高脂血症 完全图解手册+自疗+食疗PDF电子书下载

1．什么是高脂血症？ 1

2．高脂血症是新陈代谢障碍所导致的疾病 1

3．高脂血症不是一种特定的疾病 3

4．高脂血症——人类健康的隐形杀手 4

5．高脂血症对人体的严重危害有哪些？ 6

6．高脂血症为何也被称为高脂蛋白血症？ 7

7．血浆脂蛋白的分类 8

8．血浆脂蛋白也有“好坏”之分 8

9．高脂血症可分为原发性高脂血症和继发性高脂血症 9

10．高脂蛋白血症的分类 11

11．黄瘤是高脂血症的一个信号 13

12．有下列表现之一者应尽快去检查血脂 14

13．检查血脂应注意哪些事项？ 16

14．如何看血脂化验单？ 18

15．血脂检查结果的两种单位如何换算？ 20

16．理想的胆固醇水平 21

17．理想的甘油三酯水平 22

18．理想的高密度脂蛋白水平 22

19．理想的低密度脂蛋白水平 23

20．载脂蛋白为何物？ 23

21．血脂化验为什么要测载脂蛋白AI（apo AI）？ 25

22．为什么要测载脂蛋白B（apoB）？ 26

23．胆固醇对人体有何益处？ 26

24．人体内胆固醇的来源有两种 28

25．影响胆固醇体内合成的因素有哪些？ 29

26．胆固醇的去路是什么？ 30

27．影响胆固醇去路的因素有哪些？ 31

28．胆固醇不足也会影响健康 32

29．老年人无须害怕胆固醇 33

30．血中的甘油三酯从哪里来到哪里去？ 35

31．影响冠心病保护因子——高密度脂蛋白的因素有哪些？ 36

32．影响血脂的因素有哪些？ 39

33．血脂水平的高低与人种无关 40

34．肥胖者易患高脂血症 41

35．高脂血症只偏爱胖人吗？ 42

36．大量饮酒、长期吸烟——高脂血症的帮凶 44

37．A型性格的人易患高脂血症 45

38．高脂血症与遗传关系密切 46

39．高脂血症能引起脂肪肝吗？ 47

40．绝经期妇女应定期检查血脂 48

41．长期口服避孕药的妇女易患高脂血症 49

42．青少年也可患高脂血症 49

43．高脂血症患者要慎用利尿药 51

44．血流变、血粘度、血脂之间有何关系？ 52

45．痛风病患者应警惕高脂血症 53

46．甲状腺疾病患者应时刻注意血脂变化 55

47．糖尿病患者应定期检查血脂 56

48．早发冠心病家族史者应定期进行血脂检查 56

49．高脂血症与冠心病、心肌梗死的关系 57

50．治疗高脂血症的必要性 58

51．治疗高脂血症首先从调整饮食做起 59

52．饮食治疗的总目标（60 ） 59

53．单纯高胆固醇血症的饮食要点 61

54．单纯高甘油三酯血症的饮食要点 62

55．混合型高脂血症的饮食原则 64

56．I型高脂蛋白血症——高乳糜微粒血症的饮食方案 66

57．Ⅱa型高脂蛋白血症的饮食方案 67

58．Ⅱb型高脂蛋白血症的饮食方案 68

59．Ⅲ型高脂蛋白血症和Ⅳ型高脂蛋白血症的饮食方案 69

60．Ⅴ型高脂蛋白血症的饮食方案 70

61．控制饮食不等于禁食 72

62．是否应禁食肥肉 74

63．高脂血症患者进行饮食治疗时为什么要低脂饮食，尤其限制饱和脂肪酸的摄入？ 75

64．鱼油可以降低血脂 76

65．含胆固醇高的食物有哪些？ 77

66．含胆固醇低的食物有哪些？ 78

67．能够降低血脂的食物有哪些？ 79

68．常见的降脂蔬菜有哪些？ 80

69．对高脂血症有益的瓜果有哪些？ 83

70．戒烟有助于降低血脂 85

71．红葡萄酒有助于降低血脂 86

72．高脂血症患者日常饮食中应以什么蛋白质为主？ 87

73．高脂血症患者为何要补充维生素E？ 88

74．维生素B2缺乏对降血脂也会有影响 89

76．含锌丰富的食物有助于降低血脂 90

75．胡萝卜素有降低血胆固醇的作用 90

77．影响血脂代谢的微量元素有哪些？ 91

78．饮茶有益于降低血脂 93

79．低脂饮食时要注意补充脂溶性维生素 96

80．长期饮用脱脂牛奶、乳酸酪有助于降低血脂 96

81．食用植物油有助于降低血脂 98

82．高脂血症患者少吃含糖量高的食物 98

83．每天一个鸡蛋既能满足营养又不会升高血脂 99

84．中青年高脂血症患者饮食治疗时的注意事项 100

85．运动可以降低血脂 101

86．运动中应该注意的几个问题 102

87．什么情况下采用降脂药物治疗？ 104

88．降脂药物按照其作用结果可分为三类 105

89．降脂药物在实际应用中的分类 106

90．降脂药物的副作用有哪些？ 108

91．降脂药物需要服多久？ 110

92．高脂血症患者夏、冬季要注意中风、冠心病的发生 111

93．原发性高脂血症如何治疗？ 112

94．继发性高脂血症的治疗方法 113

95．儿童在进行药物治疗时要注意哪些问题？ 114

96．老年高脂血症患者饮食、运动、药物治疗的特点 116

97．绝经期妇女高脂血症的防治重点 117

98．降脂的中草药有哪些？ 118

99．如何预防高脂血症？ 119