破译人脑之谜 哈佛大学心理研究所 最新报告PDF电子书下载

目录 1

前言 1

一 特约脑能革命：用脑能催化未来 1

1．脑能代数：从最简单的说起 6

2．脑能黄金网址：人脑的蓝色梦幻 17

3．脑能不等式：左、右脑的功能差别 22

4．进入左、右脑：在不同的区域追逐脑能 27

5．正在测量的“脑能”：如何让大脑增值 29

6．神秘的现象之一：荷尔蒙是脑内信息的传递者 34

二 角逐脑能：脑能革命的狂潮 37

1．寻问自己：你的大脑萎缩了吗？ 39

2．脑能裂变：让你的大脑快速升级 43

3．避免脑能损伤点：休斯·怀特式的脑能增长额度 50

4．头脑强人：从脑能革命中诞生 55

5．120～125岁：大家都无法知晓的大脑健康状态 59

三 解放大脑：脑能革命前沿性策略 63

1．日积月累：量化的脑能革命 65

2．骤然爆发：质变的脑能革命 73

3．不得不注意的现象：平面化的脑能革命 83

4．脑能图式：立体化的脑能革命 88

四 脑能工程：大脑潜能的护理与开发 99

1．脑能的发展极数 101

2．挑战脑能革命的性别差异 106

3．把脑能当作一场资本革命来看待 111

4．用脑能经济进行比较与竞争 116

5．马斯洛的“欲望论”和大脑功能 121

6．一种事实：益于脑内吗啡的饮食 124

7．保持脑能的三大要素：“饮食”、“运动”、“冥想” 125

8．促使大脑活性化的饮食生活 126

五 可靠的评价：左脑脑能革命的特征 131

1．一种“自身脑”：左脑的征光 133

2．陌生与熟悉：左脑的异常之处 134

3．左脑患者的焦虑 136

4．左脑的创伤与压力 138

5．五官的影响：左脑的感觉 139

六 掀起风暴：右脑革命的扩张 143

1．亲近右脑：倾听感性的智慧 145

2．虚拟的现实：右脑能量的爆发 147

3．灵活机智：右脑的四大特性 149

4．用右脑敞开思维 150

5．优秀的右脑在活跃 152

6．右脑的愉快特征 154

7．右脑革命：企业家点石成金的奥秘 156

8．右脑“闪电”：右脑的奇妙功能 160

9．右脑超感觉：心有灵犀一点通 166

10．右脑革命一周通 171

七 脑能超导图——放射性思维方式 183

1．脑能超导图的词汇和思维特征 187

2．脑能超导图的规则变化多端 198

3．脑能超导图的高级方法与应用 205

4．脑能超导图的学习技巧 209

5．可怕的弊导思维：制造大脑疾病 231

6．流畅的利导思维：营造大脑喜悦 233

八 脑能革命12周计划表 237

1．第一周 梳理智商 239

2．第二周 与白字再见 244

3．第三周 和数学做朋友 247

4．第四周 推理天蚕变 253

5．第五周 让你成为点子王 255

6．第六周 认清四面八方 259

7．第七周 向糊涂道别 263

8．第八周 增进沟通能力 266

9．第九周 筛出真理 269

10．第十周 点亮感觉 272

11．第十一周 看穿事理 275

12．第十二周 登峰造极 277

九 脑能革命动感效应 279

1．跳跃的韵律：健脑面面谈 281

2．舞动的感觉：健身全方位 288

3．安慰心境：静思多样化 294

4．左右动感：按推舒适化 303

十 脑能永动机：学习的魔方 309

1．用高速学习法制造脑能变化 311

2．最佳的学习状态是丰富脑能的手段 325

3．发现自己的学习方式在于提高脑能 332

4．掌握学习的三个阶段与脑能革命的关系 342

十一 脑能加速度：记忆的隧道 349

1．五大记忆法与脑能系数 351

2．日常生活中的记忆决窍能够激活脑能 368

3．看图记忆可以培养脑能方略 384

4．增强脑能记忆力可以靠脑内吗啡 390

5．增强脑能记忆力的食品：α波 392

十二 脑能推进器：阅读的火箭 395

1．锻炼阅读的武器——眼睛是孕育脑能的开端 397

2．驶上“高速阅读公路”的脑能飞船 407

3．成为专家级读者的“脑能场”：眼睛／大脑系统的高级应用 415

十三 脑能放大镜：听力的测量 427

1．速听法在于点拨脑能反应 429

2．倾听法在于储存脑能能量 436

3．“言外之意”在于制造脑能悬念 444

十四 脑能大做功：思考的灵机 451

1．思考的功能是突击脑能飞跃 453

2．快速思考法是超越脑能障碍 455

3．有效思考法是策划脑能图案 458

十五 脑能革命动态考察——几种最新的脑能革命法 467

1．体验神秘：百慕大式脑能革命法 469

2．追求冒险：科罗拉多式脑能革命法 472

3．期盼超高：金字塔式脑能革命法 481

4．动静变化：富士山式脑能革命法 484

5．曲折通幽：长城式脑能革命法 487

十六 复合脑能革命：双脑与双赢 493

1．平衡与合作：新双脑治疗法 495

2．有效的沟通：双脑联结效应 496

3．一种新颖的理论：双脑疗法合成 497

4．“脑能致胜”的前景预测：关于大脑的非常思考 499