现代健康有约 女性常见病的中医诊治与食疗PDF电子书下载

女性各个生理时期 3

一、儿童期 3

（一）生理特点 3

（二）预防保健 3

（三）常见疾病 3

1．女性性早熟 3

目录 3

2．婴幼儿外阴炎 4

一二、青春期 6

（一）生理特点 6

（二）预防保健 7

1．原发性闭经 8

（三）常见疾病 8

2．原发性痛经 13

3．无排卵型功能失调性子宫出血 16

4．经前乳房胀痛 17

三、生殖期 20

（一）生理特点 20

（二）预防保健 20

（三）常见疾病 22

1．月经先期 23

2．月经后期 25

3．月经先后不定期 28

4．月经过多 30

5．月经过少 33

6．经期延长 36

7．排卵期出血 38

8．排卵型功能失调性子宫出血 40

9．继发性痛经 44

10．继发性闭经 47

11．经前期综合征 52

12．流产 56

13．妊娠剧吐 62

14．妊娠肿胀 65

15．产后恶露不绝 67

16．产后缺乳 70

17．产后乳汁自出 72

18．子宫脱垂 74

19．带下病 76

20．盆腔炎 79

21．不孕症 84

22．子宫肌瘤 90

23．子宫内膜异位症 94

24．阴道炎 98

四、围绝经期 106

（一）生理特点 106

（二）预防保健 106

（三）常见疾病 107

围绝经期综合征 107

（二）预防保健 117

（一）生理特点 117

五、老年期 117

（三）常见疾病 118

老年性阴道炎 118

四季养生须知 123

一、春季养生 123

二、夏季养生 124

三、秋季养生 125

四、冬季养生 126

女性常用滋补药和食疗方 129

一、常用滋补中药 129

（一）补气药 129

人参 129

哈士蟆 130

蜂乳 130

乌骨鸡 131

荔枝 132

蜂蜜 132

莲子 133

白扁豆 133

黑木耳 134

大枣 135

山药 135

芡实 136

党参 137

太子参 137

茯苓 138

黄芪 138

白术 139

黄精 139

灵芝 140

薏苡仁 141

（二）补血药 141

龙眼肉 141

枸杞子 142

阿胶 143

当归 144

何首乌 144

地黄 145

银耳 146

三七 146

（三）补阴药 146

燕窝 147

乌龟 148

鳖 148

百合 149

黑芝麻 150

西洋参 151

玉竹 151

（四）补阳药 152

胡桃仁 152

紫河车 153

冬虫夏草 153

鹿茸 154

蛤蚧 155

海马 155

海参 156

鱼肚 156

狗肾 157

肉苁蓉 157

锁阳 158

杜仲 158

淫羊藿 159

黄芪精 160

灵芝胶囊 160

补中益气丸 160

（一）补气方 160

参芪片 160

二、常用滋补中成药 160

洋参丸 161

（二）补血方 161

当归丸 161

阿胶口服液 161

归芍调经片 161

十全大补口服液 162

八珍丸 162

八珍益母丸 162

归脾丸 162

（三）补气补血方 162

乌鸡白凤丸 163

定坤丹 163

生脉胶囊 163

女金丹 164

（四）补阴方 164

二至丸 164

左归丸 164

大补阴丸 164

麦味地黄丸 165

知柏地黄丸 165

杞菊地黄丸 165

六味地黄丸 165

龟甲养阴片 166

全龟胶囊 166

（五）补阳方 166

右归丸 166

五子衍宗丸 167

赞玉丹 167

龟龄集 167

肾宝胶囊 167

胎宝胶囊 168

杜仲胶囊 168

健妇丸 168

古汉养生精 168

肾气丸 169

三、常用保健食疗方 170

（一）补气补血方 170

牛肚米粥 170

鹌鹑米粥 170

牛乳甜粥 170

栗子甜膏 170

山楂膏 171

当归粳米粥 171

薏苡仁糯米粥 171

红烧羊肉 171

酸辣牛肉 172

黄芪炖鸡 172

山药莲子薏苡仁粥 172

木耳大枣汤 172

补血羊肉 173

首乌延寿蛋 173

当归鸡 173

党参枣茶 173

羊肉黄芪山药汤 174

黄鳝参归汤 174

桂圆大枣蜂蜜煎 174

二白人参 175

参芪蒸鸭 175

清炖大枣兔肉 175

三色母鸡 176

山药大米粥 176

四白粥 176

参枣糯米饭 176

清炖黄芪乳鸽 177

参芪粳米粥 177

