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目录 1

序 1

前言 1

开始接触 3

一、飞镖历史简介 3

二、器材 8

1．镖盘 9

硬式飞镖用镖盘 9

软式飞镖用镖盘 9

2．镖盘的设置 10

为你选择合适的镖盘 10

保养与维护 11

3．飞镖 12

标准飞镖的基本组成 13

为你选择合适的飞镖 13

4．附件、创新与安全 14

附件 14

飞镖和镖盘的创新 16

安全 18

三、成功的运动技术 19

1．握镖 19

3．投掷动作 21

2．站姿 21

4．集中注意力 24

5．示范——从观察中学习 25

6．了解镖盘 25

进入比赛 31

四、板球 31

五、01比赛：301，501 40

六、杀手 49

七、上海 52

八、棒球 56

九、比高分 60

十、515 63

十一、环球旅行 66

十二、折半赛 70

十三、急刹车 74

十四、英式板球 78

十五、其他玩法与练习常规 81

附录 85

A．01比赛2～3镖结束比赛分数组合 85

B．美国飞镖组织锦标赛规则 88

C．飞镖常用术语 100