健康怀孕10个月 孕妇生活完全指南PDF电子书下载

目录健康怀孕第一月妊娠知识怀孕早期生理与心理变化　 2

缓解早孕反应的方法　 3

孕妇的早期管理　 4

怀孕早期应注意的问题　 5

孕妇要做早期检查　 6

妊娠保健的作用　 7

妊娠剧吐现象与注意　 7

孕妇喜凉怕热的原因　 7

孕妇尿频现象的原因　 8

孕妇仍有月经须检查　 8

孕妇要注意心理健康　 8

胎儿发育判断胎儿健康的方法　 10

胎儿的性格发育　 11

胎儿大脑的发育规律　 11

加强第一个月胎儿智力发育　 12

妊娠早期胎教方法　 13

胎教方法胎教的意义　 13

饮食保健怀孕第一月的保健措施　 15

孕期饮食指导　 15

孕期营养原则　 22

孕期应摄取的主要食品　 24

孕期饮料选择原则　 26

怀孕第一月的健康食谱　 27

医疗预防孕妇低钾血症的治疗方法　 29

孕妇要谨慎打预防针　 30

孕妇接种破伤风疫苗的时间　 31

孕妇用药的原则　 31

预防畸形胎儿的产生　 31

孕妇要避免服用可致胎儿先天性耳聋的药物　 32

早孕门诊的内容　 33

孕妇应看医生的情况　 33

要注意衣原体感染　 35

孕妇腹痛的处理方法　 36

孕妇乳房胀痛的原因　 36

孕妇检查肝功能的重要性　 37

孕早期要检查乙肝表面抗原　 38

孕早期有必要检查白带　 39

孕妇早期感冒的防治　 39

孕妇早期发热的防治　 40

孕妇心慌气促的防治　 41

孕妇心烦意乱的防治　 41

健康怀孕第二月妊娠知识不宜服用维生素B6消除妊娠反应　 44

妊娠日记的主要内容　 44

妊娠期的重要日期与数字　 45

孕腹的增大规律　 46

要重视孕妇家庭监护　 47

孕妇日常生活应注意的事项　 47

孕妇衣服与鞋子的选择　 48

孕妇要有正确的姿势　 50

孕妇不能睡电热毯　 50

孕妇安度三伏天应注意的事项　 51

孕妇安度冬天应注意的事项　 52

孕妇乳头下陷与扁平的纠正　 53

胎儿发育胎儿五感发育与训练　 55

孕妇要对胎儿进行运动训练　 55

加强第二个月胎儿智力发育　 56

胎教方法进行胎教的方式　 57

最新科学胎教法　 58

饮食保健怀孕第二月的保健措施　 63

孕期饮食与婴儿牙齿有关　 63

适当增加含铁食物　 63

适当补充钙剂　 64

孕期饮食不宜　 65

怀孕第二月的健康食谱　 68

医疗预防流产的原因与预防　 70

宫外孕的发生与预防　 71

葡萄胎的发生与处理　 73

胎儿宫内诊断的主要方法　 74

孕妇不宜使用清凉油与阿司匹林　 75

对胎儿有害的病毒种类　 76

注意性病对胎儿的危害　 77

孕妇出现水肿的防治　 78

孕妇下肢浮肿的防治　 79

孕妇眩晕昏迷的防治　 80

孕妇静脉曲张与小腿抽筋的防治　 80

孕妇出现腰痛的防治　 81

孕妇腹痛的防治　 81

孕妇耻骨痛的防治　 83

健康怀孕第三月妊娠知识孕妇要学会数胎动　 86

胎动的类型　 86

孕妇身体的变化　 87

孕妇不宜去公共浴室洗澡　 88

孕妇起居应注意的问题　 88

孕妇不宜游泳　 89

孕妇不宜出差的情况　 89

孕妇旅游应注意的事项　 90

运动前要检查身体　 91

选择合理的锻炼项目　 92

锻炼与健美需注意的问题　 96

胎儿发育孕妇要注意胎儿牙齿的保健　 98

肥胖孕妇胎儿的发育与保健　 98

对胎儿进行感知训练　 99

对胎儿进行触觉训练　 100

对胎儿进行呼吸训练　 100

加强第三个月胎儿智力发育　 101

