人忙碌小儿盼，一年就等过大年 92

锣鼓喧天闹社火 95

二月二上嘣大豆 97

清明扫墓滚馒头 99

赶个热闹浪庙会 100

插柳带艾迎端阳 104

漫个“花儿”表心声 106

河湟春夏季的花儿会 109

七月里到了“包海纳” 111

找个悠闲“搭平伙” 114

情趣盎然的卓巴射箭 116

吃罢麦梭小麦黄 120

月饼西瓜名声大 122

趋吉避祸放“鹿马” 125

河湟腊八吃“麦仁” 126

带上个馍馍走亲戚 128

伊斯兰喜庆三大节 130

新娘要唱“哭嫁歌 134

海东人的美食艺术 140

饮食礼俗显修养 147

伊斯兰风情 148

服饰 152

饮食 152

居住 153

出门见面“赛俩目” 154

“抬针线”的婚礼 154

风情浓郁的土族民俗 157

穿彩虹花袖衫的人 157

泼水接亲人——载歌载舞的土族婚礼 162

祈求吉祥舞“安昭” 173

世界最长的狂欢节“纳顿” 176

禳灾祈福的互助鸡蛋会 182

勇敢、团结、智慧的“轮子秋” 183

进门先喝“三杯酒” 184

土族传统的节日 189

互助丹麻会 190

古老的藏族民俗风情 192

文化的先声——藏族服饰 192

多彩的女人服饰 192

藏族饮食有特色 194

藏族禁忌 197

青稞美酒藏胞情 197

“哈达”真诚献给您 202

美丽的藏族名字 203

第六章 留驻脚步回味长 204

“老三篇”：手抓羊肉、面片、盖碗茶 206

百步“三回头”的酿皮、酸奶、甜醅 210

吃顿“拉条”友情长 212

名虽不雅回味却长的“狗浇尿”饼 213

吃上一碗“杂碎”攀“珠峰” 214

馓子盘出赛“金丝” 215

解腻除乏喝“熬茶” 217

青稞酒——个美丽的传说 218

喜庆不离青稞酒 220

做法独特的帐房小吃 222