实用育儿百科 0-3岁PDF电子书下载

第1章　新生儿时期 2

1．母乳哺育是一种幸福 2

母乳喂养先开奶 2

按需哺乳并非宝宝一哭就喂 3

选择合适的哺乳姿势 4

母乳不足怎么办 5

不宜母乳喂养的10种情况 5

2．人工喂养的宜与忌 8

奶粉宜用优质配方奶 8

奶瓶奶嘴选择有宜忌 9

配方奶宜现冲现用 10

喂奶前忌忽视奶水的流速和温度 10

宜遵照宝宝的需要喂奶，忌按照钟点喂奶 10

3．新生宝宝最喜欢妈妈怎样抱 12

抱新生宝宝的两种方式 12

抱新生宝宝的四大注意事项 13

抱起与放下宝宝的方法应根据睡姿进行选择 14

4．给宝宝穿衣 15

宝宝衣服应选择素净纯棉织品 15

衣服款式应宽松简单 16

宝宝穿衣盖被要适度 16

给宝宝穿衣要顺着四肢弯曲的方向 16

穿衣时要与宝宝交流 18

5．让宝宝做个安睡小天使 18

宝宝卧室有要求 19

不要给宝宝睡软床 19

读懂宝宝的睡眠信号 19

适时变换睡眠姿势 20

对症解决宝宝睡眠问题 20

6．洗澡是一次大行动 22

喂奶前1～2小时洗澡 23

洗澡进行时 23

不要让水流进宝宝耳朵里 23

洗脸时要保护宝宝眼睛 24

清洗宝宝会阴部，男女有别 24

洗澡时间不宜长，洗后护理要做好 24

三种情况下宝宝不宜洗澡 25

7．护理便便的学问 26

宝宝出生后24小时内第一次排尿 26

排尿次数多是正常现象 27

排尿异常的5种情况 27

胎便的正确排出时间 28

宝宝大便的正常性状与次数 28

新生儿大便异常情况一览 28

做好便后清洁工作 29

8．尿布的选择和使用 30

尿布以纯棉质地、颜色素净为宜 31

如何给宝宝垫尿布 31

尿布要勤查勤换 32

尿布的清洗及消毒 32

9．呵护宝宝娇嫩肌肤 34

宝宝脱皮是正常现象 34

脸上“痘痘”别用手挤 35

季节变化，宝宝皮肤要护好 35

褶皱处要保持清洁与干燥 35

慎用沐浴和护肤用品 36

察颜观色，及时发现病变 36

宝宝皮肤病切忌乱用药 36

10．早产儿的护理 38

早产儿生理特点 38

尽量母乳喂养 39

及时补充各种营养素 39

适宜的护理环境 40

婉拒亲友探望，预防感染 40

做好情感抚慰和心理引导 41

11．新生宝宝的疾病预防及护理 42

识别宝宝生病的早期信号 43

如何在家中护理患病宝宝 44

第2章　1～3个月的宝宝 48

1．宝宝满月了 48

吸奶量增大 49

睡眠时间变少 49

宝宝清洁要做好 49

常见疾病要当心 50

2．母乳喂养要按需 51

哺乳次数要稳定 51

喂养奶量要充足 52

少食宝宝特殊喂 52

3．人工喂养谨防过量 53

宝宝饿了 54

宝宝吸奶量，过犹不及 54

人工喂养的宝宝要喂水 55

清洁消毒要做好 56

如何选择奶粉 56

4．宝宝溢乳怎么办 57

为什么发生溢乳 58

错误的喂奶姿势会造成溢乳 58

喂养过度会造成溢乳 58

溢奶后如何护理 59

5．塑造宝宝完美头型 60

睡姿塑头型 61

按宝宝长相调整睡姿 62

枕头塑头型 62

6．浴盆里的亲子游戏 64

准备工作仍然重要 64

洗澡中的亲子游戏 65

保温工作要做好 65

臀部和生殖器官的护理 66

不适合洗澡的时候 66

7．剃头发与剪指甲 67

要不要剃“满月头” 68

什么时候安排宝宝的第一次理发 68

如何给宝宝剪指甲 69

8．健康快乐空气浴 70

宝宝需要空气的“滋润” 70

宝宝室内空气浴 71

室外空气浴宜从夏季开始 71

9．给宝宝按摩 72

抚摸宝宝，好处多多 72

宝宝按摩七步走 73

10．宝宝长湿疹了 75

