二传技术与训练PDF电子书下载

引言 1

第一章　二传在比赛中的地位与作用 2

第二章　传球的要领及其三种基本形式 8

一、上手传球技术要领 8

二、上手传球的三种基本形式 16

第三章　组织各种进攻战术的二传技术 29

一、传拉开高球 32

二、传拉开平球 34

三、传背平拉球 40

四、传集中球 42

五、传前快球 44

六、传背快球 51

七、传短平快球 53

八、传远网平快球 57

九、传时间差球 64

十、传位置差（空间差）球 66

十一、传交叉、重叠和夹塞球 69

十二、传调整球 75

十三、跳传球 77

十四、晃传球 93

十五、各种特殊情况的二传 100

一、二传的隐蔽行动 103

第四章　二传的隐蔽行动和假动作 103

二、二传的假动作 107

第五章　进攻战术的组织与运用策略 125

一、进攻战术组织与运用的原则 126

二、进攻战术组织与运用策略的方法 131

三、同进攻战术组织与运用策略有关的几个问题 154

第六章　二传技术的教学训练步骤 165

一、建立正确的“动力定型”、掌握合理的传球技术 166

二、在简单的条件下学习与掌握传球技术 167

三、在较复杂的条件下巩固与提高传球技术 168

四、在接近比赛或超过比赛的条件下，不断提高传球技术 170

第七章　二传手的培养与训练 172

一、认真挑选人材 173

二、注重作风培养 174

三、抓好基础技术 175

四、加强系统训练 178

五、狠攻技术难点 180

六、提高战术意识 181

七、重视心理训练 183

第八章　二传的训练方法与手段 189

一、应注意的问题 189

二、方法和手段 190