田径运动技术-英汉双语教程PDF电子书下载

START 1

1．General Characteristics 1

目录 1

2．Technique 2

起跑 5

1．一般特征 5

2．技术 5

SPRINTS 8

1．General Characteristics 8

2．Technique 9

2．技术 14

短跑 14

1．一般特征 14

RELAYS 18

1．General Characteristics 18

2．Technique 19

接力跑 27

1．一般特征 27

2．技术 28

HURDLES 32

1．General Characteristics 32

2．Technique 33

跨栏跑 40

1．一般特征 40

2．技术 40

MIDDLE AND LONG DISTANCE RUNNING 45

1．General Characteristics 45

2．Technique 46

中长跑 50

1．一般特征 50

2．技术 50

2．Technique 53

1．General Characteristics 53

STEEPLECHASE 53

障碍跑 61

1．一般特征 61

2．技术 61

RACEWALKING 66

1．General Characteristics 66

2．Technique 66

竞走运动 73

1．一般特征 73

2．技术 73

1．General Characteristics 77

2．Technique 77

SHOT PUT 77

推铅球 83

1．一般特征 83

2．技术 83

JAVELIN THROW 86

1．General Characteristics 86

2．Technique 86

掷标枪 91

1．一般特征 91

2．技术 91

2．Technique 94

DISCUS THROW 94

1．General Characteristics 94

掷铁饼 99

1．一般特征 99

2．技术 99

HAMMER THROW 101

1．General Characteristics 101

2．Technique 102

掷链球 112

1．一般特征 112

2．技术 113

1．General Characteristics 118

LONG JUMP 118

2．Technique 119

跳远 123

1．一般特征 123

2．技术 123

TRIPLE JUMP 126

1．General Characteristics 126

2．Technique 126

三级跳远 130

1．一般特征 130

2．技术 130

1．General Characteristics 133

HIGH JUMP 133

2．Technique 134

跳高 143

1．一般特征 143

2．技术 143

POLE VAULT 148

1．General Charaeteristies 148

2．Technique 149

撑竿跳高 156

1．一般特征 156

2．技术 157

GLOSSARY 160