宝宝为什么长湿疹 76

宝宝湿疹擦什么 76

宝宝湿疹预防、护理三部曲 77

11．宝宝便秘的护理 78

饮食不当引发的便秘 79

排便时间不规律引发的便秘 79

按摩缓解宝宝便秘 80

12．重视宝宝的疫苗接种 81

接种卡介苗 82

接种乙肝疫苗 82

脊髓灰质炎疫苗 83

百白破三联疫苗 83

麻疹疫苗 84

乙脑疫苗 85

流脑疫苗 85

第3章　4～6个月的宝宝1．宝宝满100天了 88

宝宝又长本领了 88

宝宝的护理要点 89

宝宝流口水不必担心，但要谨防肠套叠 89

管理宝宝的睡眠 90

2．职场妈妈母乳喂养 91

预备 91

挤奶 92

收藏 93

3．给宝宝添加辅食 94

什么时候给宝宝添加辅食 95

宝宝添加什么辅食 95

如何给宝宝增加辅食 95

添加辅食的原则：由少而多，由一而多 96

4．合理服用鱼肝油 98

鱼肝油？鱼肚油！ 99

鱼肝油的种类 99

服食鱼肝油有哪些不良反应 99

什么时候给宝宝加服鱼肝油 100

5．宝宝厌奶怎么办 101

宝宝厌奶了 102

生理性厌奶及应对 102

因营养储备过剩厌奶及应对 102

因贪玩而厌奶 103

爱吃辅食不吃奶 103

6．宝宝流口水怎么办 105

宝宝为什么爱流口水 105

宝宝口水好处多 106

口水宝宝护理五部曲 107

7．科学管理宝宝睡眠 108

宝宝睡眠特点 109

宝宝为什么睡不踏实 109

三招帮助宝宝养成良好睡眠习惯 109

8．宝宝晒太阳有讲究 111

循序渐进 111

选择合适的时间 112

准备适当的穿戴 112

良好的外部环境 113

9．试着给宝宝把便 114

观察宝宝的排便信号 114

训练宝宝规律排便 115

宝宝快乐排便最重要 115

把便便的正确姿势 116

10．训练宝宝翻身 117

读懂宝宝三大翻身讯号 117

宝宝翻身两步走 118

安全最重要 119

11．给宝宝挑选玩具 120

给4个月龄的宝宝挑选玩具 121

给五六个月龄的宝宝挑选玩具 121

挑选玩具，安全先行 123

12．与宝宝一起外出散步 123

宝宝喜欢户外活动 124

选择外出散步地点 124

安全出行 125

不要忘记补充水分 126

13．宝宝肠套叠要及时发现 127

什么是肠套叠 128

肠套叠有哪些症状 128

肠套叠的治疗 129

第4章　7～8个月的宝宝 132

1．宝宝会爬了 132

宝宝学爬好处多 132

关注宝宝的爬行细节 133

正确训练宝宝爬行 133

为宝宝爬行准备一个安全场所 134

爬行碰到头部时的应对措施 135

2．注意，宝宝的免疫力下降了 136

宝宝免疫力低下的4个信号 137

测测你家宝宝的免疫力 137

3．14招，帮助宝宝提高免疫力 139

第1招，坚持母乳喂养 140

第2招，多喝水 140

第3招，补充足够的维生素和矿物质 140

第4招，补充适量的脂肪酸 140

第5招，不吃高油、高糖食品 141

第6招，多做抚触 141

第7招，不必过于干净 141

第8招，勤给宝宝洗手 141

第9招，身体锻炼不可少 141

第10招，坚持“三浴”锻炼 142

第11招，确保宝宝睡眠充足 142

第12招，多和其他宝宝接触 142

第13招，不要随意使用抗生素 143

第14招，按时给宝宝接种疫苗 143

4．可以享用更多美味的食物了 143

辅食添加可以更加多样化 144

添加辅食的注意事项 145

注意锻炼宝宝的进食能力 145

宝宝美味营养辅食 146

5．防止宝宝偏食 149

宝宝偏食，危害多多 150

8大原因，造成宝宝偏食 150

