当前位置:首页 > 文化科学教育体育
女性健美训练图解
女性健美训练图解

女性健美训练图解PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:(法)FredericDelavier编著;李振华,冯蕾主译;冯蕾,胡坚莉,赵斌,李汶娟,傅煜,李振华译
  • 出 版 社:济南:山东科学技术出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7533138465
  • 页数:131 页
图书介绍:本书主要通过各种运动姿势锻炼身体健美,从而达到体形优美、体无赘肉之目的。各种图解表示身体肌肉的分布,以及长期训练可达到的最佳效果。
《女性健美训练图解》目录

前言 1

1.臀部训练 7

2.腿部训练 39

3.腹部训练 83

4.背部训练 122

相关图书
作者其它书籍
返回顶部