胎教方法实施音乐胎教的方法　 103

“音乐浴”胎教方法　 103

饮食保健怀孕第三月的保健措施　 105

孕妇饮食的不宜　 106

孕期补充维生素D的方法　 107

缺乏锌、铜、碘元素对胎儿的危害　 108

怀孕第三月的健康食谱　 109

医疗预防流产的类型与防治　 111

反复流产应检查　 112

早期流产不要盲目保胎　 113

检查血红蛋白的时间　 114

要检查甲胎蛋白　 114

要定期做尿常规检查　 115

测定有关凝血　 115

胎儿的血型检查与推算　 116

影响胎儿发育的药物　 118

注意妊娠高血压综合征对孕妇与胎儿的危害　 119

注意子宫肌瘤对孕妇与胎儿的影响　 120

孕妇鼻出血的防治　 121

妊娠期牙病的防治　 121

计算胎龄的方法　 126

健康怀孕第四月妊娠知识注意胎动的时间与规律　 126

孕妇母体的变化　 127

妊娠中期孕妇的生理心理变化　 128

胎儿发育判断胎儿生长情况的方法　 129

对胎儿进行视觉训练　 129

对胎儿进行感觉训练　 130

胎儿大脑智能发育时期　 130

加强第四个月胎儿智力发育　 131

胎教方法胎教常见音乐种类与常用音乐曲目　 133

妊娠中期胎教方法　 134

饮食保健怀孕第四月的保健措施　 136

注意营养不良损害胎儿大脑　 136

孕期必须保持充足营养　 137

孕期进补要注意　 137

怀孕第四月的健康食谱　 139

要谨慎使用化妆品与洗涤剂　 141

医疗预防慎用黄体酮与中医中药安胎　 143

应进行骨盆测量　 144

测量宫高和腹围　 145

胎儿先天性心脏病的预防　 146

胎儿佝偻病的预防　 146

胎儿失聪的预防　 147

胎儿窘迫的预防　 149

胎儿宫内发育迟缓的预防　 150

注意产前胎动对孕妇与胎儿的危害　 150

胎儿唇腭裂的预防　 151

健康怀孕第五月妊娠知识孕妇母体的变化　 154

孕妇体重的增加情况　 154

应警惕孕妇体重增加过快与过慢　 155

孕妇克服偏激急躁心理的方法　 155

孕妇克服嫉妒心理的方法　 156

胎儿发育胎儿在母腹中的生活　 159

加强第五个月胎儿智力发育　 160

培养胎儿良好习惯　 160

胎教方法科学胎教四法　 162

帮助胎儿做体操的方法　 164

饮食保健怀孕第五月的保健措施　 166

孕妇不宜服用人参蜂王浆、鱼肝油与含钙食品　 167

怀孕第五月的健康食谱　 168

医疗预防注意宫颈糜烂对孕妇的影响　 170

注意心脏病对孕妇的影响　 170

妊娠期卵巢肿瘤的防治　 172

健康怀孕第六月妊娠知识妊娠斑的处理　 174

妊娠纹的防治措施　 174

肥胖孕妇对妊娠的影响与预防　 175

孕妇母体的变化　 176

警惕噪音对胎儿的危害　 176

孕妇不宜听摇滚音乐　 177

孕妇克服羞怯的方法　 177

影响胎儿大脑发育的有害物质　 179

胎儿发育胎儿思维发育的训练　 179

加强第六个月胎儿智力发育　 181

胎教方法呼唤胎教法　 183

抚摸胎教法　 183

“踢肚游戏”胎教法　 184

饮食保健怀孕第六月的保健措施　 185

下腹部突出型孕妇的饮食与营养　 185

腰部突出型孕妇的饮食与营养　 186

驼背型孕妇的饮食与营养　 187

普通型孕妇的饮食与营养　 188

怀孕第六月的健康食谱　 189

医疗预防高血压孕妇需注意的问题　 190

妊娠高血压综合征的预测方法　 191

警惕妊娠合并慢性高血压的危害　 191

孕妇高血压可以继续妊娠的情况　 192