8大招数，纠正宝宝偏食 152

6．为断奶做准备 154

逐渐减少母乳喂养次数 155

适时添加辅食 156

断奶过渡期美味营养辅食 156

7．照顾宝宝睡觉的7大误区 159

误区1．长期让宝宝睡软床或硬床 160

误区2．固定宝宝睡眠姿势 160

误区3．让宝宝穿厚厚的衣服睡觉 160

误区4．让宝宝含着奶头睡 160

误区5．让宝宝和大人一起睡 161

误区6．给宝宝使用电热毯 161

误区7．让宝宝常在灯光下睡眠 162

8．正确照料宝宝入睡的8大做法 163

宝宝的床要软硬合适 163

经常为宝宝翻身 163

尽量让宝宝少穿衣服睡觉 164

不要让宝宝含着奶头入睡 164

让宝宝独自睡小床 164

正确给宝宝取暖 164

培养宝宝关灯睡觉的习惯 165

给宝宝自我安抚的空间 165

9．正确训练宝宝坐便盆 166

有针对性地训练宝宝大便 167

训练宝宝坐便盆的4个基本步骤 167

训练宝宝坐便盆的6个注意事项 168

10．宝宝开始长牙了 170

宝宝乳牙萌出的时间和规律 170

宝宝出牙期常见的5大症状 172

宝宝出牙期间的6大正确护理法 172

宝宝出牙晚的3大原因 174

11．防止宝宝窒息 175

导致宝宝窒息的原因及预防措施 176

宝宝窒息后的急救措施 178

12．对宝宝感知能力的训练 179

听力训练 180

自我认识训练 181

视觉训练 181

思维能力训练 182

13．对宝宝运动能力的训练 183

站立训练 183

手部训练 183

平衡力训练 184

四肢爬行训练 184

14．宝宝为什么突然认生了 185

认生是宝宝认知力发展的表现 186

正确看待宝宝的认生现象 186

宝宝认生的5大表现类别 187

15．克服宝宝的认生心理 188

什么样的宝宝更容易认生 189

帮助宝宝顺利度过认生期的5大招数 189

16．让宝宝远离跌落摔伤的危险 191

避免宝宝跌落摔伤的预防措施 192

宝宝摔倒后的应急措施 193

摔伤后家长最容易犯的错误 193

第5章　9～10个月的宝宝 196

1．宝宝站起来了 196

宝宝站立，是一个循序渐进的过程 197

训练宝宝站立的5个步骤 198

宝宝不会站立的3大原因 199

2．多和宝宝做情感交流 200

宝宝的情感需求 201

哭是宝宝情感需求的表达方式 202

宝宝的情感发展历程 202

满足宝宝情感需求的4个基本要求 203

情感交流，爸爸同样不可缺少 203

3．与宝宝情感交流的4种有效方式 205

目光交流 206

语言交流 206

温柔抚触 206

表情刺激 208

4．与宝宝一起快乐地游戏 209

一起游戏，好处多多 209

与宝宝一起学习玩游戏 210

5．让宝宝大脑动起来 211

小汽车哪儿去了 212

挑选玩具 213

松开气球 213

丢玩具 213

给爸爸送去 213

叠积木 213

给积木分类 214

6．训练宝宝的手指灵活度 215

仰卧起坐 216

抓握奶瓶 216

捡球与丢球 216

对捏东西 217

滚动瓶子 217

开盖、盖盖 217

手指歌 218

7．如何训练宝宝的说话能力 219

指物教话 219

对话训练 220

发音训练 220

理解力训练 220

手势动作训练 220

因果关系训练 221

8．宝宝早期语言训练的7大误区 222

误区一：低估宝宝的语言能力 223

误区二：习惯用“奶话”教宝宝说话 224

误区三：长期用方言教宝宝说话 224

误区四：不让人对宝宝说方言 224

误区五：过分体谅宝宝的要求 225

误区六：重复宝宝的错误发音 225

误区七：不注意倾听宝宝的话 225

