女人时尚书 美丽身心的六种优雅体验 six elegant experiences can beautify your body and mindPDF电子书下载

．前卫的普拉提　50 1

体验五　拉丁健身操——摇摆中的优雅美人 1

．芭蕾幻想不是梦　106 1

体验四　形体芭蕾——如仙女般轻盈旋转 1

目录 1

．女人的美丽主张　80 1

体验三　舍宾——量身定做塑造立体美 1

体验六 SPA——放牧美好心情 1

．拉丁风尚　138 1

体验二　普拉提——在宁静中呼吸芭蕾的韵律 1

．自然美丽的源头　156 1

．古朴而时尚的运动　2 1

体验一　瑜伽——身心合一的古老健身运动 1

．初恋普拉提　56 2

．SPA的日常美容　170 2

．雕塑形体的专家　84 2

．改变从瑜伽开始　9 2

．穿梭在舞动中的美丽　115 2

．激情之旅的前奏　145 2

．SPA的日常美体　179 3

．扭摆中塑造曼妙身材　147 3

．量身打造魔鬼身材　94 3

．形体芭蕾为你打造迷人纤体　127 3

．完美身心的普拉提　65 3

．体悟瑜伽　19 3

．拉丁是一种生活方式　153 4

．风靡全球的热瑜伽　41 4

．家庭SPA舒缓身心　182 4

．女人味十足的科雯·瑜伽　46 5