（二）补阴方 178

天冬红糖煎 178

滋阴龟肉 178

花菜炒猪腰 178

百合糯米粥 178

银耳茉莉鸡肝 179

麦冬粥 179

黄精冰糖煎 179

清炖莲子百合猪肉 180

养荣牛肉 180

清炖生地母鸡 180

沙参粳米粥 181

杜仲银耳汤 181

天冬粳米粥 181

银耳大枣粥 181

（三）补阳方 182

鱼鳔猪蹄汤 182

羊肉粥 182

海参粳米粥 182

枸杞子炖羊肉 183

核桃仁炒韭菜 183

清炖附菟狗肉 183

（四）养颜美容方 184

胡萝卜苹果饮 184

西瓜菜饮 184

葡萄梨饮 184

蜜橘饮 184

蜜梨汁 185

芝麻胚芽饮 185

苹果饮 185

苹果蜜奶 185

李子蜜奶 186

桃李饮 186

桂花茶 186

草莓乳 187

蜜桃饮 187

橘蛋蜜 187

果香蜜 187

胶桃黑芝麻糖 188

凤卵面膜 188

土豆茶叶方 188

豌豆面膜 189

秋梨面膜 189

金橘苹果蜜 189

蛋清柚子蜜 189

净面饮 190

木耳散 190

薏苡仁果酒 190

西红柿蜜 190

冬瓜蜜 191

橘子草莓汁 191

柠檬面膜 191

常用食物的药性作用 195

（一）蔬菜类 195

芹菜 195

包菜 195

菠菜 195

白菜 195

韭菜 195

油菜 196

生菜 196

芥菜 196

空心菜 196

香菜 196

黄花菜 197

洋葱 197

冬瓜 197

冬瓜皮 197

南瓜 197

黄瓜 197

黄豆芽 198

茄子 198

木瓜 198

苦瓜 198

丝瓜 198

萝卜 199

胡萝卜 199

豆腐 199

西红柿 199

土豆 199

藕 200

芦笋 200

竹笋 200

芋头 200

番薯 200

紫菜 201

海带 201

黑木耳 201

白木耳 201

蘑菇 201

（二）水果类 202

西瓜 202

西瓜皮 202

西瓜子 202

苹果 202

梨 202

橙 203

柑 203

柿子 203

杏 203

桃 203

橘子 203

葡萄 204

香蕉 204

橄榄 204

荔枝 204

石榴 204

柚子 205

枇杷 205

李子 205

樱桃 205

猕猴桃 205

杨梅 206

甘蔗 206

罗汉果 206

椰子 206

菠萝 206

甜瓜 207

柠檬 207

金橘 207

菱角 207

桑葚 207

山楂 208

栗子 208

桂圆 208

白果 208

核桃 208

大枣 209

槟榔 209

荸荠 209

佛手 209

（三）粮食类 209

粳米 209

红薯 210

小麦 210

大麦 210

玉米 210

高粱 210

糯米 210

燕麦 211

小米 211

豆浆 211

绿豆 211

红豆 211

刀豆 212

蚕豆 212

豇豆 212

黄豆 212

扁豆 212

黑豆 212

豌豆 213

（四）动物类 213

羊肉 213

羊肚 213

羊奶 213

牛肉 213

牛肚 213

猪心 214

猪肉皮 214

猪大肠 214

猪肝 214

猪肉 214

狗肉 214

牛奶 214

猪肚 215

猪蹄 215

猪肾 215

兔肉 215

鸡肉 215

鸡蛋 215

鸡蛋黄 215

鲤鱼 216

鲫鱼 216

雀 216

鸭蛋 216

鸡肝 216

鸡蛋清 216

鸡肠 216

鳝鱼 217

带鱼 217

黄鱼 217

鳖 217

鲍鱼 217

鱼鳔 217

对虾 217

鲥鱼 218

田螺 218

蛙 218

螃蟹 218

泥鳅 218

燕窝 218

海蜇 218

蚶子 219

海参 219

蜂蜜 219

蜂皇浆 219

章鱼 219

鹌鹑 219

花生 220

（五）油料类 220

芝麻 220

蛇 220

鸽蛋 220

牡蛎 220

墨鱼 220

葵花子 221

香油 221

（六）调料类 221

食盐 221

食醋 221

酱油 221

冰糖 222

白糖 222

红糖 222

饴糖 222

酒 222

花椒 223

八角茴香 223

胡椒 223

桂花 223

大葱 223

大蒜 223

生姜 224

辣椒 224

参考文献 225