9．让体检给宝宝的健康成长把关 226

宝宝定期体检，与预防接种同等重要 227

宝宝多久需做一次全面体检 227

婴幼儿各阶段的体检项目 228

宝宝各项检查的作用 228

父母要做哪些准备工作 233

10．为啥宝宝的牙齿长得不好 234

认识宝宝牙齿的两大错误观念 235

造成宝宝牙齿畸形的6大因素 235

11．你是在正确地逗笑宝宝吗 237

笑是宝宝健康成长的表现 238

14种逗乐宝宝的方式要不得 238

正确逗宝宝笑的4种游戏 240

12．宝宝荨麻疹的预防与护理 241

荨麻疹的危害 242

宝宝为何会患荨麻疹 242

荨麻疹的护理要点 243

荨麻疹的调理与治疗 243

13．9～10个月宝宝的饮食变化 245

饮食习惯的固定 246

食物种类越来越多 246

进食方式的改变 247

挑食现象明显增多 247

宝宝美味营养辅食 247

第6章 11～12个月的宝宝 247

1．宝宝越来越爱说话了 254

宝宝越来越爱说话了 254

宝宝能听懂大人的话了 255

宝宝语言发育的一般顺序 255

提高宝宝说话能力的4大方法 256

父母在教宝宝说话时的不同作用 258

2．让宝宝在关爱中顺利断奶 259

及时断奶的3大理由 260

强迫断奶不可取 260

正确选择断奶时机 261

给宝宝彻底断奶8大正确做法 262

宝宝断奶常遇到的4类问题及对策 263

断奶后宝宝饮食存在的4大误区 264

婴幼儿断奶后的营养补给 265

3．改掉宝宝边吃边玩的坏习惯 272

宝宝边吃边玩的3大害处 273

造成宝宝边吃边玩的原因 273

6大招数，改掉宝宝坏习惯 274

让宝宝爱上吃饭的美味佳肴 276

4．正确对待宝宝的顽劣行为 282

宝宝顽劣背后的动机 283

6大做法，纠正宝宝顽劣行为 283

纠正顽劣行为的4大须知事项 285

5．让宝宝在玩中学习 287

5个招数，引导宝宝玩中学 287

5大事项，家长不可不知 289

6．训练宝宝的听力 290

宝宝听力发育特点 291

激发宝宝听觉的6种方式 292

测试宝宝听力的4种方法 294

7．培养宝宝的注意力 295

6种表现，父母要留心关注 296

6大原因，造成注意力不集中 296

4种方法，测试宝宝注意力情况 297

宝宝注意力培养的4大好处 298

10大方法，全面训练宝宝注意力 299

7个原则，父母不可不知 300

8．宝宝触觉能力的激发 302

宝宝触觉能力发育特点 303

6种方法，激发宝宝完美触觉 303

16个游戏，全面促进宝宝触觉发展 305

9．训练宝宝的方向感 308

2种方式，发展宝宝方向感 309

9大游戏，训练宝宝方向感 310

10．开发宝宝右脑需趁早 312

开发右脑的必要性 313

开发宝宝右脑需趁早 313

12大方法，促进右脑发育 314

11．宝宝用药误区知多少 317

10大误区，妈妈不可不知 318

3大原则，需要严格遵循 321

12．错误喂药方式，你占了几条 323

用普通小勺给宝宝喂药 324

不用水送服药片 324

未遵循“用前摇匀”要求 324

不按宝宝年龄用药 324

擅自添加用药剂量 324

擅自降低用药剂量 325

强迫宝宝吃药 325

服用过期药物 325

给宝宝同时服用多种药 325

睡前服用解充血药 326

持续服用非处方药 326

频繁更换药品 326

不遵医嘱，擅自停用 326

第7章 1～2岁的宝宝 328

1．宝宝迈出人生第一步了 328

引导宝宝“开步”的6个阶段 328

宝宝学步时的9大注意事项 330

宝宝走路晚的8大原因 331

不要强迫宝宝学走路 332