妊娠高血压综合征的防治　 192

先兆子痫与子痫的防治　 194

孕妇晚期骨盆痛的防治　 195

健康怀孕第七月妊娠知识孕妇母体的变化　 198

妊娠晚期孕妇生理心理的变化　 198

警惕农药对胎儿的危害　 199

孕妇驱散抑郁悲观情绪的方法　 199

胎儿发育胎儿在宫内的姿势　 201

胎儿发育迟缓的原因与危害　 201

加强第七个月胎儿智力发育　 202

胎教方法自然环境胎教法　 204

妊娠后期胎教方法　 205

饮食营养怀孕第七月的保健措施　 206

下腹突出型孕妇食谱　 206

驼背型孕妇食谱　 207

怀孕第七月的健康食谱　 208

医疗预防出现前置胎盘的处理　 210

胎漏或胎动不安的防治　 211

羊水过多或过少的防治　 214

再生障碍性贫血的预防　 215

血小板减少性紫癜的预防　 216

慢性肾炎对孕妇与胎儿的危害　 217

预防妊娠合并白血病　 218

妊娠晚期常见症状的防治　 219

健康怀孕第八月妊娠知识双胎妊娠易出现的异常情况　 222

双胎妊娠应注意的事项　 223

双胎妊娠合并症的预防　 223

孕妇母体的变化　 224

孕晚期应注意的问题　 225

孕妇要注意躺卧的姿势　 225

胎儿发育胎儿的发育情况　 227

加强第八个月胎儿智力发育　 227

胎教方法胎教要与工作相结合　 229

胎教要与活动相结合　 230

胎教要与睡眠相结合　 231

腰部突出型孕妇食谱　 232

饮食保健怀孕第八月的保健措施　 232

腰部普通型孕妇食谱　 233

怀孕第八月的健康食谱　 234

医疗预防胎位的种类与测知　 236

胎头朝上臀位的危害与纠正　 237

胎儿横位的危险　 238

判断与纠正胎位不正的方法　 239

妊娠糖尿病自我监测与中止怀孕情况　 241

患有合并甲亢的孕妇要注意自我保健　 242

健康怀孕第九月妊娠知识高危胎儿的症状与标准　 246

孕妇母体的变化　 246

孕腹增长小于孕月的处理　 246

围生期的保健内容与目的　 248

建立围生期保健手册的用途　 250

围生期心肌病的预防　 250

加强第九个月胎儿智力发育　 252

胎儿发育胎儿的发育情况　 252

胎教方法胎教要与情绪相结合　 254

胎教要与艺术相结合　 255

饮食保健怀孕第九月的保健措施　 257

怀孕第九月的健康食谱　 257

医疗预防结核病的防治　 259

羊膜感染综合征与羊膜炎的预防　 260

消化系统溃疡的预防　 261

患合并股疝的防治　 261

患红斑狼疮的防治　 262

患合并阴部湿疹的防治　 262

孕妇晚期阴道出血的主要原因　 264

健康怀孕第十月妊娠知识预产期计算方法　 266

过期妊娠的预防与处理　 267

孕妇母体的变化　 267

足月的生活安排　 268

胎儿脊膜膨出与脊髓膨出的处理　 269

胎儿发育注意脑积水的危害　 269

胎死宫内的原因与处理　 270

胎教方法胎教要与情趣相结合　 272

胎教要与行为相结合　 272

胎教要与美学相结合　 273

饮食保健怀孕第十月的保健措施　 275

怀孕第十月的健康食谱　 275

医疗预防产前诊断的意义及方法　 277

产前检查的时间与内容　 278

“B超”检查的意义、范围与配合　 279

胎儿监护的方法与配合　 282

胎心电子监护仪的使用方法　 284

检测胎儿心率的方法　 284

胎儿镜检查的一般情况与实施方法　 285

产前胎儿监护的种类　 287

产前电子监护胎心　 288