2．宝宝爱发脾气怎么办 333

宝宝的脾气为何这么大 334

矫正宝宝坏脾气的12大方法 334

3．从游戏中培养宝宝的安全意识 337

安全教育的内容 338

培养宝宝安全意识的10个游戏 338

4．1～3岁宝宝语言发育的特征 341

13～15个月 341

16～18个月 342

19～21个月 342

22～24个月 342

25～30个月 342

31～36个月 342

5．宝宝说话迟，怎么办 343

宝宝说话迟的6大原因 344

10大招数，让宝宝“金口”不再难开 345

6．宝宝具备自我意识了 347

宝宝各阶段自我意识发育特点 348

培养宝宝自我意识的3个注意事项 349

培养宝宝自我意识的5种游戏 350

小测试：宝宝的自我认识能力有多高 351

7．家有怕黑宝宝 353

宝宝怕黑的6大原因 354

10招，消除宝宝黑暗恐惧 355

8．宝宝为啥上火了 358

宝宝的4种火气 358

宝宝上火危害多 359

宝宝上火的8大认识误区 359

宝宝上火饮食宜忌 360

6种方法，有效防治宝宝“上火” 363

9．警惕宝宝孤独症 370

儿童孤独症的7大症状 371

改善宝宝孤独症的7种做法 372

孤独症筛查测试 373

10．小心呵护宝宝娇弱的眼睛 374

0～3岁宝宝视力发育特征 375

宝宝眼睛异常的7种表现 376

影响眼睛发育的6类营养素 378

危害宝宝眼睛的8种错误做法 379

促进宝宝视力发育的6种方法 381

11．宝宝发烧了 386

引起宝宝发烧的3类原因 386

发现宝宝发烧的3大方法 387

宝宝发烧时的5大护理误区 387

宝宝发烧时的5大护理措施 388

12．宝宝惊厥的预防与护理 390

什么是惊厥 391

宝宝惊厥的6大原因 391

预防宝宝惊厥的4种手段 392

护理惊厥宝宝的8大方法 393

第8章　2～3岁的宝宝 396

1．宝宝开始“反抗”了 396

宝宝为何开始反抗 396

面对反抗宝宝的9大正确做法 397

2．宝宝误吞异物怎么办 400

避免宝宝误吞异物的预防措施 400

宝宝误吞异物的应急措施 401

误吞异物导泻需慎重 402

3．防止宝宝食物中毒 403

避免宝宝食物中毒的预防措施 404

宝宝食物中毒的症状 404

宝宝食物中毒的急救措施 404

4．宝宝嫉妒心强 406

宝宝产生嫉妒心的4种原因 407

嫉妒心危害多多 407

克服宝宝嫉妒心的8种方法 408

5．宝宝爱打人怎么办 410

宝宝打人的7大原因 410

4招改掉宝宝爱打人的毛病 411

6．家有耍赖宝宝 413

孩子耍赖的5大原因 414

对付耍赖宝宝的6种正确做法 414

7．宝宝的安慰物 416

宝宝恋物的4大原因 416

最易让宝宝依恋的5种物品 418

对待宝宝安慰物的8种正确做法 418

8．宝宝被宠物咬伤了 420

避免宝宝被咬伤的预防措施 421

宝宝被咬伤后的应急措施 421

宝宝被咬伤后的护理措施 422

9．“劣性刺激”让宝宝更皮实 422

为什么要进行“劣性刺激” 423

5种有效的“劣性刺激” 423

10．害羞宝宝的正确引导方式 425

宝宝害羞的7大原因 426

宝宝害羞的不良影响 427

让宝宝告别羞涩的6种方法 427

11．防止宝宝被烫（烧）伤 429

避免宝宝被烫（烧）伤的预防措施 429

宝宝烫伤后的应急措施 430

宝宝被化学药物烧伤后的急救 431

判断宝宝烫伤面积和程度的标准 432

12．宝宝不小心触电怎么办 432

避免宝宝触电的预防措施 433

宝宝触电后的应急措施 434

宝宝触电后的紧急救护 435